גלוקוז דם בריא הוא המפתח לעבודה פיזית ומנטלית פרודוקטיבית. מה הם האינדיקטורים הטובים ביותר של סוכר, מה הם יכולים להעיד ואיך להתאים אותם?
גלוקוז בדם נורמה: היפו ו- Hyperglycemia
המשימה העיקרית בחילוף החומרים של הפחמימות מתבצעת על ידי מטבוליטים וגלוקוז: הם מספקים את הרקמה של הגוף עם אנרגיה ותמיכה בנשימה תאית. לשינויים ברמות הסוכר בדם - העלאה או הורדה - יש השפעה שלילית על בריאות האדם.
שליטה על רמת הסוכר מאפשר לך למנוע מספר מסוכן התוצאות על הגוף.
קורס קצר: תפקיד הגלוקוז בגוף האדם
זה ידוע מן הקורס כימיה בבית הספר כי סוכר, כמו congeners שלה פחמימות, לא יכול להיות מתבוללים על ידי הגוף ללא פיצול מוקדם. בסביבה המימית, אנזימים מיוחדים שמזהים את הסוף "-אז" בשם, משפיעים על המבנה הכימי של הסוכר ומשנים אותו לתרכובות גלוקוז.
הלבלב ואת המעי הדק אחראים על התבוללות של סוכרוז מפוצל על ידי גלוקוז לגוף האדם.
תמיכת גלוקוז זקוקה לשרירי השלד, לב וכלי דם ומערכות עצבים מרכזיות. כדי לשמור על רמה נורמלית של "סוכר" מאפשר תזונה נכונה הכללה בתזונה של מזונות עשירים בפחמימות.
חריגות מהמגבלות הרגולטוריות של התוכן של תרכובות גלוקוז כרוכות במספר השלכות חמורות.
- רמות נמוכות של סוכר בדם גורמות לרעב אנרגטי של תאים, אשר, בתורם, מגביל את יכולותיהם התפקודיות. במקרים של התפתחות מחלות כרוניות הקשורות לרעב גלוקוז, אדם מאוים בתאי מוח או עצב.
- עודף של נורמות בריאות מעורר את דחיית הגלוקוז ואת הנזק הבא של חלבונים של רקמות. בחולים עם רמות סוכר גבוהות בדם - יש הרס רקמות של איברים כגון הכליות, העיניים, הלב וכלי הדם. מכה עצומה למערכת העצבים לוקחת.
הליך הבדיקה
כדי לחקור את רמת תרכובות הגלוקוז בדם, שתי דרכים מסייעות: בדיקת דם לגלוקוז (סוכר), המבוצעת על בטן ריקה ועם "עומס" סוכר. לערך של אמצעים אלה יש משמעות מניעתית וטיפולית: בדיקות העובר מסייעות לאבחן מספר מחלות, כולל:
- השמנה;
- פתולוגיה של איברים פנימיים;
- התפתחות היפר והיפוגליקמיה;
- מניעת סוכרת וניטור.
הרופא המטפל דוחה על ידי התוצאות המתקבלות, עושה אבחנה או, אם יש שבר של ספק, שולח בדיקות מעבדה נוספות כדי ללמוד את הרקע הורמונלי ואנזימטי של הגוף של המטופל.
ההמשך הנפוץ ביותר של בדיקת גלוקוז סטנדרטי הוא מבחן סובלנות סוכר.
המהות של שיטה זו מצטמצמת למשלוח של שני סוגי דם לחולים: על בטן ריקה ולאחר נטילת כמות מסוימת של גלוקוז.
ריכוז גלוקוז בדם: מבוגרים, נשים בהריון, ילדים
רמת הגלוקוז בדם משקפת את מצב הגוף ומאפשרת להזהיר את התפתחות או אבחון המחלה. הריכוז הממוצע הממוצע של גלוקוז בדם הוא 5.5 mmol / ליטר.
עם זאת, לאחר ניתוח רמת גלוקוז בדם, התוצאות מושוות עם טבלה של תוכן סוכר בריא, בהתאם לגיל של המטופל.
שיעור הסוכר בדם בקרב ילדים, נשים וגברים - טבלה לפי גיל:
| גיל | גבול תחתון ועליון של רמת הסוכר בדם, mmol / ליטר |
| 2 ימים - 4.3 שבועות | מ 2.8 ל 4.4 |
| 4.3 שבועות - 14 שנים | מ 3.3 ל 5.6 |
| 14 - 60 שנים | מ 4.1 ל 5.9 |
| 60 - 90 שנים | 4.6 עד 6.4 |
| מעל 90 שנים | 4.2 עד 6.7 |
תוצאות בדיקה מדויקות יותר עבור גלוקוז בדם של הגוף של הילד צריך בדרך כלל יש את הסף התחתון / העליון:
| גיל הילד | סוכר בדם, mmol / l |
| עד 2 שנים | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 שנים | 3,3 - 5 |
| ילדי בית הספר | 3,3 - 5,5 |
ברוב המקרים, אם התנאים של הבדיקות שבוצעו נענו, ואת האינדיקטורים שלהם נע בין 5.5 - 6.1 mmol / l, הרופא המטפל קובע הפניה לבדיקה נוספת - סובלנות גלוקוז. רק לאחר בדיקה זו, מומחה יכול לעשות אבחנה.
הריון מוביל לשינויים משמעותיים בגוף הנשי. לכן, השיעור הממוצע של סוכר בדם בהריון הוא 3.3 - 6.6 ממול / ליטר.
התנועה מעבר למקדמים אלה מעידה על התפתחות של סוכרת הריונית, אשר עקב עליה במספרם של קטונים וירידה ברמת חומצות האמינו עלולה להפוך לסוכרת מסוג 2 בתקופה שלאחר הלידה.
בשבוע ה -28 מומלץ לבדוק בדיקת גלוקוז לשעה. התוצאה האופטימלית היא אינדיקטור שאינו עולה על דמות של 7.8 mmol / l. אם יש עלייה בתכולת הסוכר, מבוצעת בדיקה של שלוש שעות, שבמהלכן הגדילה את כמות הגלוקוז פעמיים בהשוואה לניתוח הקודם, ניתנת לאשה ההרה. התוצאה של נטילת 100 גרם של גלוקוז לא יעלה על המדדים הבאים:
| משך הבדיקה | רמה מקסימלית של נורמת גלוקוז |
| 1 שעה | 10.5 mmol / l |
| 2 שעות | 9.2 mmol / l |
| 3 שעות | 8 mmol / l |
סוכר הוא לא נורמלי: הגורמים היפר היפוגליקמיה
התוכן של גלוקוז בדם תלוי בגורמים רבים. ביסודו של דבר, זהו התפריט היומי, מידת העבודה הגופנית והנפשית, הרגישות הטבעית של הלבלב לייצור אינסולין, האחראית להורדת הסוכר והפקת הורמונים בגוף המנטרלים אינסולין.
אנו רואים כי בנוסף לגורמים "חיצוניים", תפקיד חשוב של המכשיר של גוף האדם במקרה הפרט.
כמו חומר גלם עבור סינתזה של גלוקוז משמש:
- חומצה לקטית: היא מסתתרת בשרירים שהיו תחת לחץ ותאי דם אדומים;
- גליצרול: נוצר עקב התסיסה של רקמת השומן;
- חומצות אמינו: נוצרות עקב התמוטטות חלבונים (רקמת שריר).
ראוי לציין את הסכנה של הגוף מסנתז גלוקוז באמצעות חומצות אמינו, אשר למעשה אכילת רקמת השריר שלך. ישנם מקרים של "לטרוף את עצמי", להגיע ללב, את השרירים החלקים של המעי ואת מערכת כלי הדם.
מדוע ניתן להעלות או להוריד רמות גלוקוז בדם? הגורמים לרמות נמוכות או גבוהות של גלוקוז בדם יכולות להיות מוסתרות בחריגות המערכת האנדוקרינית, כמו גם את הפתולוגיות של איברים כגון הלבלב, הכליות והכבד.
השפעה משמעותית על מידת "תוכן הסוכר" של הדם יש מחלות מועברים או מועברים כרגע על ידי אדם: התקף לב, שבץ, סוכרת. רמות אינסולין "poginizer" אופייניות, בנוסף לאמור לעיל, מרעילות על ידי אלכוהול או כימיקלים, מינון יתר של אינסולין, סטרואידים, אמפטמינים, הפרעות צמחיות, גידולים ממאירים.
תוכן הסוכר של צום ממושך, בשילוב עם מאמץ פיזי מופרז, ירידות.
בחזרה אל מחוונים בריאים
אדם שהציב לעצמו את המטרה של החזרת רמות הסוכר בדם לרמות נורמליות צריך להתכונן לעבודה פעילה וקשה על עצמו, על הרגלי הסתגלות ועל אורח חיים.
סטיות מינוריות מהסטנדרטים שנקבעו דורשות תזונה בריאה. לכן, דיאטה של המטופל hyperglycemia צריך לכלול מינימום של פחמימות. מזונות עשירים בסוכר, מאפייה ופסטה עשויים מקמח חיטה איכותי, תפוחי אדמה, יין ושתייה מוגשים תחת הטאבו.
חשוב לטפל בהקדמה לתפריט היומי של "מתנגדי" הירקות של סוכר: כרוב, עגבניות, מלפפונים, חצילים, דלעת, וכן הלאה.
מינון של תחליפי סוכר כי הם מושכים באופן פעיל את תשומת הלב של חולי סוכרת צריך להיות שנקבעו על ידי הרופא המטפל: שימוש מוגזם של חומרים אלה יכולים להוביל להפרעות של מערכת העיכול ואת התפתחות תחושה מטעה של רעב.
היפוגליקמיה - רמה לא מספקת של גלוקוז בדם - גם דורש התאמה של תרבות המזון. הקצבה צריכה להיות מכוונת לשימוש של מוצרים עתירי חלבון (אגוזים, שעועית, מוצרי חלב ומוצרי בשר ללא שומן).
לפיכך, נדרשת בדיקה מלאה, גישה משולבת והכנת קורס טיפול אישי.
תרופות במאבק נגד היפרגליקמיה מכוונות להפחתת רמות הסוכר בצורה חלקה מבלי להגדיל את ייצור האינסולין. ברוב המקרים, הרופא המטפל קובע סוכנים כגון sulfonylureas ו biguanides.
מידע נוסף על שיעור הגלוקוז בדם - בסרטון הבא.
