קומפלקס של ויטמינים לגברים: מה לבחור?

ויטמינים לגברים נחוצים אם אתה תחת לחץ כבד, אתה לא יכול להרות ילד במשך זמן רב, או רק רוצה לשפר את הבריאות שלך. עם זאת, גם הרופאים ממליצים - יש צורך להתייעץ עם מומחה, כך ויטמינים לא לפגוע בגוף.

איך לעשות את הבחירה הנכונה

לקנות את התרופה הזמינה הראשונה בבית המרקחת הוא טיפש. ויטמינים ועקבות יסודות חשובים לבחירה נכונה. בשביל זה אתה צריך לקחת בחשבון גורמים רבים, למשל:

• דיא
• תכונות סגנון חיים;
• גיל;
• נוכחות של מחלות כרוניות.

מספר גדול של זולה ו באותו זמן יעיל תרופות מוצגים על שוק התרופות המודרני. הם יכולים לפתור מגוון של בעיות בריאותיות, כמו גם להפוך למניעת אמין שלהם. אתה יכול גם למצוא תוספי מזון מיובאים. אבל חשוב לזכור כי העלות ואת ארץ המוצא אינם תמיד אינדיקטורים של איכות. זה קורה לעתים קרובות כי המוצר המקומי, זול הוא טוב יותר מאשר סמים זרים.

לכן, להתמקד רק גורם מחיר בלתי אפשרי. כמו כן, לא מומלץ לקנות ללא הבנה את התרופות המפורסמות. הולך לבית המרקחת ללא מרשם רופא, לא לדעת אילו ויטמינים אתה צריך לקנות, אתה יכול להגיע רחוק ממה שאתה צריך.

קודם כל, אתה צריך ללמוד את ההוראות, לשים לב תאריך שחרור, חיי מדף, וזה חשוב מאוד לנתח את הרכב.

תרופות המחליפות 100% מהצריכה היומית של ויטמינים אינן נחוצות לגברים השומרים על תזונה מאוזנת. אחרי הכל, אדם צורכת אלמנטים שימושיים רבים מן המזון. עדיף לבחור קומפלקסים ויטמין מינרליים המספקים את הגוף עם 5-10% של החומרים הדרושים. בנוסף, מומלץ לקנות ויטמינים, בהתייעצות עם מומחה. זה יבטיח כי הכלי הנבחר נבחר כראוי.

הקבוצה החשובה ביותר של ויטמינים ומינרלים לגברים

ויטמינים

הוויטמינים החשובים ביותר כוללים:

1. ויטמיני B במלוא כוחם, אך בעיקר B12 ו- B6. הם חיוניים לתפקוד של גברים. ויטמינים אלה אחראים על רמות הטסטוסטרון, יש השפעה חיובית על הייצור שלה. בנוסף, ויטמינים של קטגוריה זו מעורבים אופטימיזציה של חילופי אנרגיה תאיים בין תאיים. הם מעורבים גם בעבודה של מערכת העצבים המרכזית.
2. ויטמין D נדרש כדי לשפר את הפונקציות המגן של הגוף הגברי. ללא עזרתו, התאים אשר הורסים את הגידולים ואת הגידולים שנפגעו חיידקים לאבד את האפקטיביות שלהם להוכיח להיות בלתי נסבל במאבק נגד איומים זיהומיות. כמו כן, ויטמין זה עוזר לספוג סידן, משפר את החיוניות של הגוף, מסייע להעביר המון גדול.
3. ביוטין, או ויטמין H, הוא גם חשוב. הוא נלחם עם התקרחות, מעורב בחידוש התאים, השיער, משפר את מצב העור.
4. ויטמין C יש השפעה חיובית על הייצור של טסטוסטרון, הגדלת כמותו בגוף. זה גם מחזק את המערכת החיסונית ושומר על האדם במצב טוב.
5. ויטמין E הוא הכרחי לתפקוד תקין של מערכת הלב וכלי הדם, מחזק את הגוף, משפר את חסינות, מגביר את העוצמה.
6. חומצה ליפואית משפר את השמיעה והחזון, מגן על הגוף מפני קרינה.

יסודות קורט

1. מגנזיום מסייע לייצר תאים, מטבוליזם שולט, משחק תפקיד חשוב ביצירת חלבונים. חומצה פולית משפרת את איכות הזרע.
2. אבץ, אשלגן, סלניום הם מינרלים חשובים מאוד לגברים. אבץ הוא מנהיג, כי זה הבסיס שלה כי טסטוסטרון מיוצר. ללא אבץ, המולקולה של ההורמון הזה פשוט לא מיוצר. התפתחות וצמיחה של האורגניזם גם תלוי בנוכחות של מינרל זה. זה משחק תפקיד בשמירה על חסינות. סלניום מעורב באופן פעיל בפיתוח טסטוסטרון, משפר את התפקוד של מערכת הרבייה ואת המאפיין הכללי של הזרע. בנוסף, סלניום מנטרל חומרים המשפיעים לרעה על גוף האדם.
3. סידן מחזק את מערכת העצם ואת השיניים.

למעלה 10 ויטמין מתחמי לגברים

כדי לבחור את הויטמינים הטובים ביותר, אנו מציעים להכיר את הדירוג של סמים שנבחרו לרוב על ידי נציגי המין חזק. הם המומלצים גם על ידי מומחים.

האלפבית

הסדרה לגברים שונה מהאחרים בכך שהיא מכילה ל-קרניטין וג'ינסנג סיבירי. בשל פרופורציות שנבחרו באופן אידיאלי ואת העיקרון של שימוש נפרד של חומרים שימושיים, הופעת תגובה אלרגית לתרופה זו מצטמצם לאפס. האלפבית לגברים מכיל 13 ויטמינים ומינרלים הנדרשים על ידי המין החזק יותר.

ביום אתה צריך לקחת 3 כמוסות. צריכת שיטתי של התרופה הזאת תוביל לעובדה שהגוף יהיה יותר מתמשך ויהיה בכושר טוב, אשר ישפיע על מצב הרוח. ויטמינים אלה הם הגנה מצוינת מפני ההשפעות השליליות של מים מזוהמים, אוויר, מוצרים מזיקים שאין להם את ההשפעה הטובה ביותר על הגוף. והם גם להגדיל את הביצועים.

דוביט

אידיאלי עבור אלה שמובילים אורח חיים פעיל וצופים בעצמם. Duovit מפעיל תהליכים מטבוליים, משפר את חילוף החומרים, מגביר את היעילות, ההתנגדות למצבים מלחיצים. זה גם עוזר להקל על עייפות, משפר את מצב הרוח, מגן על הגוף מפני ההשפעות של רדיקלים חופשיים. בנוסף, בשל ההרכב האופטימלי, לא רק מגביר את כושר גופני, אלא גם מתחיל התחדשות של תאים, ובכך למנוע הזדקנות מוקדמת. התרופה נלקחת שלוש פעמים ביום.

חיים

ההכנה מכילה אלמנטים טבעיים ומזין רבים הנחוצים לאדם צעיר ופעיל לחיים נורמליים. כמו כן, התרופה מסייעת לבנות מסת שריר, יש השפעה חיובית על מצב כלי, מה שהופך אותם אלסטי יותר.

בנוסף, על פי מחקרים שנעשו לאחרונה, ויטמין רב multivitamins למנוע את הופעתם של תאים סרטניים.

זוגיות

הם נחשבים ויטמינים הטובים ביותר המבוססים על חומרי גלם טבעיים. כמה מומחים מתייחסים אליהם לתוספי תזונה, מייעצים לקחת כדי לשפר את חיי המין ותפקוד תקין של מערכת הרבייה הגברית. בשל ההרכב המצויין של ויטמינים אלה לתרום העובדה כי גוף האדם מתחיל לשחרר באופן פעיל טסטוסטרון. ויטמינים מיוצרים בצורה של טבליות וטיפות, כך שכולם יכולים לבחור בעצמם את האפשרות המתאימה ביותר.

ולמן

על פי חוות דעת של לקוחות, Velman ניתן לקרוא את המתחם הטוב ביותר עבור הקבלה מחוץ לעונה. זה עוזר להילחם אסתניה, הפרעות פסיכולוגיות, מיגרנות, כאבי ראש, פגיעה בזיכרון.

מתלונן

זוהי תרופה זולה ואיכותית שהצליחה לבסס את עצמה בשוק התרופות של המדינה. עם השימוש המתמיד שלה יכול לשפר באופן משמעותי את המערכת החיסונית, ואת הלחץ ואת הלחץ הפסיכולוגי יתפסו על ידי הגוף הרבה יותר קל. התביעה תסיר בעיות ראייה בשלב הראשוני. אלה multivitamins שימושיים עבור חולי סוכרת כי הם לנרמל את רמות הסוכר בדם. חומרים המהווים חלק ממכלול הוויטמינים, נאבקים בבעיות בתחום האינטימי ופוגעים בתפקוד הרבייה.

נוסחת גברים

אחת הסמים המפורסמים שגברים בוחרים לעתים קרובות. תוסף תזונה זה משפיע באופן פעיל על קצב חילוף החומרים, משום שהוא מכיל שיעור אידיאלי של מינרלים וויטמינים. הנוסחה של גברים משמש גם כדי להגדיל באופן משמעותי את הכוח ואת התשוקה המינית.

אחת האפשרויות היא Pharmamed. זה מורכב מינרליים מרגיע את מערכת העצבים, מסייע עם יתר לחץ דם, מאמץ נפשי.

מגמן

ויטמינים Megamen מתאים לאלו המעורבים באופן פעיל בספורט, כי הם להגביר את היעילות ולחזק את המערכת החיסונית. כמו כן, ויטמינים לתמוך בפעילות המוח במהלך מתח ולחץ, לשפר את תפקוד הרבייה. ויטמינים מכילים חומרים נוגדי חמצון ומינרלים כדי לשמור על בריאות הלב וכלי הדם.

מרכז

הרכב ויטמינים Centrum מכיל 24 חומרים מועילים המשפרים את תפקוד מערכת העצבים, המשפיעים לחיוב על הלב וכלי הדם. עם הקבלה השיטתית של ויטמינים אלה מגביר חסינות וראייה רגילה.

ויטריון

לא התרופה המפורסמת ביותר, אבל זה יעיל מאוד. כולל 11 ויטמינים, 3 יסודות קורט חשובים ו -10 מינרלים. הייחודיות של ויטמין זה מורכב כי כל מרכיביו נספגים לחלוטין על ידי הגוף מבלי לגרום לאלרגיות. ויטמינים אלה הם prescribed עם מתח מתמיד, עומס רציני שיטתית, עם ירידה ביעילות, וגם לאחר טיפול ממושך עם אנטיביוטיקה כדי לחדש את הכוחות מבוזבז. לוקח ויטריון Suscaps, אתה יכול לשפר את העבודה של הגנות הגוף, כך אדם יהיה פחות סיכוי לחלות.

ויטמינים זכריים בעת תכנון הריון

מאז טסטוסטרון הוא מסונתז רק עם השתתפות של סלניום וויטמין E, השימוש שלהם ישפר את איכות הזרע, אשר ישפיע באופן חיובי על תהליך ההתעברות. כמו כן, ויטמין E אחראי על הפעילות והתנועתיות של הזרע. ויטמין C מנרמל את רמת הורמוני המין, מחזק את הקירות של הזרע. וחומצה פולית אחראית ליצירת זרע ניעתי.

לכן, כהכנה לתפיסה, לפחות 6 חודשים יש צורך לקחת ויטמינים, הכוללים חומרים אלה. זה גם הכרחי לקחת L- קרניטין, אם אתה צריך לפתור את הבעיה עם אי פוריות הגבר. חומר זה מגדיל את מספר הזרע, מספק את הניידות שלהם, מגרה התבגרות נכונה שלהם.

ישנם ויטמינים רבים נוספים התורמים למשימה זו. המפורסם ביותר ויעיל כוללים:

• קלאסי מתלונן;
• סלמביט אינטנסיבית;
• Spermaktiv;
• Spermstrong.

מה לבחור בהתאם לגיל?

בכל שלב של החיים בגוף הזכר יש צרכים מסוימים עבור ויטמינים ומינרלים.

אחרי 30 שנה

בגיל זה, אתה צריך לשים לב ויטמינים כי לחזק את המערכת החיסונית. התאמה מעולה Supradin, Multi-tabs.

אחרי 40

בגיל זה, מומלץ לשים לב ויטמינים C ו- D, אשר לשפר את חילוף החומרים, למנוע התפתחות של תאים סרטניים. בנוסף, נוגדי חמצון ניתן להוסיף ויטמינים, אשר תורמים לשימור הבריאות, להאט את תהליך ההזדקנות בגוף.

אחרי 50

בגיל זה, היכולת לסנתז ויטמין D פוחתת, וכתוצאה מכך הפרעות במערכת העצבים המרכזית יכולה להתרחש. מצב הלב, העור, השיער מתדרדר. לכן, בתקופה זו של החיים, יש צורך ליצור מקורות נוספים להשגת ויטמינים הדרושים. אם אין contraindications, אתה יכול להשתזף. לנורמליזציה של הכבד והגנתו באמצעות חומצה פולית.

אחרי 60

כמו כן יש צורך במים מסיס ויטמינים, אשר נועדו להאט את תהליך ההזדקנות, להגדיל את הפעילות החיונית של האורגניזם כולו. זה גם נדרש לקחת ויטמינים של קבוצה B ו להקדיש תשומת לב מיוחדת קומפלקסים ויטמין מינרליים עם סידן. זה הכרחי, כי בגיל זה את מערכת השרירים השלד הופך שביר יותר, ויש שטיפת מוגברת של סידן מהגוף.

תכשירי סידן:

• Calcepan;
• ויטמין סידן + ויטמין D3;
• Calcemin;
• סידן D3 nycomed.

מותגים מפורסמים

רשימות של מיטב היצרנים של קומפלקסים ויטמין כוללים חברות מרוסיה, אמריקה, בריטניה ואפילו בלארוס. הם מייצרים את המוצרים באיכות הגבוהה ביותר. אם אתה רוצה לקנות את התרופות היעילות ביותר, לשים לב מותגים כגון:

1. Vneshtorg פארמה. יצרן מקומי. מתמחה בייצור של תוספי תזונה. חברה זו משתמשת בטכנולוגיות המתקדמות ביותר בתהליך הייצור. ויטמינים המיוצרים על ידי חברה זו נמכרים במחיר סביר.
2. מולטי ויטמין גרמני היא חברה מובילה אורטומול. היא ידועה מתחמי המתמחה עבור ספורטאים.
3. החברה הבריטית Life Tu Gow מייצרת ויטמינים המתאימים ביותר לחיזוק השיער.
4. Maxler הוא מותג בלארוסית. הוא מייצר תרופות לגברים המובילים אורח חיים פעיל.

מוצרים טבעיים עם ויטמינים

ויטמינים הטובים ביותר הם אלה עשויים מזון. זה צריך לזכור על ידי כל אדם צופה על הדיאטה שלו. לדוגמה, שמן דגים עבור עוצמה הוא תרופת פלא אמיתית. אם יש לך בעיות דומות למניעה נוספת שלהם, לאכול יותר סלמון, הרינג ודגים אחרים. כדי לשפר את העוצמה ואת איכות הזרע, תפוחי אדמה, פטרוזיליה, תרד, כוסברה, דוחן כוסמת משמשים גם.

אין השוואה היא המקור היקר ביותר של ויטמין C מבית מרקחת עם לימון ודומדמניות. מוצרים אלה לחזק את המערכת החיסונית ולעזור לרפא את הצטננות. גזר הם המקור העשיר ביותר של ויטמין A. ביצים, כוסמת, מאכלי ים מכילים ויטמיני B.

הויטמינים הטובים ביותר הם אלה שמתאימים לך באופן אישי. לכן, מומלץ לבחור אותם לאחר התייעצות עם הרופא. גם ביקורות של חברים, וגם את העלות או את שם היצרן היא ערובה כי התרופה שנרכשו ייהנו לגוף. בנוסף, חשוב לקנות מתחמי ויטמין לגברים, שכן הצרכים של האורגניזם של מינים שונים הם שונים.

צפה בסרטון: 1080X1920 6 (מאי 2024).