כיצד לחשב את המחזור החודשי

כולנו, בנות ונשים, מתבגרות מתמודדים עם תופעה כה עדינה וקבועה כמו הווסת. כולנו יודעים גם שהם קשורים ישירות ליכולת הרבייה שלנו, כלומר. עם היכולת להוליד ילדים בהווה או בעתיד.

אבל לא כולם יודעים בדיוק כיצד מתרחש תהליך זה בגוף, כיצד נוכחות או היעדר הווסת משפיעה על תפיסתו של ילד, ואף יותר מכך, כיצד לחשב במדויק את הזמן הנוח לתפיסה זו עצמה.

וגם אם ההריון לא מתוכנן, אתה צריך להבין כי היעדר המחזור החודשי ואת מחזור לא סדיר, ככלל, מצביע על הפרות בגוף או מחלות אצל נשים. אבל קודם כל הדברים הראשונים.

מהו מחזור הווסת, משך הזמן הממוצע שלו

בתור התחלה, מחזור הווסת והוסת, כלומר, הווסת, זה לא אותו דבר.

מחזור הווסת הוא ביטוי של שינויים בגוף האישה המתרחשים מחזורית, כלומר. באופן קבוע מעת לעת. לאורך זמן, אישה להיות בהריון לקראת ההריון שלאחר מכן.

המחזור החודשי הוא דימום מהמערכת הנשית, המתרחשת עקב דחיית השכבה הרירית הפנימית של הרחם לעדכון נוסף, שכן הריון לא הגיע. זה מה שאנחנו נתקלים ישירות בכל חודש.

ככלל, הווסת הראשונה מתרחשת בגיל 10-12 שנים, אך מחזור קבוע, כלומר פעם בחודש, הוא הופך רק 1, 5 שנים.

זמן המחזור הממוצע הוא בדרך כלל 28 ימים, אך יכול לנוע בין 21 ל -35 ימים. והאורך הממוצע של הווסת הוא נורמלי עבור נשים שונות, ככלל, משתנה בין 2 ל -7 ימים.

למה לספור מחזור חודשי

לדעת את המחזור שלך ואת היכולת לחשב את זה חשוב מאוד והכרחי עבור כל אישה. ישנן שתי סיבות עיקריות: המעגל משפיע על היכולת להרות ילד, והוא גם אינדיקטור לבריאותם של איברים ומערכות גוף שונים, במיוחד במערכת הרבייה.

אם כבר מדברים על יכולת הרבייה, אתה צריך לדעת כי הנקודה החשובה ביותר במחזור הוא הביוץ שנמשך 12-48 שעות, בממוצע ביום. הביוץ הוא הזמן שבו אתה יכול להיות אמא אם יש לך סקס לא מוגן.

או שזה באותו יום כאשר אתה צריך להימנע סקס לא מוגן, אם אתה לא מתכנן להיות אמא עדיין.

מהסיבות פחות חשוב למה אתה צריך לספור את הימים, זה, למשל, תכנון חופשה בים או סיבות אחרות שיש לשקול למען הבטחת הנוחות שלך.

לדוגמה, אם אתה יודע כי ימי הווסת שלך הם כואבים מאוד, אתה צריך מלאי על משככי כאבים מראש או לקחת פסק זמן בעבודה או בבית הספר, כי במיוחד ביום הראשון, עדיף לשמור על קור רוח.

חישוב באמצעות לוח השנה

כיצד לחשב את המחזור החודשי בלוח השנה? ביום הראשון של המחזור החודשי, הם לוקחים את היום הראשון של התקופה שלהם, כלומר. כל מחזור חדש מתחיל ביום הראשון של כל מחזור חדש. אורך המחזור הוא מספר הימים בין שתי תקופות חדשות.

לדוגמה: אם בחודש שעבר התקופה החודשי הגיע ב -1 בדצמבר, ואת אלה הבאים מתחילים על 29, אז אורך המחזור הוא 28 ימים. הימים האלה מסומנים בצורה הטובה ביותר ביומן שלך או ביישום מיוחד עבור הטלפון שלך.

מחזור הפרה למה זה עלול להיות לא סדיר

ישנן סיבות רבות המשפיעות על נוכחות או היעדרות של מחזור, כמו גם משך הזמן שלה, החל מתח רגיל למחלות קשות. לרופאים יש שני מונחים עיקריים המתייחסים להפרעות וסת: תסמונת ותסמונת היפומסטרואל.

תסמונת היפומסטרואל היא ירידה משך או כמות של פריקה, ו amenorrhea הוא היעדר מוחלט שלהם.

ההסבר הברור ביותר להיעדר הווסת הוא הריון. כדי לעשות זאת, ניתן לבצע בדיקה באמצעות רצועות הבדיקה או לתרום דם כדי לקבוע את הרמה הגבוהה של הורמון מיוחד - hCG (גונדוטרופין כוריוני), אשר מיוצר רק במהלך ההריון.

חשוב לבדוק את הג'ינולוג באופן קבוע. רופאים ממליצים על בדיקה לפחות אחת לשישה חודשים למניעה וזיהוי של מחלות גינקולוגיות, כי אמנוריאה עשויה להיות התוצאה שלהם.

במסגרת בדיקות גניקולוגיות ומחקרים יש לשים לב לנוכחות של מחלות דלקתיות באיברי המין ובאיברים של מערכת הרבייה, למחלות טרום-סרטניות של צוואר הרחם, שינויים באנדומטריום - השכבה הפנימית של הרחם, המיאומה, סרטן, כל מיני גידולים בשחלות ומחלות פוליציסטיות.

אל תשכח את הרעיון של גיל המעבר. גיל המעבר מתרחש אצל נשים, בדרך כלל לאחר 45 שנים. המחזור הראשון הופך לא סדיר, ואז מפסיק לגמרי, כי פוריות האשה נעלמת.

תכנון מחזור והריון

עם בריאות אתה בסדר, לפני גיל המעבר הוא עדיין רחוק וסת היא קבועה. כבר חשבת על הילד ותהיית: מה צריך לעשות כדי לוודא שהכל מסתדר? אם אתם מתכננים ילד, אז את התפיסה שלו הוא רצוי לבצע במהלך הביוץ.

כיצד לחשב את אורך מחזור חודשי להיכנס להריון? הביוץ מתרחש בדרך כלל באמצע המחזור.

ההסתברות הגבוהה ביותר להיכנס להריון תהיה במרווח, שהוא יומיים עד שלושה ימים לפני הביוץ ו 2-3 ימים לאחר זה, סך של 7 ימים. אם המחזור נמשך 28 ימים, הביוץ יהיה בערך 14-16 ימים, אבל מרווח זה משתנה.

בנוסף לחישוב הפשוט של המחזור, יש להשתמש בעזרים נוספים. כגון מדידת הטמפרטורה הבסיסית (רקטלית) ו KPI (מדד karyopiknotichesky), אשר מחושב על ידי ניתוח מיקרוסקופי של כתם מן הנרתיק. בבית, הדרך הפשוטה ביותר היא למדוד את הטמפרטורה רקטלית.

יש גם יישומים שונים עבור טלפונים ניידים. אתה מציין את תאריכי ההתחלה והסיום של התקופה, משך הזמן הממוצע שלהם והיישומים עצמם לחשב את הזמן הנוח לתפיסה.

מסקנה

1. חישוב המחזור החודשי הוא חובה;
2. המחזור החודשי הוא אינדיקציה ליכולת הרבייה ולבריאות הרבייה;
3. יש צורך לעקוב אחר הקביעות שלו;
4. יש להקשיב היטב לגוף ולגוף, ללכת לרופא בזמן, לא לשכוח את מניעת מחלות גינקולוגיות;
5. אתה יכול לתכנן את החיים שלך, לתכנן את הקשר המיני, והכי חשוב, תוכנית נוכחות או היעדרות של הריון.

מידע נוסף על נושא המאמר הוא בסרטון הבא.

צפה בסרטון: מחשבון ביוץ (מאי 2024).