השימוש בשמן אגוז מספק מגוון של השפעות מועילות על הגוף. זה משפר את הבריאות, מנרמל את העבודה של כל האיברים ומחזק את המערכת החיסונית. בנוסף, הוא משמש למטרות קוסמטיות כדי לשפר את מצב העור.
וזה רק חלק קטן ממה זה תרופה טבעית ייחודית. לכן, זה חייב להיות בכל בית. כדי שזה באמת יעזור לשפר את מצב הבריאות, יש צורך להכיר את התכונות הייחודיות שלו.
הרכב, הטבות ופגיעה
שמן אגוז יש הרכב מאוזן, אשר מכיל רמה גבוהה של חומרים מזינים. רמת חומצות השומן היקר הוא כמעט 77%. 23% הנותרים כוללים טאנינים, שמנים אתריים, ויטמינים ומינרלים.
כל הרכיבים של שמן אגוז יש תכונות ייחודיות תכונות שימושיות:
- חומצה לינולאית לחומר זה יש השפעות אנטי דלקתיות, משפר את חילוף החומרים ומאיץ את תהליך הטמיעה של כל החומרים המועילים בגוף, מגן על תאים מפני הזדקנות מוקדמת. בנוסף, זה עוזר לחזק את המבנה של הלב, הבטן ומערכת החיסון;
- חומצה לינולנית. בשל חומר זה יש ירידה ברמת הכולסטרול בדם, את תכונות הגמישות של כלי הדם להגדיל. הוא משמש לחיזוק מבנה העצמות, כדי לשפר את זרימת הדם במוח ובגפיים. הוא מגן מפני התרחשות של קרישי דם, שבץ התקפי לב;
- ויטמין A (רטינול). רכיב זה משפר את המערכת החיסונית. זה לוקח חלק בתהליך של סינתזה חזותית פיגמנט ברשתית העין, וגם יש השפעה מגרה על הייצור של קולגן. מספק הגנה מפני שפעת הצטננות, מבטל ומטפל נגעים שונים של העור;
- קרוטנואידים. רכיבים אלה להאט את ההזדקנות, אחראים על שימור חומר גנטי. הם משמשים להילחם רדיקלים חופשיים, לחץ מתח ועוד מחלות הקשורות לגיל;
- ויטמין E. מרכיב זה הוא סוכן נוגד חמצון רב עוצמה המונע תהליכים חמצון. רכיב זה משפר את הרבייה וההורמונים, ולכן מומלץ לקחת אותו במהלך ההריון;
- ויטמין C. מרכיב זה חיוני לחיים של כל אדם. על חשבון זה נורמליזציה של הומיאוסטזיס מטבוליזם מסופק. משפר את המערכת החיסונית, האנדוקרינית והעצבית. משפר את זרימת הדם תהליכים;
- יוד חומר זה נותן אנרגיה, מגביר סיבולת, יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. עוזר עם נדודי שינה, מונע היווצרות של משקעי שומן;
- ברזל מספק הרוויה של רקמות עם חמצן, מסייע להסרה מהירה של דו תחמוצת הפחמן במהלך הנשימה. מחזקת את המערכת החיסונית, משפר את תפקוד בלוטת התריס;
- סידן. חומר זה נחוץ כדי לחזק את רקמת העצם. על חשבון זה איזון יון מסופק, וגם עבודה של הלב וכלי מנורמל.
למרות העובדה כי כלי זה יש רמה גבוהה של חומרים שימושיים, זה יכול גם להיות השפעות מזיקות. לפעמים זה גורם לתגובות אלרגיות, בעיות בעיכול. כמו כן, אינם חלים במהלך תקופות של כיב קיבה חריפה, כיב תריסריון.
האם שמן אגוז משתפר או לאבד משקל?
בנוסף לטיפול בהפרעות שונות, מוצר זה יכול לשמש לירידה במשקל. עבור שריפת שומן, שמן מזוקק משמש. השימוש במוצר זה לירידה במשקל לא רק יעזור להפחית במשקל במהירות, אך באותו זמן ישפר את העבודה של כל האיברים הפנימיים, לחזק את המערכת החיסונית ולעזור למנוע מחלות שונות.
בשל העובדה כי כלי זה יש שריפת נכסים, הוא מוכר על ידי תזונאים רבים כמוצר הטוב ביותר עבור ירידה במשקל. עם זאת, אין לה השפעה מזיקה על מצב הבריאות.
העיקר - זה חייב להיות נצרך כראוי במהלך הדיאטה. יש צורך לשתות כף אחת קטנה במשך חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.
בנוסף, שמן זה יכול להיות משולב עם סוגים אחרים של שמנים ומוסיפים סלטים שונים, כמו גם יכול לשמש הספגה של לחם.
אבל ההשפעה של מוצר זה אפשרי רק עם גישה משולבת. השימוש בו חייב להיות משולב עם פעילות גופנית. מומלץ גם לא לכלול בתפריט מזונות מזיקים עם רמה גבוהה של קלוריות.
שמן יישומים
השתמש ברפואה
מוצר זה נמצא בשימוש נרחב ברפואה לטיפול בהפרעות שונות של מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העיכול, האנדוקרינית. זה עוזר להקל על דלקת, נפיחות, כאב.
במיוחד לעתים קרובות הוא משמש:
- עם פתולוגיות שונות של מערכת השלד והשרירים - עם arthrosis, osteoarthrosis, אוסטאופורוזיס ופתולוגיות אחרות של המפרקים;
- עם דליות, פקקת, thrombophlebitis;
- לטיפול בתהליכים דלקתיים של הממברנות הריריות;
- כדי לשפר את העבודה של מערכת העיכול לנרמל את הצואה;
- עם כיב קיבה, כיב תריסרי;
- עם צרבת ו גסטריטיס;
- תרופות המיוצרות על בסיס שמן אגוז, המיועדות לטיפול במסטופתיה, כאב גרון ופאתולוגיות גרון אחרות;
- מחזקת את המערכת החיסונית ומגבירה את עמידות הגוף לשחפת;
- כמו aphrodisiac עם כוח גברי מופחת;
- עם סוכרת כדי לנרמל את הסוכר בדם וכלי הדם;
- בתהליכים דלקתיים של מערכת האורגניטלים;
- לטיפול במצבים אסתמטיים;
- במהלך פוריות.
בנוסף, מומלץ לקחת את השמן במהלך ההריון כדי למנוע את איום ההפלה בשלבים הראשונים. הוא מספק היווצרות נורמלית של מערכת הנשימה של העובר, משפר את זרימת הדם הרחם השליה מנרמל ההורמונים.
יישום קוסמטיקה
תרופה צמחית זו משמשת באופן פעיל בתחום הקוסמטולוגיה כשיפור במצב העור והשיער.
בשל העובדה כי יש לו טוניק, התחדשות השפעה לחות, הוא משמש הרכב של אמצעים אכפתיות שונים על הפנים, הציפורניים ואת השיער.
מסיכת פנים לחות
מה נדרש:
- 10 מ"ל של שמן אגוז;
- ½ כפית מיץ לימון;
- כמה חומר חימר קוסמטי.
כל הרכיבים צריכים לערבב היטב. לאחר מכן, תערובת מוחל על הפנים והשאיר במשך 20 דקות. לאחר מכן, את כל הרכב הוא נשטף עם סבון ומים חמים. מסכה זו מסייעת לשפר את צבע ומראה העור.
לעור יבש
המסכה תזדקק לשמנים הבאים בחלקים שווים:
- אגוז;
- אשחר הים;
- ארז.
כל הרכיבים מעורבים ומוחלים על פני השטח. המסכה נשארת במשך 15 דקות ולאחר מכן שטופים במים חמים וסבון.
אמצעי לציפורניים שבירות ושכבות
מה יהיה נחוץ:
- 2 כפות שמן אגוז;
- שמן לימון - 30 מ"ל;
- מיץ לימון סחוט טרי - 3 טיפות.
כל הרכיבים מעורבים היטב. תערובת יש לשפשף לתוך צלחת הציפורן 3 פעמים בשבוע. המסכה צריכה להיות מוחזקת במשך 15 דקות.
מסכת שיער
מה נדרש:
- 2 כפות גדולות של שמן אגוז;
- דבש טבעי - כף אחת גדולה;
- ביצת תרנגולת אחת.
כל הרכיבים הם מעורבים עד אחיד. הרכב סיים מוחל על השיער והשאיר במשך חצי שעה. לאחר מכן, לשטוף עם מים חמים ושמפו.
בבישול
מוצר זה יכול לשמש כדי לשפר את הטעם של מאכלים שונים - סלטים. עם זאת, הוא יכול רק להוסיף מנות קרות. אם הוא הוסיף למזון, אשר מקובל על טיפול בחום, זה יכול להשפיל את הטעם שלו.
מאז שמן האגוז הוא גבוה קלוריות, 100 גרם מכילים כמעט 884 קלוריות, זה צריך להיות נצרך במתינות. צריכה מוגברת יכולה לגרום לעלייה במשקל.
כמה טיפות ניתן להוסיף סלטים ירקות שונים או רטבים, זה יכול גם להיות משולב עם מנות בשר. מתאים לכל המתאבנים של המטבח הים תיכוני. כמו כן, כדי לשפר את הטעם של אפייה זה ניתן להוסיף את הבצק.
טיפול ומניעת מחלות
שמן אגוז משמש במהלך הטיפול הטיפולי והמניעתי של מחלות רבות, דהיינו:
- מומלץ לאכול את אלו הסובלים מהפרעות שונות במערכת העיכול;
- עוזר לנרמל מטבוליזם לקוי;
- הוא משמש לטיפול במחלות לב וכלי דם אנדוקריניות רבות;
- ממונה בתקופת ההחלמה לאחר ניתוח ולידה;
- משמש חיצונית כסוכן ריפוי הפצע;
- יש לו השפעה מועילה על חתכים, כוויות, דלקות דליות ורידים;
- בשל העובדה כי הרכב מכיל aphrodisiacs, זה יכול לשמש כדי לעורר את העבודה של איברי המין.
תכונות השימוש והתוויות נגד
שמן אגוז הוא מוצר טבעי, כי אין כמעט השפעות מזיקות על הגוף. פגיעה בתרופה זו עלולה להתרחש אם קיימת אי-סובלנות אישית למרכיביה המרכיבים. בנוסף, יש לנקוט בזהירות רבה במהלך ההריון ועדיף רק לאחר התייעצות מוקדמת עם רופא.
כמו כן, אל תשתמש במוצר זה:
- בהפרעות חריפות של דרכי העיכול;
- עם כיב קיבה בצורה חריפה;
- עם חומציות מופחתת של הבטן;
- עם תגובות אלרגיות.
איך להכין חמאה מאגוזים בבית
מאז זה מאוד קשה למצוא את המוצר הזה, ואת העלות היא גבוהה למדי, אתה יכול לעשות את זה בעצמך.
לבישול תזדקק ל:
- כוס אגוזי מלך;
- שמן צמחי - 1 ליטר.
איך לעשות:
- אגוזים צריך להיות קצוץ לחתיכות קטנות יחד עם גרעינים וקליפות. אתה יכול לטחון אותם מטחנת קפה, בלנדר או מטחנת בשר;
- אז אנחנו מערבבים את האגוזים הקרקע עם שמן צמחי ולהסיר אותם במקום חשוך במשך 2 שבועות;
- לאחר מכן, לסחוט את השמן דרך חומר גזה ולהשתמש שמן סיים עם כל תכונות שימושיות שלה לצורך המיועד שלה.
איפה לקנות, מחיר
אתה יכול לקנות מוצר כזה בבתי מרקחת, סופרמרקטים וחנויות מכולת שונות. זה יכול להיות גם הורה דרך חנויות מקוונות. העלות היא גבוהה למדי - המחיר של 100 מ"ל נע בין 300 ל 400 רובל.
זה יכול לשמש גם בישול לבישול מאכלים שונים. היישום שלה יסייע לשמר את הנוער והיופי של הגוף כולו במשך זמן רב.
בסרטון הבא - מידע נוסף על שמן אגוז.
