תחושה לא נעימה בצורת רטיסים של שרירי העין מתרחשת אצל אנשים רבים. זה לא מורגש משקיפים מבחוץ, אם כי נראה שכולם מתפתל לראות את העין. תופעה זו מאוד מעצבנת ומטרידה. לכן, כדי להיפטר ממנו, אתה צריך לקבוע את הסיבה להתרחשות שלה.
מדוע עינו השמאלית מתעוותת
מומחים אומרים כי לעתים קרובות זה קורה בגלל טיק עצבני. גורמים כגון עייפות, חוסר שינה, מתח נפשי יכול גם לעורר בעיה.
במשך זמן רב זה בלתי אפשרי לסבול רטט, כמו הראייה עלולה להתדרדר.
לכן, אם העין השמאלית החלה להתעוות, אתה צריך לפנות למומחה אשר יקבע את הסיבה לתופעה זו.
התכווצות שרירים עלולה להתרחש עקב:
- משטר יום לא נכון. אם אדם עובד בלילה וביום, אז העצבים מתחילים להישבר, מה שגורם לתסמין זה;
- מתח פיזי או נפשי מוגזם. עייפות משפיעה על כל הגוף, ובעיקר על מערכת העצבים;
- זן העין חזק. אם אתה עובד ליד המחשב או קורא במשך זמן רב, אבל קצות העצבים על העפעפיים שלך מתוח;
- עדשות מגע. הם נוגעים בעפעפיים ומרגיזים את העצבים;
- חוסר שינה כרונית. אם אדם לא ישן הרבה, אז כל מערכת העצבים נמצאת במתח, אשר באה לידי ביטוי על ידי רוטציה של העפעפיים;
- אלרגיות. סוגים מסוימים של אלרגיות לגרום נפיחות ונפיחות של העיניים, כמו גם עוויתות;
- קפאין או התעללות באלכוהול;
- אוויטמינוזיס. חוסר ויטמינים יכול להוביל לתפקוד לקוי של מערכת העצבים;
- צביטה של העצב. זה יכול להתרחש בנוכחות osteochondrosis.
רק על ידי קביעת הסיבה, תוכל לבטל את הבעיה.
למה פרכוסים עפעפיים נמוכים או עליונים של העין השמאלית
התכווצות העפעפיים של העין השמאלית עלולה להתרחש אם:
- נחשול עצבי. אנשים שעושים עבודה מורכבת וגדלו באחריות סובלים לעתים קרובות מבעיה זו. כתוצאה של שהייה מתמדת במצב של מתח עצבי, הפונקציות של מערכת העצבים מופרעות;
- פנים ניסטגמוס. במחלה זו, עצב הפנים מושפע, מה שגורם להתקפים בצד אחד. כאשר המחלה מתחילה להתפתח, העין אינה מעוותת מאוד. אבל בהדרגה, העווית עלולה לעלות, כמו קבוצות שרירים אחרות מעורבים בתהליך;
- ניסטגמוס עם זאת, גלגל העין מתנדנד לא רצוני. תנועות אלו יכולות להתרחש במהירויות שונות וקצב מסוים. ניתן להבחין בכך בעין בלתי מזוינת. בעיה זו מתרחשת עם ראייה ירודה, נזק לאזורים מסוימים של המוח, כמו גם בשל התעללות של תרופות מסוימות.
לכן, אי אפשר לקבוע את הסיבה לבעיה בעצמך. יש צורך לעבור בדיקה מלאה על ידי מומחה.
בעיה פסיכולוגית של רטייה של שרירי העין ו avitaminosis
לא רק כתוצאה מלחץ, יתר על המידה, מתח עצבי יכול לעוות עפעפיים. זה יכול להתרחש עקב beriberi.
המחסור בוויטמינים בולט במיוחד בתחילת האביב. הגוף אינו מקבל מספיק חומרים מזינים, ולכן הפעילות של שרירי העין מצטמצם.
בעיות פסיכולוגיות יכול גם להוביל עוויתות של העין השמאלית. פסיכולוג מוסמך יסייע לקבוע את הגורם של אי נוחות פסיכולוגית. רק אז ניתן לבטל את התסמין הלא נעים הזה.
כדי לשמור על העין מרטט, אתה צריך לצמצם את הזמן המושקע במחשב להתייעץ עם נוירולוג לקבלת ייעוץ.
מה לעשות אם עינו השמאלית מתעוותת
אם התעוררות עצבנית עלתה פתאום, זה הכרחי:
- ממצמץ במהירות במשך כמה דקות;
- להביא את שרירי העין למצב רגוע;
- לכסות את העיניים בכפות הידיים ולנוח במשך 15 דקות.
אתה יכול גם להתחיל להשתמש עשבי תיבול כדי להרגיע את מערכת העצבים. למטרות כאלה, אתה יכול להשתמש קמומיל, ולריאן, סנט ג 'ון wort. מומלץ להפסיק לשתות משקאות המכילים קפאין, כמו זה משפיע לרעה על מצב מערכת העצבים.
אתה צריך להתאים את הדיאטה שלך ולכלול יותר מזון המכיל ויטמינים ומינרלים.
האם ניתן להיפטר מהתיק עצמו
שימוש עצמאי של תרופות לנרמל את מערכת העצבים לא צריך להיות. זה יכול להוביל לתופעות לוואי חמורות.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא להביא את העצבים שלך בחזרה למסלולם.
בשביל זה אתה צריך:
- הימנע ממצבים מלחיצים, לחץ נפשי מוגבר;
- תנוח למשך פרק זמן מספיק;
- לעשות קצת ספורט שיכול להביא הרפיה. אלה כוללים יוגה, שחייה, רכיבה על אופניים. אפילו עם מאמץ פיזי קטן, אתה יכול לשפר את מצב הגוף והעצבים.
זה לא כואב לקחת חופשה, להירגע בטבע בחברה טובה. זה ישפר את הרווחה, חוזרת החוזק והקלה על הסימון.
פולק
- רעד של העין השמאלית נחשב תמיד סימן חיובי שמביא מזל טוב, חדשות טובות, שיפור המצב הכספי. אבל לדעה זו היו שותפים הרוסים;
- לתושבי המזרח יש דעה אחרת על כך. עבורם, היא הבטיחה מזל רע ומזל רע;
- נערות סלאביות חשבו שהן בר מזל מספיק כדי לפגוש את ארוסתן;
- היוונים השוו את העווית העצבית עם דמעות מהירות או ניתוק אפשרי.
מסקנה
- עצבים עצביים מתרחשת לעתים קרובות בגלל עבודה יתר וחוסר שינה;
- עפעפיים עשויים להתעוות בשל מתח עצבי או ניסטגמוס;
- בעיות פסיכולוגיות וחוסר ויטמינים הם הגורמים השכיחים של טיק;
- הבעיה יכולה להיפתר רק בעזרת נוירולוג;
- איזון רגשי מחדש יעזור להיפטר מטומטם;
- עמים רבים השוו את ריצוד עיניהם בהצלחות או כשלים, בהתאם לעין שהתעוותה.
קצת יותר מידע על הנושא של המאמר - בסרטון הבא.
