גלישת הוא הליך בשימוש נרחב בסלונים. עם זאת, בבית זה נעשה בקלות ופשוט, והכי חשוב - זה עולה הרבה פחות. שקול את סוגי ומתכונים של עוטפת, כמו גם היתרונות שלהם נזק לגוף.
מהו העטיפה וכיצד היא פועלת?
חם עוטף לירידה במשקל בבית הם יישום של הרכב קוסמטי על האזורים בעיה (הבטן, הצדדים, הישבן והירכיים). ואז הגוף הוא עטוף בתוך גליל של סרט מזון וחימם עם כמה בגדים חמים כדי ליצור אפקט ואקום טוב.
ההליך נמשך מחצי שעה עד שעה. מהלך העטיפות הוא מ 10 עד 20 נהלים עם חזרות קבוע.
בעיקרון, את ההשפעה של עטיפות חם נובע מכך בהעדר חמצן את הנקבוביות של העור להרחיב, ומאפשר את כל החומרים המזינים כי הרכב קוסמטי עשיר להיכנס לתאים. מן התאים עצמם החוצה נוזל נוסף, אשר מצטבר שם עקב הפרעות מטבוליות בתא. כך מתעוררת תופעה לא נעימה - צלוליטיס.
עקב עזיבת הנוזל מהתאים, סנטימטרים נוספים נעלמים, אם כי הגוף מחדש במהירות את הנוזל החסר. היתרון העיקרי של עטיפות הוא לא זה - אחריהם התאים לעבוד בצורה יעילה יותר על ידי שיפור זרימת הדם, אשר יכול לשפר באופן משמעותי את מצב העור.
זו הסיבה תזונה נכונה, בשילוב עם מאמץ פיזי ועוטפות יכול לצמיתות להציל את התחת שלך מ "קליפת תפוז".
גלימה קרה לא מעמיסים על הגוף, בניגוד לנהלים "חמים". גלישת הקרה מגבילה את הנימים וכלי הדם, ומאפשרת ללימפה ללכוד ולשאת רעלים לאיברי הטיהור הפנימיים.
אז הם מנוטרלים, ועור נקי ובריא יותר הוא השתנה באופן ניכר. אפקט אנטי צלוליטיס קיים גם.
עם זאת, ביצוע גלישת קר, אתה לא צריך לכסות את עצמך עם משהו חם, אחרת ההשפעה תהיה הפוכה לחלוטין.
יש דבר כזה עטיפות תזונתיים. הם מבוססים על פירות, לעתים קרובות עם סוכר. הם לגמרי להזין, לטון לרענן את העור.
מה התוצאות לחכות אחרי קורס של עוטפת?
- להיעלם לחלוטין או להפחית צלוליטיס;
- הגוף יהיה גמיש יותר וגמיש;
- העור יקבל מראה רענן יותר, יהיה עדין וקטיפתי.
עם זאת, לפני תחילת הקורס, הקפד להכיר את התוויות נגד לעטוף.
התוויות נגד עבור סוג זה של הליך
ישנם מספר סוגים של אנטי צלוליטיס עוטף - קר וחם. חם מסיר צלוליטיס טוב יותר, קר יותר להדק את העור. אבל אלה ואחרים יש התוויות נגד שלהם.
- חם. משפר באופן אינטנסיבי את זרימת הדם, ולכן אסור במחלות כרוניות של מערכת הרבייה ובמחלות של הוורידים. הם נותנים עומס גדול על הלב ועל מערכת השתן, לא מומלץ עבור מחלות עור שחיקות רבות ופצעים.
- קר. הם אינם רצויים לבעיות עם האיברים של מערכות הרבייה ו genitourinary, כמו גם מחלות עור.
תשומת לב! כל אריזה היא אסורה במהלך ההריון, PMS, עם סרטן כל התנאים דלקתיים חריפה. גם אלרגי למוצרים המשמשים קומפוזיציות קוסמטיים.
כללים לניהול עטיפות בבית
כדי לעטוף באמת עוזר, אנו ממליצים לך לבצע את זה בהתאם לכללים הבאים.
- על פי הקצב הגופני היומי של העור, גוף הבוקר עוטף את גוון העור, ועור הערב מחייה ומזין אותו. לעשות אנטי צלוליטיס עוטף רצוי בשעות אחר הצהריים או בבוקר.
- אם אתה מעדיף לקנות תערובת גלישת, לא לערבב את זה עם תערובת דומה אחרת. באופן כללי, זה יהיה מועיל יותר להשתמש מרכיבים טבעיים.
- אכילה לא מומלץ במשך שעתיים לפני ההליך.
להלן אנו מסתכלים על הרצף הנכון של עוטפת.
- שפשוף כל גלישת מתחיל עם שפשף המנקה את העור מתאים מתים ומאפשר חומרים מזינים לחדור עמוק יותר. Scrubbing נעשה בדרך כלל מיד לאחר מקלחת כאשר העור הוא מאודה. הכלי הטוב ביותר לניקוי העור - קפה טחון. אבל אם אתה רוצה, אתה יכול להחליף אותו עם סודה, סוכר, מלח ים. לעתים קרובות החומרים מעורבבים, מעשיר את הרכב עם שמנים אתריים.
- עיסוי לאחר קרצוף, רצוי, אבל לא הכרחי, כדי לחמם את העור קצת עם עיסוי ואקום. צנצנות ואקום של סיליקון ניתן לקנות בכל בית המרקחת, הם עולים בסביבות 100 UAH (או 400 רובל). הם נאבקים לחלוטין עם שקעים שקועים, צלוליטיס, ואפילו לעזור להסיר סימני מתיחה.
- לאחר החלת תערובת, בזהירות לעטוף את הגוף עם לעטוף וללבוש בגדים חמים. או פשוט לעטוף את עצמך בשמיכה חמה וליהנות נוחות ושלום.
מעטה קר לירידה במשקל בבית: מתכונים
אנטי צלוליטיס מבוסס על שמנים
כולם יודעים אילו תכונות ייחודיות לכל שמן צמחי. באותה מידה, כל שמן אתרי יש לא רק ריח אופייני, אלא גם השפעה מסוימת על העור. שקול כמה לעטוף יעיל מבוסס על בסיס שמנים אתריים.
- עבור 50 מ"ל של שמן חוחובה, לקחת 5 טיפות של ערער, מור, קינמון אשכוליות או שמן הדרים אחרים.
- מערבבים שמן זרעי ענבים בכמות זהה עם 10 מ"ל של שמן קפה שחור.
- מערבבים בכמויות שוות של מור, לבנדר ושמן כתום.
ההליך נמשך כשעה, ולאחר מכן מומלץ להתקלח ולהחיל קרם לחות על העור.
טיפולים קרים אחרים
טיט מעדיפים טיט כחול או לבן. זה צריך להיות מדולל במים בטמפרטורת החדר, נעה בזהירות, כך שאין גושים. מוסיפים לתערובת כמה טיפות של לבנדר, קינמון או שמן הדרים.
חומץ תפוחים לדלל אותו בפרופורציות אותו עם מים להרטיב את תחבושת אלסטית בפתרון. לעטוף את הגוף ביסודיות עם תחבושת. או פשוט לשפשף את הנוזל לתוך הגוף לעטוף את הסרט נצמדות.
תפוחי אדמה מרתיחים את הירקות במדים, לדחוף אותו לתוך דייסה, לערבב עם שמן בסיס או שמן אתרי עבור אפקט עמוק יותר. ההליך נמשך לפחות שעה.
אגר אגר. מערבבים כף אגר אגר עם שמן צמחי ושני חלמונים. גלישת נמשך לא יותר מחצי שעה.
גם מבחר של החברה בלארוסית Belita-Vitex יש קר "אנטי" קרם אנטי צלוליט עבור נהלים SPA, אשר יכול לשמש כאמצעי עצמאי לעטיפות.
תשומת לב! אתה לא צריך להתחמם, ביצוע צורה קרה של גלישת, אחרת התוצאה לא תהיה.
חם עוטף בבית: מתכונים
"חם" הרזיה עוטפים מוכנים בדרך כלל באמצעות מים חמים, אשר מדולל עם הרכיבים העיקריים. עם זאת, אלה כוללים תרכובות אלה שגורמות זרימת דם משופרת במיוחד - אלה הם תערובות עם מיץ זנגביל, חרדל, ופלפל אדום. הם נקראים שריפת שומן, כאשר הם חודרים עמוק מתחת לשכבת השומן ותורמים לעבודה מואצת של תאים.
כאשר החלת מסה קוסמטית עם הרכב "חם" מדי, להפיץ אותו באופן כזה החלק העיקרי שלה מכסה את האזורים בעיה - הצדדים, הישבן ואת פני השטח החיצוניים של הירכיים. יחד עם זאת כמות גדולה של פלפל או זנגביל לא צריך להיות מיושם על שטח של אברי הרבייה. אצות בהקשר זה בטוחים לחלוטין.
אלגל
קנה אצה או אבקת פוקוס. לקבלת הרזיה אצות יותר מתאים, למטרות קוסמטיות - פוקוס.
אצות לא צריך לקנות ק"ג - יש לך מספיק 100 גרם אריזה, כפי שהם להתנפח טוב מאוד.
יוצקים כף אבקה עם מים חמים (עם טמפרטורה לא עולה על 65 מעלות, אחרת אצות תאבד את המאפיינים שלהם) ולהשאיר לעמוד במשך 15 דקות מתחת למכסה או מפית.
ג'ינג'ר
קח שורש זנגביל טרי (או, במקרים קיצוניים, אבקת זנגביל), לערבב אותו עם חומר או מרכיבים קוסמטיים אחרים - זה יכול להיות קפה, פירות. אבל כדי להשיג בדיוק את אפקט אנטי צלוליטיס, רצוי לתת עדיפות חימר או קפה. להעשיר את התערובת עם שמנים אתריים ולהחיל על העור במשך חצי שעה. עם רגישות מופרזת של העור מן כזה "נמרץ" נוהל עדיף לסרב.
פלפל אדום
2 כפות כפיות של פלפל אדום, לשלב עם כמות דומה של קינמון. מערבבים את אבקת עם שמן צמחי כדי להפוך דייסה, ולהפיץ באופן שווה בכל הגוף.
בשורה של מוצרי קוסמטיקה בלארוסית יש גם קרם עם אפקט שריפת נהלים SPA.
לאחר כל כך חם לעטוף, כדי להיות בטוח לשמן את הגוף עם קרם מזין.
קפה + פלפל אדום: מערבבים קפה, פלפל אדום ודבש בפרופורציות לעיל. הרכב זה הוא גם תודה מעולה לשפשף קפה.
מזינים את העור כראוי
הליכים תזונתיים מושלמת לחות להרוות את העור עם ויטמינים. קחו כמה מתכונים יעילים.
- עטיפת שוקולד. עדיף, כמובן, להמיס שוקולד של שוקולד ונוזל של טמפרטורת החדר על הגוף, אבל אתה יכול להגביל את עצמך אבקת קקאו. בקקאו, מוסיפים את השמן הכרחי של קינמון או הדר. שוקולד גם להרים את הרוחות שלך להקל על עייפות.
- פרי עטיפה. לרסק את הבננה וכתום (יחד עם קליפה), לערבב עם שמן בסיס כף של סוכר. העור לאחר הליך כזה הופך על העיניים.
אנחנו עושים את הבטן ואת הצדדים
הבטן והצדדים הם האזור הבעייתי ביותר עבור נשים רבות. חשוב על המתכונים היעילים ביותר לעטיפות שיסייעו להיפטר משומן הגוף ולהפוך את המותניים ליותר דקים ומתוחים.
איך לעשות גוף עוטפת להרזיה הבטן ואת הצדדים בבית:
- עטיפת בוץ. ריפוי בוץ עוזר עם הרבה בעיות בריאותיות, אבל למטרות קוסמטיות זה עובד לא פחות יעיל. לעטיפת כל בוץ טיפולי. הכן אותו באותו אופן כמו חימר.
- עטיפת דבש. בנוסף תזונה הידרציה, דבש פעיל מטהר את העור ואפילו שורף שומן. אז דבש לעטוף את הבטן ואת הצדדים, במיוחד בשילוב עם קפה, הוא מאוד יעיל.
ביקורות על עטיפות בבית
כמה ביקורות מ אמיתי בנות להרזיה על הגוף עוטפת.
לעטוף בבית - ייעוץ מומחה
לפני היציאה לעטיפות, אני רוצה לצטט כמה ניואנסים כי יהיה שימושי לך:
- הקפד לבדוק אם אתה אלרגי מרכיבים משומשים;
- אל תעזוב בין לילה - רעלנים משוחררים ניתן לספוג לתוך הדם שוב;
- אם יש לך כבר התחיל את הקורס, לחזור על זה באופן קבוע - 2-3 פעמים בשבוע עם הפסקות של 1-2 חודשים;
- עטיפות אינם מסוגלים לשנות את הדמות שלך, אם אתה לא לממש ולא ללכת על תזונה נכונה. עטיפות יכול רק לעזור מקיף לשפר את מצב העור.
גלישת העור היא הליך נעים וידידותי לעור. לעשות וליהנות!
ועוד גרסה של העטיפות - בסרטון הבא.
