עזרה ראשונה בלחץ גבוה בבית

במהלך העבודה של הלב, הדם זורם אל העורקים, הוורידים ונימים. זורמים דרך מערכת הדם, דם עם כוח אחד או אחר מפעיל לחץ על הקירות הגמישים של כלי הדם. מכאן מתעוררת סחיטה.

אחד התסמונות הנפוצות, למרבה הצער, הטמון בזמננו, לא רק קשישים, הוא לחץ דם מוגבר או יתר לחץ דם. מחלה זו קיימת במספר עצום של אנשים, ומאחר שהיא מתמשכת בעדינות יחסית, רבים אפילו לא שמים לב אליה.

אבל למעשה, יתר לחץ דם הוא מסוכן מאוד, כי זה מגדיל את הסיכונים של שבץ התקפי לב, אשר נובעים כתוצאה של עלייה פתאומית בלחץ הדם. לכן, כאשר יש לחץ גבוה, יש צורך לדעת בבירור מה לעשות בבית מלכתחילה.

סימפטומים עם לחץ מוגבר

לעתים קרובות זה גורם שום סימפטומים. לעתים קרובות יותר, את הביטויים של יתר לחץ דם פשוט התעלמו. עם זאת, מאז מחלה זו יכולה להוביל לתוצאות חמורות, כולל מוות, אתה צריך רשימה הסימפטומים העיקריים, אם נמצא, עדיף להתייעץ עם רופא:

• לחץ בחזה, מישוש הלב;
• חרדה מוגברת;
• חולשה כללית, עייפות מהירה;
• בחילה;
• קולות באוזניים;
• פעימה באזור הטמפורלי;
• מיגרנה, סחרחורת;
• קוצר נשימה תכופים, הזעה קשה;
• אדמומיות של הפנים.

תסמינים אלה אופייניים למחלות רבות. ובכל זאת זה לא יזיק ללכת לרופא שוב, כי משבר יתר לחץ דם (קפיצה חדה) יכול לגרום פתולוגיות חמורות של הלב והמוח.

עדיף לא להעלות אותם, אבל אם מתרחשים סיבוכים לא נעימים, הם יכולים להיות מזוהים על ידי הסימנים הבאים:

• רעד;
• כאבי ראש קשים;
• טכיקרדיה (דופק מואץ);
• השתנה תכופה;
• יובש בפה;
• עם משבר יתר לחץ דם לעיתים קרובות זורק לתוך החום;
• ידיים ורגליים קרות, במיוחד על האצבעות.

בנוכחות סימפטומים כאלה, מומלץ לפנות למטפל.

עזרה ראשונה עם אמצעים מאולתרים עבור יתר לחץ דם

אם לאחר גילוי התסמינים, הבעיה אושרה על ידי טונומטר, הלחץ יכול להיות מופחת במידה מסוימת באמצעים מאולתרים פשוטים, אשר יעילים במיוחד עם לחץ דם קטין. אתה לא צריך להשתמש בסמים במקרה זה, שכן אם הלחץ לא לעלות גבוה מאוד, סמים חזקים יכול להפיל אותו יותר מדי.

טיפול ביתי שיטות טיפול

לעתים קרובות, תרופות עממיות די להתמודד עם ביטויי המחלה. לכן, אין צורך בכל המקרים של העלאת האינדיקטורים שנלקחו עבור גלולות.

לכל התרופות יש תופעות לוואי ויש להן נזק אחד או אחר לשאר חלקי הגוף. עם זאת, תרופות לעזור באותם רגעים כאשר סיוע מוגבל ו מתעכב של תרופות הביתה אינו מספיק כדי לשפר את הרווחה.

הקבוצות העיקריות של תרופות להורדת לחץ הדם

בדרך כלל, התסמונת עוקבת אחר אדם לכל החיים, ולכן, תרופות אלה שניתן לנקוט באופן קבוע בבית הם prescribed כדי להקל על הסימפטומים. אתה לא צריך לבחור קורס של טיפול עצמך.

קח רק את הכספים שנקבעו על ידי הרופא שלך. לכן, קבוצות התרופות הבאות מוצגות לעיון בלבד.

1. יתר לחץ דם (כלומר, לחץ דם גבוה) משתנים לעזור היטב: Indapamide, Furosemide ואחרים.
2. תרופות החוסמות בטא-אדרנספקטורים, עקב הפעילות שבה מתבטא הלחץ. קבוצה זו גם מקטין את צריכת החמצן שריר הלב. תרופות אלה כוללות אלפרנול, Pindolol, Nadolol.
3. Verapamil, Amlodipine, Nifedipine ותרופות אחרות לחסום את החדירה של יוני סידן לתוך שריר הלב ותאי כלי הדם באמצעות ערוצי סידן. ההכנות של קבוצה זו להרחיב את העורקים, ובכך להפחית לחץ יתר.
4. כלי להירגע ולהגדיל את גמישותם של התרופה של הקבוצה vasodilator, למשל, papaverine.
5. מעכבי ACE (Captopril, Losartan וכו ') מאטים את התפלגות האנזימים האחראים להרחבת כלי הדם במערכת הדם.

בתרגול רגיל, תרופות שונות של קבוצות אלה מוקצים בהתאם לתוצאות האבחון ואת המאפיינים של המטופל. הקבלה מתחילה עם מינונים קטנים, אשר מותאמים במהלך טיפול נוסף.

צירופים שונים של תרופות הם גם אפשרי, אשר, בשילוב אחד עם השני, לשפר את ההשפעה החיובית.

הפחתת לחץ דם גבוה ללא כדורים

המלצות של רופאים עם לחץ דם גבוה

יתר לחץ דם הוא תופעה שכיחה מאוד. לכן, הוא למד היטב על ידי הרפואה המודרנית, אשר מאפשר לרופאים לבצע המלצות מסוימות.

לחימה עודף משקל

ירידה מסוימת של יתר לחץ דם אפשרי עם ירידה במשקל של 3-4 ק"ג, ולכן תזונה נכונה יכולה להיות ערובה לבריאות טובה וחוסר התקפים.

אכילה בריאה נכונה

כאשר יתר לחץ דם דורש תזונה מאוזנת, כולל זנים דלי שומן של דגים ובשר, ירקות ופירות טריים, הרבה ירקות, אגוזים. זה צריך להיות אכלו יותר שעועית, שעועית עדשים.

להיפך, מזון משומר, ג 'אנק פוד (נקניקיות, כריכים, פיצה, וכו'), מזונות עשירים בשומן, שומן, מאפים, מרגרינה הם התווית. זה גם הכרחי כדי להפחית את צריכת המלח כפית אחת ללא שקופית ליום. לכן, כמו תבלין עדיף להשתמש תבלינים.

תרגיל קבוע

ב יתר לחץ דם, זה מאוד שימושי לעשות תשלום שנמשך בין שלושים דקות עד שעה אחת. עם זאת, העומס לא צריך להיות חזק.

מומלץ ללכת, לעשות תרגילים פשוטים, למתוח וכו '. במהלך התרגילים הרגילים במשך שבועיים עד שלושה ניתן לרדת ל -10 נקודות.

לחץ מוגבר דורש ויתור על הרגלים רעים

כל אלכוהול מגדיל מאוד את הלחץ, ולכן צריכת היומיומית המקסימלית של משקאות אלכוהוליים לא יעלה על 350 מ"ל. בירה, שתי כוסות יין או כוס אחת של אלכוהול חזק. עישון גם תורם להחמרה של התסמונת.

לכן, דחייה מלאה של התמכרות זו יכולה מאוד להקל על הסבל שלך יתר לחץ דם.

אם זה לא אפשרי סוף סוף להפסיק לעשן, אז לפחות אתה צריך להפחית את מספר הסיגריות מעושן ליום לחמישה. אתה צריך גם להגן על עצמך מפני עישון פסיבי.

רגוע - ערבות של לחץ נורמלי

כל לחץ משפיע על יתר לחץ דם, מעוררים החמרות עד קפיצות חדות. אם אתה מתרגש, חשוב להירגע.

תוצאות חיוביות לחץ יתר להראות מגוון של טכניקות מרגיעות: מדיטציה, תרגילי נשימה, יוגה. זה לא מזיק לחפש עזרה פסיכולוגית מקצועית.

המלצות אלה, תוך שמירה על אותם, יוכלו להבטיח את היעדר טיפות פתאומיות זרימת הדם, יתר לחץ דם יגדל הרבה פחות לעתים קרובות ולא כל כך הרבה.

יתר לחץ דם הוא תסמונת רצינית כי הוא נפוץ מאוד על הפלנטה שלנו. לגמרי להיפטר ממנו לא אפשרי.

עם זאת, אם פעל לפי הנחיות פשוטות, להחיל תרופות הביתה ותרופות, הסימפטומים יופיעו הרבה פחות לעתים קרובות ולא יפריעו כל כך הרבה.

מתוך מאמר זה, גם למדת כיצד להפחית במהירות את לחץ הדם ללא כדורים, כך שאם מצב כזה פתאום מפתחת, אתה כבר יודע מה לעשות ולא ללכת לאיבוד. אנו מאחלים לך בריאות טובה!

בסרטון הבא - מידע נוסף על הפחתת הלחץ בבית.

צפה בסרטון: עזרה ראשונה מדידת לחץ דם (מאי 2024).