נותרה רק מעט זמן, ובקרוב תהיה לך תינוק. החל מ 38 בשבוע, עבור כל אמא מגיע רגע מכריע לפני הלידה.
הכנה מוסרית יש צורך, אבל באותו זמן יש הרבה שאלות שצריך לענות. והנה אחת השאלות המרגשות ביותר נשארת על קרבות שווא.
אחרי הכל, אם אישה יולדת בפעם הראשונה, זה מאוד קשה לה להבין את ההבדל בין אמיתי אימון האימונים. על מנת להיות מוכנים לחלוטין ולא כדי לסכם את עצמנו שוב, בואו ננסה להבין מה בדיוק קרבות שווא הם ומה הם.
גורם של התכווצות שווא
הרופא הראשון שנתן תיאור של התכווצויות שווא היה Braxtock-Hicks, ולכן עכשיו הם נקראים לעתים קרובות על ידי שמו או על ידי אימון. 
התכווצויות כאלה "הרכבת" את הרחם, ובכך להכין אותו לעבודה הקרובה.
כתוצאה מפעילות נמרצת של הרחם, זרימת הדם לתינוק מגדילה ומביאה לו חמצן נוסף וחומרים מזינים שימושיים.
אימון קרבות הם נורמליים לחלוטין לא צריך להיות מפחד.
הסיבות העיקריות שעשויות להשפיע על התכווצויות אימון הרחם כוללות:
- מאמץ פיזי מוגבר (ארוך עומד על הרגליים, תרגילי ספורט, שיעורי בית, וכן הלאה);
- אמבטיה חמה;
- תה חזק וקפה הם חומרים סיבתיים של מערכת העצבים, אשר מוביל אחר כך את הטון של הרחם;
- עלייה חדה בפעילות הפירורים;
- מתח מועבר או מתח נפשי אחר;
- יחסי מין;
- שתיית אלכוהול או עישון;
- שינה גרועה ועייפות מוגברת;
- כמות לא מספקת של נוזל בגוף מובילה לירידה באספקת הדם לרחם, וכתוצאה מכך הוא מתחיל לרדת;
- תזונה לקויה;
- עובר גדול או נושא בו זמנית של מספר תינוקות;
- מזון בשפע או תת תזונה;
- נוגע בבטנו של זר.
מאז השבוע ה -37 להריון, העובר נחשב למבוגר, ולכן הופעתם של התכווצויות כוזבות בשלב זה היא נורמלית ולא צריכה לגרום לך להיכנס לפאניקה. ככלל, האשה מרגישה אותם בערב או במהלך תקופת המנוחה.
הם כמעט ללא כאבים, לא סדירים, ולפעמים אפילו לא מורגש.
התכווצויות מכינות את צוואר הרחם לצורך גילוי, אך בו בזמן אינן חושפות אותו בעצמן.
התכווצויות שווא במהלך ההריון: תסמינים ותחושות
גופה של כל אישה הוא אינדיבידואל, ולכן אין טעם לדבר על כל תחושות סטנדרטיות לכל. יש נשים שמרגישות אי נוחות מסוימת, עבור אחרים - הקרבות נעלמות מעיניהם. עם זאת, בין הנפוצים ביותר הם סימנים הבאים:
- אופי לא סדיר של הביטוי. כדי לתפוס את הקצב של התכווצויות כאלה הוא כמעט בלתי אפשרי, כי הם יכולים להיות כל 3-4 שעות, או פעם ביום. והכי חשוב, התדירות שלהם אינה עולה על 6 פעמים בשעה אחת;
- אורך קרב אחד אינו עולה על דקה, ולעתים קרובות זה נמשך כמה שניות;
- כאבים חזקים אינם אופייניים לצירים כאלה, במידה רבה יותר הם פשוט מביאים אי נוחות מסוימת;
- מתרחשים בשעות הערב או בלילה. בשעות אחר הצהריים, בגלל הפעילות, אישה עשויה שלא להבחין בהם;
- ניתן להפחית התכווצויות כאלה על ידי פעולות פשוטות, למשל, שינוי המיקום של הגוף.
ברוב המקרים, התקפי אימון אימון לא קשה, למעט סף נמוך של כאב. במקרים כאלה, ניתן להפחית את הכאב בתרופות.
סימנים של נשים רבות, התכווצויות דומות לתחושות שהם חווים במהלך המחזור החודשי: כאב נודד באזור המותני ובבטן התחתונה. אם אתה שם את היד על הבטן שלך, אתה יכול להרגיש איך זה הופך אבן.
איך צירים כוזבים להתבטא: בשבוע 38, 39 ו 40 של ההריון
בהחלט כל יום, החל בשבוע 38 של ההריון, אישה יכולה להתחיל בפעילות העבודה. וזה נחשב די נורמלי. האורגניזם של האם לעתיד בתקופה זו נתון לשינויים חמורים.
עצמות האגן מתחילות בהדרגה לנוע, התנוחה הופכת שונה, העומס על הגב התחתון ועל עמוד השדרה גדל פעמים. שינויים אלה עשויים להיות כואבים או לגרום אי נוחות.
יש מקרים שבהם עצב הירך צבט. זה יכול גם להוביל קצת כאב. תופעה זו נצפתה עם שהייה ארוכה במצב אחד. לכן מנסים לשנות תנוחות לעתים קרובות יותר, תוך הפחתת הלחץ על האיברים הפנימיים. כאבי שרירים מתרחשת גם בשל חוסר סידן.
לאחר השבוע ה -38 של ההריון, הרחם הוא גוון יותר ויותר, ובכך גרימת התכווצויות שווא. הבטן קמאנה, אבל אחרי כמה שניות, הקרב עובר. פעילות זו מסייעת להבשיל לחלוטין את הרחם ולהכין את הצוואר לפתיחה לפני הלידה.
הבדלים של קרבות אמיתיים מ שווא
אם אישה היא פרימיפארה, לעתים קרובות היא מודאגת שהיא לא יכולה להבחין בין התכווצויות אמיתיות לבין אימונים. מה כדאי לשים לב שוב לא לרמות את עצמך?
- כאב של התכווצויות. אם הכאב נוטה לגדול וכל פעם מביא לך יותר ויותר אי נוחות, אז כאן אתה יכול בבטחה לדבר על תחילת פעילות העבודה;
- הלחימה מורגשת בכל חלקי הבטן, תוך הרחבת אזור הגב או האגן.
- לתדירות של התכווצויות יש מסגרת זמן מוגדרת בבירור;
- הגדל את העוצמה עד חמש פעמים בדקה;
- משך ההתקפה ארוך יותר;
- נוכחות של סימנים אחרים המדברים על תחילת העבודה (פריקה של מים, ריר תקע וכן הלאה).
איך להתמודד עם קרבות שווא
אז, כפי שכבר הבנו אתך, התכווצויות כוזבות הן רק הכנה של הגוף הנשי לפני תחילת הרגע המכריע, והכי חשוב, זו לא סיבה להתקשר לאמבולנס בכל פעם. כדי להפחית אי נוחות מסוימת מהם, נסו לעקוב אחר ההמלצות הבאות:
- אם הצירים לא נותנים לך כאב חזק, לנסות ללכת על הליכה קצרה. אוויר צח יעזור לך לקבל קצת מוסחת, כמו גם להרוות את הדם עם חמצן, אשר ייהנו פירורים שלך. הדבר החשוב ביותר הוא לא ללכת רחוק מהבית ולנסות תמיד להיות איתך;
- אם אתה בבית, לשנות את מיקום הגוף, ללכת או לשכב בהתאם לפעילות הקודמת שלך;
- נסו להתרכז בשיעור, למשל, לקרוא ספר או לצפות בסרט;
- להפחית את הכאב מעבודה כוזבת יכול מים חמים. קח אמבטיה מרגיעה. אם תרצה, להוסיף כמה טיפות של שמן ארומטי למים;
- התחל לנשום כראוי. זה בדיוק הזמן הנכון להתאמן לנשום פנימה והחוצה בקצב הנכון. אם למדת בבית הספר לאמהות, זכור מה לימדת שם. אתה צריך לקחת נשימות עמוקות דרך חלל האף, ולאחר מכן לאט לנשוף דרך הפה, תוך החזקת השפתיים עם שפופרת;
- לפעמים, כדי להקל על הצירים, חטיף קל קטן או כוס מים מספיקה.
מתי להתקשר לאמבולנס
לפעמים יש מקרים שבהם אתה צריך מיד להתקשר אמבולנס:
- את ההופעה של התכווצויות הרחם, כאשר תקופת ההיריון אינה עולה על 36 שבועות (הפחתות כאלה צריכות להיות מדאיגות, שכן הן יכולות לדבר על התחלת לידה מוקדמת);
- אם פריקת דם מכל סוג שהוא החלה (זה יכול להיות בגלל הפרעה שליה);
- אם אתה מבחין פריקה מימית (נוזל מי השפיר עשוי דולף);
- תקע הריר נעלם, ותקופת ההיריון אינה עולה על 36 שבועות;
- את המראה של תחושות מתמיד באזור המותני;
- יש אפקט לחץ באזור הפרינום;
- שינוי חד בהתנהגותו של הילד, למשל, ביטוי של היפראקטיביות, שאינו אופייני לו, או האטה של כל התנועות;
- במקרה של התכווצויות הם קבועים להתרחש בממוצע כל 3 דקות. זה ידבר על תחילת העבודה.
שאלה תשובה
כמעט ללדת את התינוק שלי. זה נשאר לחכות קצת. אני חוששת שאני לא יכולה להבין את ההבדל בין קרבות אמיתיים לשקר. מה לעשות
שאלה זו מתעוררת במוקדם או במאוחר בכל הנשים שילדו בפעם הראשונה. תמיד לראות את הגוף ואת התחושות.
הרופא המטפל יבצע בדיקה ובמקרה של חששות כוזבים, מותר לכם לחזור הביתה עם המלצות מסוימות.
מה צריך לעשות אם השבוע ה -41 של ההריון כבר מתבצע, ולא חשים התכווצויות?
זה יכול להיות תינוק מחדש ההלבשה. אתה יכול לנסות לעורר התכווצויות באופן טבעי. לדוגמה, הליכה ארוכה באוויר הצח, אכילת מזונות מסוימים, קיום יחסי מין, וכן הלאה. אם שיטות כאלה לא עוזרים, אז אתה צריך ללכת לבית החולים. הם יעודדו תרופות ויגרמו לפעילות הגנרית.
קרבות אימונים תמיד מתרחשים? או האם יש מקרים כאשר הם אמיתיים בבת אחת?
כל גוף של אישה הוא אינדיבידואלי. צירים כוזבים תמיד מופיעים לפני האמיתיים, רק כמה אמהות לא מרגישות אותם. בכל מקרה, הרחם חייב להיות מוכן ולאחר מכן את פתיחת הצוואר מתרחשת.
מידע נוסף על ההבדל בין התכווצות כוזבת אמיתית - בסרטון הבא.
