כדי למנוע את הופעת הכאב או התפתחות של מחלות בחלל הפה, אתה צריך לדעת איך לטפל כראוי השיניים. במאמר שלנו נשקול את הכללים הבסיסיים של טיפול ולתת המלצות של מומחים.
לאחר קריאת המאמר שלנו, אתה יכול טוב יותר לפקח על חלל הפה והשיניים, ובכך למנוע טיפול יקר.
5 כללים עיקריים
כדי לצחצח שיניים באיכות גבוהה, עליך לזכור את הנקודות הבאות.
טיפול מקיף
מברשת שיניים, לא משנה כמה זמן ובזהירות תצחצחו שיניים, לא תוכל להגיע לכל פינה. זה קשה במיוחד להגיע אל הרווח בין השיניים, שבו המזון בדרך כלל מצטבר, וכתוצאה מכך מוביל את המראה של חיידקים ו רובד, אשר יכול לגרום עששת.
לכן, בנוסף מברשת שיניים, אתה צריך להשתמש חוט שונים שטיפות.
עדכון "כלים"
אם תאריך התפוגה של שטיפת השטיפה וחוט דנטלי יכול להיות עד שלוש שנים, אז את מברשת השיניים יש להחליף כל שלושה חודשים ללא יוצא מן הכלל.
מחיר גבוה אינו ערובה לאיכות
אין לסמוך יותר מדי על תרופות יקרות - להיות מודרך על ידי הניסיון שלך ואת ההמלצות של הרופא המטפל.
קשיחות וסדירות
צחצחי שיניים פעמיים ביום למשך שלוש דקות לפחות.
ביקור רופא
אל תשכח - כדי למנוע השלכות וטיפול רציני, זה חובה לבקר אצל רופא שיניים פעמיים בשנה.
עם יישום של כל הכללים האלה, אתה יכול למזער את הסיכון של עששת או מחלות אחרות.
מה פירושו של היגיינת הפה להשתמש
כדי לטפל ביעילות השיניים והפה שלך, אתה צריך להשתמש במגוון של כלים. בואו ניקח מבט מקרוב על כולם, זה יאפשר לך לבחור את המתאים ביותר עבורך.
אלה כוללים:
- מברשת.
- פסטה
- חוט דנטלי.
- שטיפות פה.
במקרים נדירים, אתה יכול להשתמש מסטיק.
מברשות
זהו המרכיב העיקרי בטיפול בחלל הפה, שכן הוא מהווה יותר מ -90% מכלל הליכי השיניים. לכן, הרבה תלוי בבחירה. הקריטריונים לבחירה הם כדלקמן:
- נוקשות צחצוח בינוני קשה, רך וקשה. עדיף להשתמש אלה בינוני עבור אלה שיש להם רגישות השן הרגילה, אלה רכים מתאימים לילדים או אלה שיש להם בעיות עם החניכיים, אבל אלה קשה עדיף להשתמש לניקוי שיניים תותבות.
- סוג: חשמלי או רגיל. עלות מברשת חשמל גבוהה יותר, אבל ההשפעה היא הרבה יותר טוב. בנוסף, כדאי לזכור כי מוצרים כאלה צריך להיות מוחלף כל שלושה חודשים.
חוטים
חוט דנטלי הוא התרופה היחידה שיכולה ביעילות לנקות את החלל בין השיניים. היום יש מגוון עצום של מוצרים כאלה, ולכן עליך לבחור על פי הקריטריונים הבאים:
- מומלץ לקנות מוצרים שטוחים עם חומר סיכה, אשר יהיה למזער טראומה מסטיק, כמו סיכה ולהקטין את החיכוך, ויהיה בעל השפעה אנטיבקטריאלית, אשר חשוב למניעת מחלות אוראלי.
- עדיף לבחור שעווה, כפי שהם פשוטים ונוחים יותר לשימוש, אבל יש גם אלה שלא הוכנסו, הם זולים יותר.
- חוטים fluorinated נמכרים, אשר יספק הגנה נוספת עבור אמייל השן. אבל אתה צריך להשתמש בכלים אלה בזהירות ככל האפשר, שכן כמות גדולה של פלואוריד יכול להזיק.
- חומר. יש משי וחוטים סינתטיים. השני הם זולים יותר, כי הם פופולריים יותר, העיקר הוא לוודא כי הם אינם מכילים אלרגנים.
מבחר פסטה
חשוב לפקח על הרכב של משחות. לדוגמה, אנשים רבים מאמינים כי עדיף לקנות משחות עם פלואוריד, אבל הם שימושיים רק למניעת עששת. אם כבר יש לך בעיות עם זה או שאתה סובל fluorosis, זה לא רצוי להשתמש תרופות כאלה. אין צורך לשים לב לעלות, כי הבחירה של הדבק תלוי בגורמים רבים, כולל predisposition של הגוף לרכיבים של המוצר.
כיום, הלבנת משחות הם מאוד פופולריים, אבל השימוש שלהם לא תמיד יעיל דורש התייעצות מוקדמת.
מזגנים
הם האמצעים המקיפים ביותר של אלה, שכן הם דואגים לא רק של השיניים, אלא גם של כל חלל הפה. קיימים מספר קווים מנחים לבחירה:
- רפואה או מניעה. הראשון משפיע על בעיה מסוימת, למשל, דימום חניכיים, ואילו האחרון לספק טיפול מקיף.
- הרכב. חשוב לוודא כי אין אלרגנים בהרכב.
כדי לשפר את היעילות של שטיפה, עדיף לרכוש אותם בהתאם משחת השיניים.
צעד אחר צעד אלגוריתם לטיפול שיניים
על מנת למקסם את הטיפול של השיניים שלך, אתה צריך לבצע את כל הפעילויות באופן עקבי וקבוע. התוכנית הכללית היא כדלקמן:
- נסה לצחצח שיניים באופן יסודי מכל הצדדים, ואתה צריך להזיז את המברשת מלמטה למעלה, ולאחר מכן אתה יכול להמשיך אל משטח הלעיסה של השיניים.
- לחץ על "כלי", אבל לא ללחוץ קשה, כדי לא לפגוע החניכיים.
- אל תשכח לנקות את הלשון, כי זה על האיבר הזה כי המספר הגדול ביותר של חיידקים נאסף. כדי לנקות את הלשון, את פני השטח (מצולב) הפוכה משמש בדרך כלל. רק בעדינות לסחוב אותו מן השורש של הלשון אל קצה. אבל עדיף לקנות מגרד מיוחד, אשר מתאים לניקוי הלחיים.
לאחר מכן, לשטוף היטב את הפה עם מים, ולאחר מכן תוכל להמשיך לשלב הבא - ניקוי שטח בין השיניים, שעבורו אתה צריך להשתמש בחוט דנטלי. ההוראה היא כדלקמן:
- קח אורך של חוט על 20 ס"מ, הרוח אותו סביב האצבעות.
- משוך בין השיניים, בהדרגה מוריד את החוט.
- חזור על הנוהל עבור כל פער: העבודה הראשונה על השיניים הקדמיות, ולאחר מכן לעבור אחורה.
כדי לא לשאת חיידקים, עבור כל חלק חדש, להשתמש בפלח טרי של חוט.
השלב האחרון הוא שטיפת השיניים. פשוט לקחת כף של המוצר בפה ולשטוף את הפה ביסודיות עם זה, זה לוקח בערך 1-2 דקות. בממוצע, צחצוח השיניים שלך כאשר אתה מתרגל לפעול לפי תוכנית זו לא ייקח לך יותר מ 8 דקות.
לאחר הסרת השיניים, חשוב מאוד לא לפגוע בפצע שהופיע בפה, כי ניקוי צריך להיעשות בזהירות, אבל עדיף לסרב חוט דנטלי במהלך תקופת הריפוי. מומלץ גם לעשות עירוי שטיפה של קמומיל.
טיפים לטיפול בחלל הפה בילדים
מיד יש צורך לפזר מיתוס ידוע אחד - רבים משום מה מאמינים כי אתה לא יכול לטפל בשיני התינוק, הם אומרים, הם עדיין נופלים. עם זאת, היעדר טיפול נאות יוביל לבעיות רציניות עם הטוחנות.
לכן, יש צורך לטפל חלל הפה מרגע השיניים הראשונות מופיעים, ויש צורך לבצע את כל הפעילויות בזהירות רבה ככל האפשר. פעל לפי הטיפים הבאים:
- המברשת הראשונה שאתה צריך לקנות רך ככל האפשר, עם קצת תנומה.
- צפה בהרכב: החבילה צריכה להכיל מידע על האפשרות להשתמש במברשת בגיל מסוים.
- משחות ילדים חייב להיות אורגני - הרכב לא צריך להיות כימיה ואלרגנים.
- זה לא רצוי להשתמש במוצרים עם תוכן גבוה של פלואור, כמו זה יכול לשבש את התפתחות השיניים.
בנוסף, זה הכרחי כדי לקבל ייעוץ מומחה על הבחירה של הדבק ומברשת. גם להרגיל את הילד לביקורים קבועים אצל הרופא.
כאשר שינוי השיניים, אתה צריך לפקח על איכות המזון והמים - עדיף לא לתת מוצרים עשירים פלואור. וכאשר כל השיניים לשנות כדי קבוע, אתה יכול להשתמש בכלים כמו למבוגרים.
