רבים מבני זמננו ובני זמננו ברחבי העולם מודאגים מבעיית עודף משקל. המדע מציע הרבה מתכונים להילחם זה נגע של המאה XXI, עידן של חוסר פעילות גופנית ותזונה סופר קלוריות: מכל מיני דיאטות, התעמלות מיוחדת ועיסויים לסמים.
הרפואה המסורתית לא הרחק מאחוריה, בארסנל שבו יש גם דרכים רבות המקלות על אנשים להיפטר קילוגרמים לא רצויים. בין האחרונים, פשוט סבירים חומץ תפוחים הפך פופולרי מאוד.
סם סלים
בואו נדבר על ירידה במשקל עם חומץ תפוחים. בהיותו נוגד חמצון טבעי, כלי זה משפר את חילוף החומרים, מאיץ את תהליך שריפת התאים השומנים. אבל, כמו כל האחרים, יש לו התוויות נגד הכללים יישום זה חייב להיות בהחלט אחריו.
בואו ננסה להבין כיצד להשתמש שיקוי קסם עבור הרזיה בצורה כזו כדי לחלץ את התועלת המקסימלית ממנו ללא פגיעה בגוף שלך.
בית - זול יותר ובטוח יותר
בואו נתחיל מההתחלה: היכן ניתן לקבל חומץ תפוחים לירידה במשקל? רכישת זה לא קשה: בקבוק ניתן למצוא כמעט בכל מוסד מוכר מזון, מ סופרמרקט ענק כדי קיוסק קטן.
כאשר קונים, אתה צריך לשים לב למידת השקיפות: כמה עכירות של הנוזל לא אומר האיכות הנמוכה שלה: להיפך, קלילות מופרזת היא "סימפטום" של טבעיות. מצד שני, כדי למנוע בעיות, זה מאוד קל לעשות מוצר בעצמך, במיוחד אם אתה או יקיריכם יש קוטג 'קיץ שבו עצי תפוח לגדול.
זה לא דורש שום ידע ומיומנויות מיוחדים, המאפשר לא רק כדי לחסוך כסף, אלא גם כדי לקבל ביטחון מוחלט כי התוצאה הסופית היא בדיוק מה שאנחנו צריכים, ואינו מכיל את רווחי (בלשון המעטה) תוספים מלאכותיים, אשר כעת , אבוי, נמצאים בכל מקום. בנוסף, הסם בבית הוא תמיד בהישג יד.
חומרי הגלם הטובים ביותר עבורו הם זנים חמוצים של תפוחים: Antonovka, או דומה לטעמה.
בדרך כלל הם מבשילים קרוב יותר לסוף הקיץ, כך הליך קציר חומץ תפוחים מתרחשת בסתיו. אנו מציעים כמה מתכונים חומץ תפוחים תוצרת בית לבחירה.
מתכון ראשון
- קילוגרם וחצי קילוגרמים של פירות שטופים, מגוררים על פומפיה גסה עם עור וליבה, מניחים אמייל או צלחת זכוכית.
- יוצקים שני ליטר מים קרים מבושלים - כך שהוא מכסה את התפוחים 3-4 ס"מ.
- שם שמנו גם לחם שיפון (כ -50 גרם) וכ -150 גרם. דבש טבעי.
- שים את המיכל במקום חמים וחשוך, מכוסה גזה או בד כותנה דק (לא מכסים עם מכסה!).
- לאחר 10-12 ימים, לנקז את המיץ מן העיסת דרך גזה, לשפוך אותו לתוך צלחת מעוקרת אחרת ולהשאיר אותו לבד כחודש.
- ואז מתאמצים שוב ויוצקים את החומץ המוגמר בבקבוק, סוגרים אותם בחוזקה.
מתכון שני
זו אפשרות ייצור נוח עבור אלה שאינם אלרגיים לדבש.
- הכינו את הפרי - בדומה לשיטה הראשונה.
- יוצקים את אותה כמות של מים קרים, אבל גלם.
- מוסיפים 150 גרם סוכר ומערבבים היטב.
- ראה נקודה 4 של המתכון הראשון.
- כדי לקיים במשך שלושה שבועות, מעת לעת (1-2 פעמים ביום) תוך ערבוב המסה עם כף עץ או מרית.
- מסננים, מוסיפים תוספת של 150 גרם של סוכר לנוזל המתקבל, מערבבים היטב עד שהוא מתמוסס לחלוטין ומוזג לתוך צנצנות זכוכית.
- שוב לשים חום וחושך במשך כמה חודשים, כך התסיסה היא שלמה.
- בגמר, המוצר המוגמר צריך להאיר, לאחר מכן הוא מסונן, בבקבוק וחתם.
אחסן את הכלי חייב להיות במקום קריר כהה. המראה של משקע קל, או סרט על פני השטח של נוזל, הוא נורמלי למדי ואינו מתכוון לשימוש: להיפך, היא תוצאה של הטבעיות.
שימוש פנימי
במקרה הראשון, נכון יותר לנקוט זהירות סבירה להתייעץ עם הרופא שלך כדי לזהות התוויות נגד. הם יכולים להיות בעיות עם דרכי העיכול (קוליטיס המעי, כיב קיבה או גסטריטיס), כמו גם מחלות של הכליות והכבד. אם אלה לא נמצאו - הנתיב הוא בחינם, להמשיך להשתמש.
לפעמים אתה שומע כי דילול חומצה אצטית עם מים אין צורך, ואתה יכול לקחת את זה בצורה טהורה. דעה זו אינה רק טעות, אלא גם מסוכנת.
חומץ תפוחים הוא לא מיץ תפוחים, אלא מוצר אגרסיבי שיכול, אפילו במינונים קטנים מאוד, לגרום כוויות לגרון, הוושט והקיבה, ולכן כל הניסויים מסוג זה הם בהחלט לא מקובל.
איך לקחת (לשתות) חומץ תפוחים תפוחים לירידה במשקל? כדי לשתות כפית של קרנות מתווסף כוס מים נקיים וקרים (לא מינרלים). אם אין אלרגיה, אתה יכול להמתיק קצת עם אותה כמות של דבש.
יש צורך לשתות שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות.
הבהרה חשובה: צריך להיות שיכור דרך קש כדי להגן על אמייל השן מפני נזק, ולאחר מכן יש צורך לשטוף את חלל הפה.
חוקי כוח
במהלך תקופה של "טיפול acetic" אין צורך להגביל בחדות את כמות המזון הנצרך, שכן חוסר שלה בתנאים של חומציות הגוברת יכול להוביל צרבת, כאבים בבטן ובמעיים.
יחד עם זאת, אין צורך לזלול, התעללות מנות שומן, מתוק, farinaceous, כמו גם תבלינים מטוגנים, מתובל, בשר מעושן ומזונות מלוחים.
עדיף לתת עדיפות דגנים מבושלים במים (כוסמת, גריסים, פנינה שעורה), בשר רזה ודגים, ירקות טריים וירקות טריים. על ידי ביצוע כללים פשוטים אלה, אתה יכול לרדת במשקל באופן משמעותי על ידי הימנעות "הלם רעב" ואת התוצאות על הגוף.
אפקטיביות
אתה לא צריך לסמוך על תוצאה מיידית, אבל ההשפעה של היישום יהיה מורגש לאחר שבוע של שימוש קבוע: על ידי שיפור חילוף החומרים לנרמל את מאזן המלח מים, אפשר להפסיד 1-3 ק"ג. כדי לאחד את הקורס המושג של הודאה חייב להימשך לפחות חודשיים.
במהלך תקופה זו, ניתן להיפטר 4 ק"ג. אם קצב הירידה במשקל נראה לא מספיק למישהו, אנו ממליצים לך לא לכפות את התהליך, אבל כדי לזכור את החוכמה העממית ידועה: "לאט לאט, אתה תמשיך." זכור כי הדרגתיות היא אחד התנאים העיקריים ליציבות של מה הושג.
שימוש קוסמטי
אלה אשר השימוש חומץ תפוחים בפנים מסיבות רפואיות אינו נכלל, זה עשוי להיות מומלץ ליישם את זה כמוצר קוסמטי חיצוני. בצורה זו, הגבלות על שימוש הרבה פחות: נוכחות של גירוי בעור, דרמטיטיס, אקזמה ופגיעות מכניות (שחיקה, שריטות וכו '), רגישות מוגברת של העור או חוסר סובלנות אישי.
כיצד להשתמש חומץ תפוחים כדי רזה את הבטן ואת הרגליים חיצונית?
עטיפות מסייעות להפחית את המותניים ואת נפח הירך, לשפר את המראה ואת הגמישות של העור, להדק אותו, וגם לעזור למנוע את הנגע של רוב הנשים - צלוליטיס.
שיטה ראשונה:
- מדולל את חומץ עם מים ביחס של 1/1, טבול בד כותנה בנוזל.
- מניחים מגבונים לחים על אזורי הבעיה, מאובטח עם עטיפת פלסטיק.
- לכסות את עצמך עם שמיכה חמה ולשכב בשקט במשך כחצי שעה.
- קום ומסיר את המגבונים, להתקלח ולשמן את העור עם קרם אנטי צלוליטיס.
שיטה שנייה:
- הכן כוס תמיסה מימית של חומץ תפוחים 50/50.
- הוסף את זה 2 כפית. מלח ומערבבים היטב עד שהתמוסס לחלוטין.
- משרים את מפיות הכותנה בתמיסה.
- סחיטה קלה החוצה, לצרף את הבד לאזורים מטרידים, הגנה עם הסרט נצמדות, וכן לכסות היטב.
- שכב כשעה.
- בדומה לפסקה 4 של השיטה הראשונה.
עיסוי עם חומץ:
- שלוש כפות חומץ תפוחים מעורבב עם כף אחת. שמן זית.
- תנועות עיסוי רך לשפשף את התערובת לתוך העור של האזורים בעיה במשך כ -30 דקות.
מבט משני הצדדים: סקירות ותוצאות
הרופאים ממליצים לטפל חומץ תפוחים עם מידה מסוימת של זהירות ולא לנקוט בו ללא התייעצות מוקדמת עם הרופא שלך. בנוסף, הם מזהירים כי בנוסף לפתולוגיות שונות של איברים פנימיים, התווית נגד מוחלטת במקרה זה היא גם ההריון ואת תקופת ההנקה.
אבל את דעתם של אלה שיש להם את ההזדמנות לבחון טיפול acetic בפעולה.
בהתבסס על האמור לעיל, ברור כי חומץ תפוחים הוא לא תרופת פלא עבור כל מי שרוצה לרדת במשקל - אלה אינם קיימים באופן עקרוני. יחד עם זאת, ניתן לומר כי באמצעות מאמצים רצוניים מסוימים בזהירות התבוננות בכללי היישום, אתה יכול להשיג תוצאות הגון למדי מבלי לסכן את הגוף שלך ואת הארנק שלך.
מידע נוסף על ירידה במשקל עם חומץ תפוחים הוא הבא וידאו.
