מוקדם distension הבטן במהלך ההריון היא בעיה נפוצה מאוד. ישנן דרכים עצמאיות לחסל את הצרות. אם פעולות אלה אינן מספקות, יש צורך להתייעץ עם רופא אשר יבטל אי נוחות בעזרת תרופות. אם הבעיה היא התעלמו, התוצאות יכולות להיות בלתי צפויות ביותר.
החל מהיום הראשון להריונה, מתרחשים שינויים בגוף האישה. לעתים קרובות הם מלווה בדאגות שונות, כגון רעילות, צרבת, נפיחות. לכל אחת מהבעיות הללו יש סיבות משלה, כמו גם פתרונות. תן לנו לשקול ביתר פירוט את הנושא של הבטן הבטן במהלך ההריון.
גורם לנפיחות אצל נשים הרות בשלבים המוקדמים
ישנן מספר סיבות אשר מלווה תגובה כזו של הגוף:
- רמות מוגברות של ההורמון פרוגסטרון, אשר שולט במצב של שרירים חלקים. על מנת שהילד יישא בבטחה, נדרש מצב רגוע של הרחם. אם זה במצב טוב, דחייה מוקדמת של העובר על ידי הגוף מתרחשת. בדיוק אותו תהליך מתרחשת במעיים. תחת השפעת רמות גבוהות של פרוגסטרון, גזים נשארים במעי, מאחר שהשרירים מונעים את שחרורם;
- התזונה היומית של נשים בתנוחה משתנה במידה ניכרת. זאת בשל השינוי המתמיד בהעדפותיהם. לפעמים זה לא נשלט בכלל. לכן יש כאבים במעיים;
- מחסור באנזימים האחראים להבטחת עיכול תקין. כל זה נובע משימוש בדיאטות בלתי הולמות, כמו גם שינויים ברמות ההורמונליות המשפיעות על עבודת הלבלב, אשר מייצרת את כמות האנזימים הנדרשת. מזון שלא מתעכל בקיבה נכנס למעי, וכתוצאה מכך נוצר כמות גדולה של גזים. לעתים קרובות, נשים סובלות מבעיות כאלה עוד לפני תפיסת העובר;
- רגשות בעלי אופי שלילי משפיעים באופן משמעותי על הגוף של אישה בהריון, ולכן יכול לגרום לנפיחות.
כיצד לעזור לעצמך עם נפיחות בתחילת ההריון
אתה יכול לנסות להיפטר בעיה זו בעצמך. קודם כל, אתה צריך לפקח על תזונה. יש לקחת ארוחות במנות קטנות בסכום של 4 עד 6 פעמים ביום. זה גם שווה בזהירות לאכול כמה מאכלים או לנטוש אותם לגמרי. אלה כוללים:
- כרוב;
- סובין;
- אספרגוס;
- ירקות כבושים;
- ירקות ופירות שנקטפו;
- קטניות;
- מוצרים המכילים סורביטול;
- לחם שחור;
- משקאות מוגזים.
חשוב במהלך ההריון לקחת כמות גדולה של מוצרי חלב מותסס. הם שימושיים בכך שהם מכילים lactobacilli, אשר להפחית את כמות הגז במעי. כאשר אתם אוכלים כל מזון חשוב מאוד לפקח על היציבה שלך ולשמור על הגב שלך במיקום ברמה.
אז, הבטן לא תהיה במצב סחוט. באופן דומה, בגדים הדוקים מושפעים, ולכן מומלץ להוציא אותו.
כדי לשפר את תהליכי העיכול היא לממש. אבל חשוב מאוד לא לעבוד יותר מדי, כי זה יכול להזיק לעובר.
יש סדרה מיוחדת של תרגילים שנמשכת 15 דקות:
- התחל עם הצלב;
- מדרונות הגוף בצד ימין ובצד שמאל. במהלך זה, הרגליים פרושות על רוחב הכתפיים;
- נוטה קדימה. חשוב בשלב זה לעקוב אחר הנשימה: להתכופף קדימה, עליך לנשוף, ולעלות - לנשום;
- נוטה לאחור. ידיים בעת ובעונה אחת צריך להיות על החגורה. כאשר כיפוף, exhalation הוא עשה גם, וכאשר הרמת - שאיפה;
- כדי להשלים את הטעינה, עליך למתוח את הרגליים קצת. כדי לעשות זאת, להפוך את הסיבוב של הרגליים כמה פעמים לעמוד על הגרביים ומטה.
אל תהיה מיותר והולך באוויר הצח בכמויות גדולות. אנשים רבים גם עוזר חם חם, הניח על הבטן. אבל בשום מקרה לא צריך להיות חם.
עם תזונה נכונה ופעילות גופנית, לא רק העיכול ישתפר, אלא גם מצב הרוח.
כיצד להיפטר גזים בשליש הראשון של ההריון עם תרופות
אם כל האפשרויות המוצעות לא עובדות ואת אי הנוחות נשאר, אז זה שווה ליצור קשר עם מומחה אשר ירשום את כל ההכנות הדרושות.
לרוב במקרים כאלה משמשים סמים הנקראים Defoamers. הם מכילים הרכב שלהם dimethicon (simethicon), אשר מסייעים גזים להיפטר קצף ולצאת.
ראוי לציין כי בעת ביצוע העובר, זה לא רצוי לקחת תרופות שונות, שכן הם יכולים להשפיע לרעה על הילד.
עד כה, את התרופות הפופולריות ביותר, אשר מבוססים על עשבי תיבול. התרופה הנפוצה ביותר היא iberogast.
תרופה זו מכילה תמציות של תשעה עשבי תיבול שונים. הוא האמין כי כלי זה הוא מזיק לחלוטין במהלך ההריון.
גם למטרות טיפוליות, תרופות כגון smecta ו espumizan נקבעים לעתים קרובות. עם כוח הכבידה נוסף בבטן, pancreatin משמש, אשר משפר את תהליכי העיכול.
זה הכרחי במיוחד עם התרחשות חדה של כאב חריף. זוהי הדרך היחידה לשמור על הבריאות ועל בריאותו של הילד שלך.
מה עלול לגרום להזנחה לבעיה זו
ישנן השלכות רבות שעלולות להתרחש בהעדר הטיפול הדרוש לנפיחות בטן אצל נשים הרות:
- נדודי שינה;
- כאבי ראש קשים;
- אימה בלב;
- הגדלת הטון של הרחם;
- תזונה לא נכונה בשל בריאות לקויה, אשר יכול להשפיע מאוד על התפתחותו של הילד, שכן יהיה חוסר משמעותי של ויטמינים;
- איום הדחייה של העובר בחודשים הראשונים להריונה;
- תחילת העבודה מראש בהריון מאוחר.
כפי שהתברר, התוצאות עשויות להיות שליליות ביותר, אז אתה צריך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך על כל השינויים בגוף.
כל תחושה של נשים במהלך ההריון להשפיע על הילד. זה חל על רגשות חיוביים ושליליים. לכן, חשוב מאוד לפקח על הבריאות שלך תזונה. ילד יתפתח כראוי ומלא אם אמו מרגישה טוב.
הווידאו הבא - טיפים על איך להיפטר נפיחות גזים.
