שמן דגים, כתוסף תזונתי, ידוע כבר למעלה מ -200 שנה. המחקר שלו החל בברית המועצות, אז הגיעו המדענים למסקנה כי זהו מקור חיוני לחומצות שומן רב בלתי רוויות.
הם יכולים להיות מושגת מן המזון, אבל בשביל זה אתה צריך לאכול מספר רב של סוגים מסוימים של דגים. זה לא תמיד אפשרי, במיוחד לילדים בגיל צעיר. ושמן דגים זמין ושימוש נכון יכול להיות בעל השפעה חיובית על בריאותו של הילד.
תכונות שימושיות של שמן דגים לילדים
איך שמן דגים שימושי לילדים? ההשפעה העיקרית של תוספים על ההשפעה על היכולות המנטליות של ילדים. השפעתה מצטברת. הכלים מתפשטים ועבודת המוח משתפרת במידה ניכרת. במילים פשוטות, הילד מתחיל לשנן מידע טוב יותר ונעשה יותר פתוח. הזיכרון שלו ואת היכולת לנתח הוא השתפר מאוד.
בגיל מבוגר, התרופה משמשת כעוזרת לילדים. התקפות קרביות מהעולם החיצון שמובילות למצבים מדוכאים הופכות לקלות יותר. היא תורמת להתפתחות הורמון האושר, המסייע לילד לראות את העולם בצבעים ססגוניים יותר.
אבל הילדים לא צריך לתת uncontrolled להשלים. זה עשוי להשפיע על החלפת סידן וזרחן. ההחלטה על נאותות הקבלה נלקחת על ידי הרופא. תינוקות ילדים רשמו תוספת רק בהעדר הנקה.
חלב האם מכיל את כל השומנים והרכיבים הדרושים להתפתחות תקינה. יבש תערובות לא יכול להתפאר. לכן, לפעמים ילדים על האכלה מלאכותית לרשום את התרופה במינון יחיד.
בנוסף לדינמיקה הבלתי מותנית של התפתחותו הנפשית והאינטלקטואלית של הילד, שמן דגים יכול להסדיר את העבודה של מערכת העיכול ואת ייצור ההורמונים, כישלון אשר יכול להוביל לעלייה במשקל, במיוחד במהלך ההתבגרות. בנות ובנים לעיתים קרובות לקבל משקל נוסף בגלל תפקוד לקוי זה.
כמו כן, שמן דגים מחזק את הגוף ומגביר את עמידותו לזיהומים ווירוסים. זה נכון במיוחד עבור ילדים אשר מתכוננים ללכת לגן או לבית הספר.
בנוסף חומצות שומן רב בלתי רוויות, הרכב מורכב מספר ויטמינים ותרכובות מורכבות של microelements.
אחד החשובים ביותר הוא ויטמין D. הוא אחראי על חילוף החומרים תקין של סידן בגוף. וזה הבריאות של השיניים והעצמות.
מי מן הילדים צריך לקחת את התרופה
בין אם ילד זקוק לשמן דגים, מחליט רופא הילדים. עם זאת, יש קבוצות של ילדים שצריכים לקחת מרכיב ביולוגי. הם עשויים להיות הסימפטומים הבאים:
- הפרת מערכת העצבים, תנודות מצב רוח תכופים;
- אי יכולת לשנן ולשחזר את המידע שהתקבל;
- אי תאימות גיל עם פרמטרים פיזיים (צמיחה, משקל);
- הצטננות תכופה ומחלות זיהומיות;
- תוקפנות, נדודי שינה.
אלו הם הסימפטומים השכיחים ביותר, לשים לב אליהם, ההורים צריכים להתייעץ עם רופא. באופן מפתיע, כל האמור לעיל עשוי לתקן היטב את מהלך לקיחת שמן דגים. כמובן, אם הביטויים החיצוניים לא מסתירים את השורשים הרציניים של מחלות אצל ילד.
אין צורך לקבוע את המינון ואת מהלך הטיפול באופן עצמאי, ללא התייעצות עם רופא.
התוויות נגד
סכסוכים עשויים להתעורר בנושא זה, שכן זהו מוצר טבעי, ולא חומר כימי המתקבל באמצעות מחקר מעבדה. אבל, עם זאת, שמן דגים לא לכל הילדים.
זה לא אמור לשמש עבור חולים עם סוכרת. בנוסף, יש קטגוריה של תינוקות אשר אלרגיים לכל מאכלי ים, התרופה הזאת היא גם התווית.
ייתכנו התוויות נגד אחרות. הם מזוהים על ידי רופא לפני prescribing קורס של נטילת התרופה.
איזה שמן דגים לבחור לילד
כולם יודעים שלמוצר יש מרקם שמנוני ומאפיין אופייני. עם זאת, לא הרבה אנשים יודעים שיש שתי דרכים לקבל את התרופה. הראשון הוא כי הרכיב הוא שנקטפו כבד דגים.
לאחרונה יש סכסוכים. אקולוגיה סובלת והמים מזוהמים מאוד, והכבד הוא איבר שמסנן את כל המזיקים והוא מעין מגן לאורגניזם של כל יצור חי. בשל גורמים אלו, התפתחה שיטה חדשה. השמן החל לרדת מפגר הדג, כשהוא מיישם קר.
זה לא רק בעיות סביבתיות. שמן דגים מן הכבד הפגר שונים בהרכב. בכבד אין חומצות אומגה -3, אך הוא נשלט על ידי ריכוז ויטמינים A ו- D. Carcass שומן אין מרכיב ויטמין, אך עשיר בחומצות רב בלתי רוויות. אז, איזה שמן דגים לילדים עדיף לבחור?
עבור הילד צריך לבחור תרופה טובה יותר מוכחת. בנוסף, עליך לפתור את הבעיה לגבי צורת השחרור. בנוסף לנוזל, הופיע בגרסה מקופלת.
זה נוח, אין צורך לסבול את ריח לא נעים של טעם שימושי, אבל לא חומר נעים מאוד. כולם זוכרים איך הם לא רצו לפתוח את הפה ולבלוע את התוספת הזאת בילדות. כמוסות יהיה להקל על הליך זה לא נעים.
ישנם שני מותגים ידועים המייצרים שמן דגים לילדים. אחד מהם הוא Kusalochka.
היצרן טוען כי Kusalochka הוא מוצר טעים. סמים לעיסה כמו ילד ובעיות עם השימוש לא יתעורר. המוצר עובר גם מערכת ניקיון רב-שלבית, המבטיחה העדר טעמים וריחות. קפסולות ניתן ללעוס כמו ריבה, או לבלוע שלם, בהתאם לרצונו של התינוק.
עוד שמן דגים באיכות גבוהה המפורסם הוא מולר. ארץ מוצא - פינלנד. המוצר זמין בצורה נוזלית כמוסות. יש גרסאות קלאסיות ומבוצרות.
עבור ילדים צעירים, יש שומן לעיסה עם תוספי פירות. מלר יש עלות גבוהה, אבל הרבה משוב חיובי. זוהי תרופה מוכחת ואיכותית לילדים.
ההוראה פשוטה: אם הילד אינו נגד הצורה הנוזלית, יש להשלים את הארוחה לפני הארוחות. קפסולות ניתן שיכור לאחר או במהלך הארוחה.
באיזה גיל אתה יכול להתחיל לקחת ספקים
אם יש צורך, תוסף יכול להיות prescribed מ 4 חודשים של גיל. הורים לא יכולים לרשום את התרופה בעצמם. המינון נקבע גם בנפרד. אבל בדרך כלל משך ההודאה הוא לפחות חודש. הבא אתה צריך הפסקה של כ 4 חודשים.
שמן דגים צריך לקחת באופן קבוע, אחרת לא תהיה השפעה תרפויטית. אתה לא יכול להגדיל באופן עצמאי או להקטין את המינון ואת מהלך הניהול.
כיצד לאחסן את התרופה
הצורה הנוזלית של התרופה זמינה בבקבוקי זכוכית כהים. זה הכרחי, שכן האור הורס את כל תרכובות מועילות ומאפיינים אבודים. טמפרטורה גבוהה היא גם התווית. לכן, שמן דגים נוזלי צריך להיות מאוחסן רק במקרר.
יש לשים לב לתאריכי התפוגה ולא לקבל מוצר שפג תוקפו. הבקבוק חייב להיות סגור היטב ולא נותנים לאוויר.
את שומן encapsulated ניתן לאחסן במקום הרגיל ללא אור שמש ישיר.
תופעות לוואי
התרופה לעיתים רחוקות נותן תופעות לוואי. שלשול עלול להתרחש אם אתה שותה את התרופה על בטן ריקה. לכן העצה של הרופאים אומרים כי השומן נלקח במהלך הארוחות.
שאר הביצור צריך להיות מוצלח וללא תגובות שליליות. אבל הגוף של הילדים עשוי להגיב באופן בלתי צפוי, כך ההורים צריכים לפקח על מצבו של הילד.
אם כל חריגות, התוסף צריך להיות מבוטל להתייעץ עם רופא.
שמן דגים לילדים: מה אומר ד"ר קומרובסקי?
יבגני קומרובסקי יש דעה מעורבת למדי על נטילת שמן דגים. הוא רואה בכך שריד של העבר, כאשר מערכת הבריאות הסובייטית היתה מבוטח ומנעה מצבים רבים על ידי קביעת תרופות מיותרות.
הרופא אומר כי תוספת זו עשויה להיות נחוצה עבור ילדים שאין להם את ההזדמנות להישאר בשמש בכלל. אלה עשויים להיות תושבי הערים הצפוניות. במקרים אחרים, התרופה אינה נחוצה, וויטמין D ניתן לחלץ מהליכות רגילות בשמש.
זוהי דעתו של רופא ילדים מפורסם. עם זאת, Komarovsky אינו מזכיר את היתרונות של התרופה כדי לשפר את התודעה הנפשית צמיחה בריאה. לכן, אין לראות את נקודת המבט של יבגני אולגוביץ 'כאחת האמיתית.
מסקנה
שמן דגים נתפס כתוסף מזון, ולא תמיד מובנת לחלוטין כי מדובר בתרופה.
זה יכול להזיק אם נעשה שימוש לא תקין והוא יכול להיות תועלת רבה לילד אם כל ההוראות הן אחריו.
פרמקולוגיה מודרנית מאפשרת לך לבחור צורה נוחה של שחרור, טווח מחירים ואפילו תוספי טעם. כך שהתוסף המועיל לא יישאר בזיכרון הילד, כאירוע עגום.
סקירות הורים
ועוד קצת מידע על שמן דגים - בסרטון הבא.
