איך להכין תה בריא עם זנגביל

ג'ינג'ר הוא אנרגטי טבעי, בשילוב עם רכיבים אחרים זה רפואה. ג'ינג'ר תה מתכונים זמינים וקלים, ואת הטעם של המשקה יספק את הדורשים התובעניים ביותר.

תכונות הריפוי של זנגביל

שורש ג'ינג'ר - מחסן של חומרים מזינים ותרופה פלאית אמיתית לאנשים.

שורש ג'ינג'ר עשיר ב:

• שמנים אתריים;
• מתחמי ויטמין;
• יסודות קורט;
• חומצות אמינו.

ג 'ינג' ר, כל החלקים שלה בכל צורה שהיא, מפעיל את העבודה של איברים אנושיים, וכתוצאה מכך:

• פתוגנים מתים;
• זרימת הדם משופרת;
• מגביר מרץ;
• המערכת החיסונית מופעלת;
• רעלים וסיגים מוסרים;
• מערכת העצבים והמוח מופעלים;
• את מטבוליזם מואצת.

היתרונות ואת הפגיעה של תה עם זנגביל

העולם הקולינרי העריך לא רק את התועלת, אלא גם את טעם השורש. טעם חריף, טארט, חריף מעט מוסיף תבלין על המנה, יש אפקט התחממות על גוף האדם. תה ג'ינג'ר הפך למשקה פופולרי.

תה ג'ינג'ר יהיה שימושי:

• עם מחלה קרה ללא חום;
• בנוכחות שיעול;
• עם פוריות;
• עם רמת כוח מופחתת;
• עם רעילות בנשים בהריון;
• במקרה של התכווצויות וכאבי בטן;
• סובלים מעודף משקל.

תה - ג 'ינג' decoctions משמשים כאמצעי מניעה במהלך עונות של סיכון לתפוס את הצטננות.

לגברים, תה ג'ינג'ר הוא המפתח לחיים מיניים ארוכים ואיכותיים. תה שותה גוונים ו rejuvenates את הגוף, מחזק את כלי הדם, מגביר את זרימת הדם בגוף וגורמת זקפה.

עבור נשים, תה עם שורש זנגביל הוא הישועה מן התכווצויות וסת. זנגביל מרתח - antispasmodic טבעי. מקל על כאבי ראש, בחילה ובצקת.

השפעות מזיקות של תה עם זנגביל מתרחשת רק אם אנחנו מזניחים את התוויות נגד השימוש בו. זהירות בשימוש של תה יש צורך כאשר:

• מצב שלאחר אוטם;
• מצב שלאחר שבץ;
• דיסטוניה וסקולרית;
• דימום;
• נוכחות של תצורות אבנים בכיס המרה.
• תהליכים דלקתיים וכיבים באיברים של מערכת העיכול;
• טמפרטורה גבוהה;
• במהלך ההריון בשליש השני והשלישי.

איך לחלוט משקה - מתכונים

שילובים שונים של תה זנגביל עם תוספים אחרים יספק את הצרכים של טעם של גורמה. המתכונים להכנת תה כזה הם פשוטים, לא דורשים מאמץ רב כלי מטבח מיוחדים.

פשוט

המצרכים:

• מים - 1 l;
• מותק - 6 כפות;
• מיץ הדר - 4 כפות;
• שורש זנגוויל טרי - 4 כפות;
• פלפל שחור - לפי הטעם.

במים רותחים אנחנו במקום ג 'ינג' ר קצוץ דק ודבש. מערבבים ומבשלים 5 דקות.

מסננים את המרק, מוסיפים מיץ הדר ופלפל טחון. לאחר הקירור, המשקה מוכן לשתות.

תה ג'ינג'ר קלאסי יש אפקט התחממות, משמש הצטננות, בעיות עם חילוף החומרים בגוף ומניעת מחלות ויראליות.

עם חלב

עבור 2 מנות תצטרך:

• מים טהורים - 350 מ"ל;
• שורש ג'ינג'ר טרי - 15 גר ';
• חלב - 250 מ"ל;
• תה שחור עלים - 4 גר ';
• סוכר - אופציונלי.

תהליך הבישול. שים סוכר שורש ג 'ינג' ר מגורר במים רותחים, לבשל במשך 2 דקות. הוסף עלי תה, לחלוט במשך 1 דקה. נכנסים לחלב, מביאים לרתיחה ולכבות. סגור את המכסה ולתת לו להתבשל במשך 5 דקות. המשקה מוכן, הוא נשאר לסנן יכול להיות מוגש ליד השולחן.

תה ג'ינג'ר חלב שימושי לשיעול catarrhal מחלות. זה מרכך את דרכי הנשימה, משפר את תהליך expectorant ומגביר את חסינות האדם.

עם ורדיפה

זה ייקח:

• מים - 1.5 כוסות;
• שורש זנגביל - 20 גר ';
• עלה בר - 20 גרם;
• דבש או סוכר לפי הצורך.

במים קרים אנחנו זורקים זנגוויל קצוץ דק, הירכיים, מביאים לרתיחה. מבשלים במשך 10 דקות על אש נמוכה. הסר מהחום, תן לו להתבשל במשך 5 דקות. לפני השימוש להוסיף ממתיקים לפי הצורך.

תה ג'ינג'ר- Rosehip שימושי עבור אנשים שיש להם הפרה של איזון מלח מים. זנגביל ו rosehip יכול להסיר נפיחות, לנרמל את חילוף החומרים, יש השפעה משלשלת קטנה.

עם שום

זה ייקח:

• מים - 400 מ"ל;
• זנגביל יבש או טרי - 15 גרם;
• שום - 2 ציפורן.

טוחנים שורש ג'ינג'ר ושום שיני שום. אנחנו מכניסים תרמוס, יוצקים מים רותחים. סגור ועזוב במשך 25 דקות. לאחר מאמץ את התה מוכן לשתות.

השילוב של המאפיינים של שורש זנגביל ושום מספקים הגנה מפני כניסת זיהומים ויראליים לגוף האדם. תה מפעיל את המערכת החיסונית של האדם, מחמם את הגוף ומגביר את זרימת הדם.

עם לימון

המצרכים:

• מים - 250 מ"ל;
• שורש זנגביל - 35 גרם;
• רבע לימון;
• ממתיק אופציונלי.

במים רותחים אנו משליכים שורש ג'ינג'ר קצוץ, לסחוט את המיץ מרבע לימון, ואז לשים את הלימון במרק. מוסיפים ממתיק, מסירים מחום ומאפשרים לעמוד מתחת למכסה במשך עשר דקות. זן לפני השימוש.

תה ג'ינג'ר עם גוונים לימון הגוף במזג אוויר חם, מחזקת את המערכת החיסונית מאיצה את תהליכים מטבוליים בגוף.

תה ירוק עם שורש ג'ינג'ר

זה ייקח:

• תה ירוק מבושל - 250 מ"ל;
• מים טהורים - 250 מ"ל;
• שורש זנגביל - 30 גרם;
• דבש אופציונלי.

שורש מגורד קצוץ הוא הציג לתוך מים רותחים, לבשל במשך 8 דקות. הסר מחום ומסנן. התעקש 20 דקות. מרק שנוצר הוא מעורבב עם תה ירוק טרי, להוסיף דבש או ממתיק אחר. לחלופין, אתה יכול להוסיף מיץ הדר או תבלינים אחרים.

אפקט טוניק של תה ירוק משפר את ההשפעה של תמצית זנגביל על הגוף. תה זה עוזר לרדת במשקל, משפר את ההגנה החיסונית, משפר את זרימת הדם, מנרמל מים ומאזן מלח, והוא משמש גם משקה אנרגיה טבעית.

כיצד להפוך את תה זנגביל לירידה במשקל

שימוש יומיומי של תה זנגביל מסייע להסיר נוזל עודף מהגוף, משפר את חילוף החומרים, גוונים ועושה מגוון של תפריטים לאבד משקל. תה ג'ינג'ר נצרך במהלך היום, חצי שעה לפני כל ארוחה.

מתכון קלאסי

עבור חלק 1 תצטרך:

• שורש זנגביל טרי - 30 גרם;
• מים - 250 מ"ל;
• מנטה או מליסה - 4 עלונים;
• ממתיקים אופציונלי.

שורש ג'ינג'ר חתוך לשכבות דקות, שופכים מים ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 15 דקות, להסיר מהחום. מנטה או מלית לימון. כאשר המשקה מגיע לטמפרטורת החדר - הוא מוכן לשימוש.

עם קינמון, דבש ושום

מתכון זה משמש כאשר אתה רוצה לאבד מספר גדול של קילוגרמים.

המצרכים:

• שורש זנגביל טרי - 30 גרם;
• שיני שום - 30 גרם;
• מקלות קינמון - מחשב אחד;
• מים - 600 מ"ל.

לטחון על שום שום פומפיה זנגביל, לשים תרמוס ושופכים מים רותחים. מוסיפים מקל קינמון, סוגרים את התרמוס ומתעקשים חצי שעה. לפני שתייה לשתות את המסנן. לחלופין, ניתן להוסיף ממתיקים על בסיס stevia.

איך לשתות

מגוון התה והדיקות עם ג'ינג'ר משלב דבר אחד - כללי השימוש. כמו כל תרופה, שימוש לרעה תה זנגביל יכול להזיק לה.

כללים לקיחת תה ג'ינג'ר:

• כחלק תה, להשתמש רק שורש זנגביל טרי, אבקה תפחית את הטעם ואת האפקטיביות של המשקה;
• להשתמש ממתיק דבש או stevia decoctions;
• תה נצרך חצי שעה לפני כנימות לאחר הארוחה;
• יומי לחלוט תה טרי;
• עבור מניעה, טיפול או גירוי של הרזיה תה לקחת מדי יום;
• אם תגובה אלרגית, מחלות של מערכת העיכול או בטמפרטורה גבוהה להתרחש, להפסיק לקחת את התה.

טיפים שימושיים

שורש ג'ינג'ר ואבקת ג'ינג'ר נבדלים בטעם ובאפקטיביות. שורש טרי יש טעם בהיר, פיקנטי חריף. בחירת מתכון להכנת תה עם זנגביל, אתה צריך לקחת בחשבון את העובדה הזאת.

כאשר רטוש השורש, עדיף להשתמש לוחות מטבח עשוי פלסטיק או זכוכית. העץ יש תכונה סופג ייתן את הטעם זנגביל למוצרים אחרים פרוס על הלוח הזה.

לפני אכילת שורש זנגביל, ללא קשר להכנתו, לשטוף את העור ביסודיות. העור מוסר דק ככל האפשר, שכן תחת כל זה הם החומרים המזינים ואת יסודות קורט.

ביקורות