כדי לתאר את תחושותיה של אשה שלמדה כי בקרוב תהפוך לאם, אין סופרים או משוררים פרוזה כפופים. ההוצאה כל יום במצב זה פירושו להיוולד מחדש עם הילד. גם אם אמא צעירה וחסרת ניסיון, תחושת החיים שבתוכה, האחריות שלה, הופכת אותה למושכת, מסתורית, ומעוררת כבוד.
בשבוע ה -30 להריונה
אז מה קורה ב 30 שבועות ההריון? עכשיו כולכם יודעים! שבוע 30 הוא השליש השלישי של ההריון או שבעה וחצי חודשים מתחילת ההתעברות. בשלב זה, העובר מגיע 1400-1500 גרם, למעשה, הוא כבר ילד.
אישה מתחילה לעלות במשקל, שהיא לגיטימית ומקובלת. זה נחשב להגדיל את הנורמה עד 11 ק"ג. אם היא צובר יותר, אז את הסיכוי כי הילד יהיה גדול מגביר, וזה לא רצוי. לעתים קרובות במקרים כאלה במהלך הלידה סיבוכים להתרחש.
במהלך תקופה זו, אתה צריך לעקוב אחר האוכל וללמוד קורסים מיוחדים עבור אמהות. מן הדיאטה צריך להוציא קמח מזונות שומניים. במקום זאת, לאכול דגים, בשר תזונתי, ירקות, פירות. מוצרים אשר גורמים לאלרגיות, הכוללות דבש, שוקולד וקוויאר, יש להכניס לתפריט היומי בהדרגה, לבדוק את השפעתם על הגוף.
האם לעתיד צריכה להיות זהירה בכל דבר, לזכור כי השרירים שלה נחלשים כל יום. אתה לא יכול לעשות תנועות פתאומיות, מדרונות, הכל צריך להיות חלק unhurried. לצאת כיסא או כיסא בדיוק לאט ובזהירות.
הליכה באוויר הצח שימושי הן עבור אמא והן עבור הילד, אבל הם לא צריכים להיות ארוכים. אין לצאת לטיול, לתת לבעל לקחת את האחריות לנשום אוויר צח כל יום עם אשתו.
רגשות נשים בשבוע 30
בשבוע השלושים, גופה של האשה נבנה מחדש תחת הילד. האיברים הפנימיים הפעילו לחץ על הסרעפת וגרמו אי נוחות ללב, לכבד, לקיבה וכו '. נשים בתקופה זו סובלות מהשתנה תכופה, יש בעיות במעי, וסחרחורת עשויה להופיע מהתעמלות.
עדיף להעביר את כל שיעורי הבית לבני משפחה אחרים, אישה בהריון צריך ללמוד לישון במצב נוח, יושב על הספה או הכיסא, הרגליים צריך להיות ממוקם על כיסא או אובייקט אחר, כך שהם לא להתנפח, ולא דליות ורידים לפתח מאוחר יותר.
במהלך ההריון, את עמוד השדרה ואת הגב התחתון לקחת על עצמו את רוב העומס. ככל הפרי, העומס עולה. בלילה, נשים הרות רבות מתלוננות על עוויתות, ונשים עם קירות מוחלשים של כלי הדם הוורידים (יתר על כן, זה מועבר גנטית), בהכרח לאחר סיבוכים הלידה להתעורר הוורידים.
לכן, אתה צריך לטפל ברגליים. במהלך ההריון, עם בצקת זה הכרחי לעשות אמבטיות, לשמן את הרגליים והרגליים עם משחות או פתרונות מיוחדים, כגון menovazin, ערמון סוס, שמנת הפרין, שמנת "סופיה" ועוד. אתה רק צריך לבצע את ההוראות לשימוש להתייעץ עם הרופא שלך עבור תגובה אלרגית משחה או פתרון.
בשל העובדה כי הגוף הוא משתנה פיזית, נשים לעיתים קרובות יש כאבי ראש. הם מופיעים עקב לחץ דם גבוה.
ימים חמים, אוויר יבש, חדרים שבהם יש המון קהל יש השפעה רעה על נשים בהריון.
התפתחות התינוק נראית כמו עובר
לבקר את הרופא ב 30 שבועות של הריון צריך להיות קבוע כל שבועיים. הפרי גדל וכבר תופסת את כל החלל. הצמיחה של הילד מגיע 35 ס"מ. זה הופך להיות יותר קשה לו לעבור בתוך הרחם, כפי שהיא תופסת את כל החלל.
- רקמת השומן של הילד עולה במידה ניכרת, מה שמאפשר גם להגנה על לידה מוקדמת. עור התינוק עדיין מקומט ויש לו גוון אדמדם. שיער או קצפת lanugo על הגוף בהדרגה פוחתת, תינוקות רבים נולדים עם זה מוך. על הראש, הצמרמורת לא נעלמת.
- האיברים הפנימיים מתחילים לעבוד בצורה חלקה, המוח נוצר כמעט לחלוטין, הלב פועם בבירור וקצב.
- אמהות שוב מינות בדיקה אולטרה-סאונד כדי לזהות את מיקום העובר, את פעילותו, לבדוק את הריאות, שתנועותיהן נראות בבירור באולטראסאונד.
- בגיל 30 שבועות של התפתחות, עיניו של התינוק פקוחות לרווחה, הוא כבר יודע לקמט את מצחו, מושך בכתפיים, מגיב בצורה מאוד רגישה לקולות, מבחין את קולה של אמו מקולו של אביו.
- זה לא לחינם כי אישה בהריון מומלץ להסתכל על כל דבר יפה להיות מחויב רק עם אנרגיה חיובית, שכן התינוק מרגיש ומבין הכל.
- בנוסף לכל זה, העובר מתחיל לייצר שינה וערות, שיהוקים הופך פחות. מכיוון שהתינוק אינו יכול להסתובב ולסובב, הוא מזיז את רגליו ואת זרועותיו באופן פעיל, "מכה" את אמו.
במהלך תקופה זו, אמהות קשובות לספור את מספר המכות או תנועות של ילד ליום. התעריף הוא מספר התנועות ליום עד 28 פעמים.
בחינה וניתוח חובה
בשליש האחרון נבדקות נשים הרות:
- בדיקת דם;
- ניתוח שתן;
- מרח על צמחייה;
- מדידת לחץ וגודל הבטן.
בדיקת דם צריכה להיעשות כדי לזהות את נוכחות או היעדר זיהום HIV ולקבוע את גורם Rh של האם. כל הבדיקות הללו נרשמות בהיסטוריה של המחלה. במהלך הצירים, בדרך לבית החולים ליולדות, האישה לוקחת אותם איתה כך הרופא יכול לנווט במהלך הלידה.
אולטרסאונד מסייע לרופאים ללמוד את לב הילד ואת מערכת השתן. אם מזוהים כל פגמים או אי תקינות אחרת של איברים אלה, הם ידעו לפעול במקרה זה או אחר.
בנוסף אולטרסאונד, נשים בהריון נקבעים לעתים קרובות דופלר בדיקה, אשר קובע את קצב זרימת הדם השליה.
בתקופה זו, הרחם עולה גבוה מאוד מעל הטבור, בערך מ -7.5 ל -10.5 ס"מ לאישה יש קוצר נשימה, כאשר הרחם לוחץ על הסרעפת, אשר בתורו לוחץ ומביא במקצת את הלב. לפעמים אישה חשה כאב קל בבטנה, שאסור להתעלם ממנה. זה נורמלי, כמו הרחם יכול לבוא בטון.
אם, לעומת זאת, הכאב חזק, מושך, בדומה לכאב בזמן הווסת, להפריע לאישה בהריון, אז היא צריכה להתייעץ עם רופא.
במקרים קיצוניים, הרופא ירשום תרופה כזו כמו no-shpa. כאשר הטון של הרחם מגיע לשיאו, כלומר, הוא הופך להיות היפרטוני, נשים מתבקשות לשכב לשימור. תחת פיקוח של רופאים, זה הרבה יותר קל לחסל את הסיבות hypertonus.
נשים רבות במהלך ההריון להפחית את רמת המוגלובין בדם, אנמיה מתרחשת. זה נראה בגלל חוסר ברזל, חלבון, חומצה פולית בגוף של אמא. במקרים מסוימים, חוסר המוגלובין הוביל לעבודה מוקדמת, התפתחות מעוכבת, וכן הלאה.
אם אישה בהריון מתנהג כראוי, אוכל גיר, העור יש גוון חיוור, מסמרים השיער הופך שביר, ותסמינים לא נעימים אחרים, אז הסיכוי לפתח אנמיה גבוה. אם במקרה של אנמיה לא מוזנחת כל כך, אמא צריכה לאזן את הדיאטה, כולל בשר, ארנבת, כבד, פירות וירקות בתזונה.
במהלך ההריון, הדיאטנים ממליצים לשתות חלב, ארבע פעמים ביום. כמובן, אם לאישה אין סובלנות אישית למוצר זה. חלב מכיל הרבה ויטמין B, סידן וחלבונים המסייעים להתפתחות האיברים הפנימיים של הילד.
לחם שחור, לחם סובין, בשר בקר, משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, פירות טריים שימושיים, כל המוצרים הללו חשובים לתינוק ב -30 שבועות של פיתוח, כאשר הכבד הוא בעיצומו.
טיפים לאמא בעתיד
אמהות עתידיות צריכות לזכור בקפדנות רבה כי אלכוהול וטבק פוגעים בבריאותו של התינוק, ולכן, גם אם אישה עישנה בעבר, הרגל רע זה חייב להיות נטוש, וכן לגבי וודקה, ברנדי ומשקאות חזקים אחרים, אז לא יכול להיות דיבור.
אם אישה בהריון לא רוצה לעלות במשקל עודף, וזה לא מזיק כמו שזה נראה, אז היא צריכה לוותר:
- קמח מזון, ממתקים המובילים להשמנת יתר ואת התרחשות של עששת;
- שומנים מן החי כי הם רע ללב ואת ההתפתחות של העובר;
- מזונות מלוחים הגורמים ללחץ דם גבוה ונפיחות;
- קפה ותה ירוק במינונים גדולים.
כל המוצרים הללו יש השפעה שלילית לא רק על אמא, אלא גם על הילד. אם אישה לא יכולה לעשות דיאטה משלהם של היום, אז היא צריכה להשתמש בשירותי מומחים.
במהלך ההריון, כל האמהות צריכות להיות קשובות לבריאותן, לא לאפשר ירידה בחסינות, להימנע מחולים עם סארס, לא לחלות במחלה קרה או מדבקת. טיפול בבריאותו של התינוק צריך להיות בחזית.
יש צורך להשתמש משככי כאבים שונים לפי הצורך ורק עם ברכתו של הרופא.
אם, לעומת זאת, הילד בחר להיוולד בטרם עת, לא צריך להיכנס לפאניקה, הרפואה המודרנית תבטיח כי 100% מהילדים יקבלו סיוע רפואי מוסמך. אתה רק צריך למשוך את עצמך יחד ולהיות בבית החולים בזמן.
ילדים כאלה מחוברים כעת לציוד מיוחד התומך בפרנסתם בפעם הראשונה.
בשבוע ה -30 להריון, נשים עובדות מקבלות חופשת לידה. הדבר הראשון שהם צריכים לחשוב עליו הוא הילד העתידי, ולכן, האם הרגועה, ממושמעת יותר, האם הילד בריא יותר. חופשת לידה צריכה להיות מנוצלת עם תועלת, לחקור את כל הספרות האפשרית על ילדים, על הטיפול בהם, מעלה.
מאמץ פיזי קטן הולך באוויר הצח רק לטובת אמא וילד.
קצת יותר מידע על 30 בשבוע של הריון ניתן למצוא את הווידאו הבא.
