קיימת גרסה כי הגורם לכל מחלה אנושית היא תזונה לא נכונה. ואת הראשון ואת בוטה של חוסר אבחנה במזון מוחל על המעיים. המעי הוא גוף בעל תכונה אחת יוצאת דופן: כל המוצרים מעוכלים ניתן לאחסן בו מרגע שהוא פוגע עד סוף החיים.
כמובן, "אחסון" כזה לא מוביל שום דבר טוב. מזון זה לא לגמרי מפורקת, ראשית, זה clogs המעיים, הפחתת התפוקה שלה ואת יכולת הקליטה; ו, שנית, משמש רעלן, כל הזמן המתגוררים בגוף.
לרוב, זהו מזון שומני ומטוגן, כמו גם מזונות המכילים כמות גדולה של תוספים מלאכותיים. לכן, ניקוי קבוע של המעיים הוא הכרחי לחלוטין עבור הרוב המכריע של האנשים המתגוררים בעיר.
להלן אנו מדברים על איך לנקות את המעיים בבית. בואו נתחיל!
כאשר אתה צריך לנקות את המעיים
למרבה הצער, הצורך טיהור קבוע של דרכי העיכול, כמה אנשים מבינים. זה קורה כי אדם מחליט לנקות את "העולם הפנימי שלו" לאחר הופעת מספר תסמינים האופייניים אורגניזם slagged.
בעיות המתחילות עם עייפות רגילה ומיגרנה יכולות להתפתח למחלות מסוכנות. טיהור המעי הדחוף צריך להתבצע עם הביטויים הבאים:
- הפרעות בטן תכופות;
- היווצרות כמויות גדולות של גזים;
- הידרדרות של מערכת העיכול, הקשורים עצירות;
- עייפות, מלווה בכאב ראש;
- איברים מזיעים;
- ריח רע מהפה;
- היחלשות כללית של המערכת החיסונית.
הסימפטומים לעיל בשלב אחד או אחר של החיים יכולים לחשוף כמעט כל תושב עירוני. אזור הסיכון כולל אנשים שאינם לפקח על התזונה שלהם, לא לשחק ספורט ולא לתרגל טיהור טבעי של הגוף על ידי צום.
התוויות נגד
התוויות נגד טיהור המעי הרגיז:
- צורה חריפה של מחלת קרוהן;
- קוליטיס כיבית;
- דלקת מפרקים;
- אונקולוגיה (סרטן המעי הגס);
- טחורים חמורים;
- דלקת התוספתן;
- הריון;
- שחמת הכבד.
שיטות שונות של ניקוי המעיים יש התוויות נפרדות.
לדוגמה, hydroolonotherapy אינה מומלצת עבור אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, אי ספיקת כליות, אדנומה הערמונית.
אתה לא יכול להתחיל את ההליך של ניקוי קרבים של אדם שגופו נמצא במצב של התייבשות חמור (בתחילת התהליך הרבה נוזל הוא איבד).
ניקוי המעיים עם חוקן בבית
חוקן שימש בעת העתיקה, ולכן זה עדיין נשאר הדרך היעילה ביותר לנקות את מערכת העיכול התחתונה. כיצד לנקות ביעילות את המעיים עם חוקן בבית?
השימוש של חוקן בבית דורש עמידה ברצף מסוים של פעולות תוך לקיחה בחשבון את הניואנסים.
- הבחירה של שיטות ניקוי ובחירה של חוקן מתאים (ברוב המקרים, אגס "הרגיל" אינו יעיל ואתה צריך להשתמש ספל Esmarch).
- הכנת מים. המים צריכים להיות מבושלים, הטמפרטורה של 38-43 מעלות צלזיוס. אם הטמפרטורה גבוהה יותר, יהיה סיכון שריפת האיברים הפנימיים, ואם נמוך יותר, אז זה יכול להיות שקוע לחלוטין על ידי קירות המעיים.
- אם המטופל מגדיר לעצמו חוקן, מוטב לעשות זאת, לעמוד על ארבע ולרדת למטה. במקרה של עזרה של אדם אחר, תנוחה יעילה עבור חוקן יהיה שוכב על צדו.
- עצה של חוקן צריך גם להיות מבושל ומרווח עם ג'לי נפט. זה צריך להיות מוזרק לא פחות מ 5-7 ס"מ כדי להבטיח חדירה נוזלית מלאה לתוך המעיים.
- לאחר התוכן של חוקן הוא לגמרי במעי, המטופל צריך לנסות לשמור על המים בפני עצמו במשך זמן רב ככל האפשר (5 עד 15 דקות). ככל שהנוזל יהיה במעי, כך הניקוי המשמעותי יותר יהיה - אם תלך לשירותים מיד, חלק מאבני הצואה שיישארו יישארו.
- הזמן הטוב ביותר להגדרת חוקן הוא בבוקר, מיד לאחר התעוררות (5-7 בבוקר).
- הדבקות קפדנית בשיטת הניקוי שנבחרה היא חובה. חוקן אחד מתוך קורס שבועי לא ייתן את התוצאה הרצויה.
- החלת ספל Esmarch, אתה צריך לשלוט בתחושות הפנימיות. כאשר הכאב מתרחש, הפעולה הנכונה היא עצירה זמנית של ההליך (מבלי להסיר את קצה החוקן) בשילוב עם עיסוי את הבטן.
הטיהור השכיח ביותר של המעי הוא חוקן ווקר (בשני ליטר מים, להמיס 2 כפות של חומץ תפוחים), אבל חוקנים הבאים גם לתת תוצאה טובה:
- חוקן סלק. 500-700 גרם סלק קצוץ דק ויוצקים חצי ליטר מים רותחים, מתעקשים חצי שעה חום לטמפרטורה הרצויה. קורס 5-10 הליכים. היתרון הוא רכות של חוקן, כך שהוא מתאים לילדים;
- חזה hypertensive. 1 כפית מלח לכל חצי כוס מים. טמפרטורת המים היא 24-26 מעלות צלסיוס. בשל ההשפעה על רירית המעי, החוקן גורם לפלט שופע של אבנים צואה 30 דקות לאחר היישום;
- חוקן השום. שן שום אחת (לא יותר!) לטחון ומערבבים בכוס אחת של מים רותחים. לאחר חימום הפתרון לטמפרטורה הרצויה, היכנסו למעי, והתגברו על תחושת צריבה קלה, החזיקו את הנוזל בפנים למשך חמש דקות לפחות. השפעה חיובית נוספת של חוקן יהיה שחרור של טפילי מעיים. הקורס הוא שבוע אחד;
- חוקנים עם צמחים decoctions. שתי כפות של צמחי מרפא יבשים (מרווה, מנטה, קמומיל ועוד) יוצקים חצי ליטר מים רותחים. הפתרון שנוצר הוא רצוי להרתיח, אבל אם אין אפשרות כזו, אתה יכול פשוט להתעקש 20 דקות ומתח. גרסה זו של החוקן כוללת את הקליטה של חלק מהפתרון המוזרק על ידי קירות המעיים הפנימיים, אשר מגדילה את השפעת הריפוי.
דרכים לנקות את המעיים בבית ללא חוקן
חוקן אינו הליך נעים ביותר, ולכן, מול הצורך לנקות את המעיים, אדם של המנטליות הסלאבית יעדיפו למצוא דרך אחרת. למרבה המזל, יש הרבה כאלה.
כיצד לנקות את המעיים בבית ללא חוקן:
- שיטת הניקוי במי מלח.
נגיש ביותר ויעיל מספיק, אבל דורש סיבולת ומשמעת מסוימים. ההליך מתבצע בבוקר, על בטן ריקה. בתוך כמה ליטר מים, להמיס את מלח הים (אופציונלי) בפרופורציה כפית אחת של מלח לליטר מים.
הטמפרטורה של התערובת המתקבלת צריכה להיות בערך ארבעים מעלות צלזיוס. ואז בתוך שעה וחצי יש צורך לשתות 10 כוסות מים מומלחים. שתי כוסות בבת אחת, ואחר כך את כל השאר. אתה צריך לפקח על שחרור המים מהגוף.
הקבלה של מי מלח צריך להיות נמשך עד שהוא יוצא נקי כפי שהוא היה שיכור. אחרי שעה וחצי, הקפד לאכול. אורז מבושל המתאים ביותר. צמא מים מרווה.
אפשר גם להגדיל את ריכוז המלח במים (1 כף מלח לליטר מים), אבל פתרון זה יכול לעורר בחילות והקאות, אשר, בהתאם, יפסיק את התהליך, לא להביא אותו עד הסוף.
- לימון - סלינינג מלוחים.
וריאציה פחות נוקשה של שאנק-פראקשלאנה, המותאמת לאנשים לא מוכנים. כדי לבלות rasklakovka צריך להיות מוקדם בבוקר, לפחות שעתיים וחצי לפני שעזב את הבית.
בתוך ליטר וחצי ליטר מים ממיסים כף אחת של מלח ומיץ של לימון אחד. לאחר שתיית כוס אחת של תערובת שהושגו, בתוך חמש דקות אתה צריך לבצע תרגילים שונים הקשורים להפוך את הגוף - כיפוף, "שחיקה", סיבוב החלק התחתון של הגוף.
לאחר 10 דקות, חזור על הכל מההתחלה. לאחר חמש מחזורים, צריך להיות רצון ללכת לשירותים, אם הם לא שם, אז אתה צריך לשתות עוד כוס תמיסת לימון מלוחים. אסור לשכב במרווחים בין מחזורי - פעולה זו יכולה לשלול את כל ההשפעה של הנוהל.
- בחולים עם סוכרת, טיהור המעי עם מים מינרליים וסוכר מתאים.
מחממים 750 מ"ל של מים לטמפרטורת הגוף, ואז ממיסים אחד וחצי כפות של סוכר- xylitol בו, ומיד לשתות את הסכום המרבי האפשרי של התערובת. ואז בערך 20 דקות צריך ללכת מסביב לבית.
במהלך תקופה זו, אתה לא יכול לשבת או לשכב! לאחר מכן, לשתות את המים הנותרים ולחכות הדחף לשירותים.
- ניקוי עם מיצים טריים.
התנאי העיקרי הוא טבעיות של מיצים (התפוח המתאים ביותר גזר), היעדר טעמים, צבעים וזוהמה מלאכותית אחרים בהם. הטכניקה היא כדלקמן.
במהלך היום, אתה צריך לשתות 2 ליטר של מיץ, חלוקת אותם לתוך 5-6 מנות. אין דבר בלתי אפשרי, במקרה של צמא חזק, אתה יכול לשתות את כמות מינימלית של מים רותחים חמים, אבל עדיף לסבול.
כמובן, זה לא מומלץ לעזוב את הבית, כמו מעיים ניתן להתחיל לנקות כמעט בכל רגע. בעת שימוש מיצים שיש להם אפקט משלשל בולט (סלק, שזיף), ההליך משתנה.
קבלת מיצים אלה - כוס אחת 30 דקות לפני הארוחות שלוש עד ארבע פעמים ביום.
כיצד לנקות את קרבים תרופות עממיות
תרופות עממיות לניקוי המעיים שונות מאלה, מצד אחד, רכות ההשפעה, ומצד שני, תקופה ארוכה יותר של שימוש. אם, למשל, מלח לימון rasping או ניקוי עם מיצים מתבצעת ביום אחד, אז תרופות עממיות מחושבים עבור 5-7 ימים.
קרא להלן, מאשר תרופות עממיות אתה יכול לנקות את המעיים גדולים וקטנים.
התרופות העממיות הנפוצות ביותר הן כדלקמן:
- פילינג דבש
זה יכול לשמש גם במקרה של דלקת של המעיים, עם שמירה מדויקת משפר את microflora. ב ליטר אחד של מים צריך לבחוש חמש כפות של דבש (הדשא הטוב ביותר).
רצוי לחכות להפיסה מלאה של דבש. קח כוס אחת של הפתרון שנוצר לפני כל ארוחה. הקורס נמשך חודש עד חודשיים ללא הפרעה.
- ניקוי דייסה
ברוסיה, המרפאים המליצו לאנשים שיש להם בעיות עם המעיים שלהם לאכול דייסה אורז לארוחת הבוקר. שיטה זו היא קלה מאוד לשימוש היום.
השיטה של בישול דייסה היא פשוטה: לקחת חצי כוס אורז וחצי כוס קוקר, להוסיף מים ומבשלים עד מוכן. כדי לשפר את האפקט של ניקוי דייסה ניתן לאכול פעמיים ביום - לארוחת בוקר וערב.
יש לזכור כי דייסה סיים לא יכול להוסיף שום דבר למעט מלח (לפי הטעם). משך הזמן המרבי של קורס ניקוי הוא שבוע, בדרך כלל ארבעה או חמישה ימים מספיקים.
- מרתח של דשא סנה.
הוא מאופיין על ידי השפעה משלשל חזק כבר זמן רב נעשה שימוש כדי לנקות את המעי הגס. הכלי לא צריך להיות בשימוש על ידי ילדים, ייתכנו השלכות לא נעימות במקרה של מנת יתר, אשר גורם משך זמן קצר של הקורס (7 ימים).
המרק מוכן כדלקמן: 1 כף של עשבי תיבול מיובשים הוא שפך עם כוס מים, ולאחר מכן את התערובת צריך להיות מבושל במשך 5 דקות, הסיר מן החום מותר לחלוט במשך 15 דקות. קח שליש מכוס כמה שעות לפני השינה, אם יש צורך, המינון יכול להיות מופחת עד רבע כוס.
- ניקוי עם חלב מבושל.
תרופה עממית מהירה טיהור מעיים - השפעה מוחשית מושגת בשלב אחד. מרתיחים כוס חלב ויוצאים ליום אחד במקום חמים.
החלב חייב להיות פיקוח - סרט ייווצר על זה, אשר יש להסיר מיד. לאחר יום חלב, להוסיף כף שמן צמחי, ולאחר מכן לשתות בלילה.
למחרת בבוקר, עדיף להכין ארוחת בוקר קטנה ובריאה - לאכול כמה תפוחים או סלט סלק טרי.
- Kissel כדי לנקות את המעיים.
תרופה עממית שימושית וטעימה מאוד. החומרים הנדרשים: קילו שזיפים מיובשים, 50 גרם אשחר ובקבוק אחד של holosas.
את המנות שבו פודינג יהיה מוכן להיות אמייל. לאחר ערבוב כל המרכיבים ביסודיות, לשפוך את התערובת לתוך שני ליטר מים, להרתיח אותו, להחזיק אותו על אש נמוכה במשך חצי שעה, להסיר אותו מן התנור ואת המתח אותו כמה פעמים.
לשתות חצי כוס פעם ביום לפני השינה. לאחר קבלת זה רצוי לשמור על יבש מהר עד הבוקר.
ניקוי המעיים עם סמים בבית
מחפש דרך לנקות במהירות את המעיים בבית ללא נזק? אתה יכול לעזור לסמים. עם זאת, לפני השימוש בכל התרופות, מומלץ להתייעץ עם רופא.
סוכני תרופות המנקים את המעיים, ברובם המכריע הם תרופות בעלות השפעה משלשלת. על פי עיקרון העבודה בגוף, קיימות שלוש קבוצות עיקריות של תרופות:
- כימיקלים.
הם פועלים באופן בלעדי על המעי הגס, ולכן הם אינם מתאימים לניקוי מוחלט של מערכת העיכול. נכנסים לתוך המעי הגס, הם לשחזר את האפקט של חוקן.
הפעולה של תרופות אלה מתחילה לא יותר משש שעות, ולכן הם לא יכולים לשמש סיוע חירום להרעלת. קבוצה זו כוללת תרופה זולה "bisacodil".
שיטת היישום - פעם ביום, לפני השינה. מבוגרים - 5 מיליגרם, בהעדר השפעה - 10-15 מיליגרם, ילדים מעל גיל 6 - 5 מיליגרם. התוויות נגד - מחלות מעיים חריפות.
- אמצעים מחקים תפוסה במעיים.
כאשר הם נכנסים לגוף, הם "יוצרים את המראה" של המעי הגס, ולאחר מכן מערכת הפרשות באופן טבעי מנקה את כל מערכת העיכול. סמים בקבוצה זו מאופיינים בפעולה מהירה, נציג טיפוסי שלהם הוא "Lactulose פולי".
נמכר בצורה של סירופ, מוחל פעם ביום, 1-3 כפות למבוגרים, 1-3 כפיות לילדים. התוויות נגד כוללות רגישות יתר. מנת יתר עלולה לגרום לשלשול, בחילה, גזים.
- גירויים מכניים.
הסר המוני צואה מן המעי, מתן זרימת המים למערכת העיכול. הקבוצה המורכבת ביותר של תרופות. אלה כוללים פתרונות מלח, פחמן מופעל.
בעדינות מנקה את המעי הכנה "Fortrans". זה מוחל כדלקמן: 4 שקיות של התרופה להתמוסס 4 ליטר מים. אחרי ארוחת בוקר מינימלית, ליטר אחד של הפתרון שנוצר נלקח פנימה.
שלוש שעות לאחר מכן, אתה צריך לאכול רופף, ולשתות עוד שני ליטר של נוזל. הליטר הנותר צריך להיות שיכור אחרי שעה נוספת. התוויות נגד - הריון, גיל הגן.
מניעת slagging מעיים
ברפואה יש עיקרון - "מניעה עדיפה על ריפוי". כדי למנוע זיהום מעיים לא קשה כמו שזה נראה. זה מספיק כדי לאכול כראוי באופן קבוע להחזיק בצום ימים.
כמובן, אם המעי הוא כבר slagged, יש לנקות אותו כראוי. אבל גם במקרה זה, זה יהיה שימושי כדי לצום יום או יומיים לפני הליך הניקוי.
לניקוי כללי של הגוף ומניעת זיהום מערכת העיכול, אנו יכולים להמליץ על הדיאטה הבאה (במשך 2-3 ימים):
- להשתמש לפחות 2.5 ליטר מים ביום;
- דגים, עוף הוא רק לארוחת צהריים עם קישוט של כמה סוגים של ירקות;
- כדי לחדש ויטמינים, לשתות לפחות שתי כוסות של מיץ ירקות טריים סחוט ביום, כמו גם לפחות כוס אחת של תה צמחים;
- מזון מעובד תרמית צריך להיות שלוש פעמים פחות גלם.
עבור ניקוי מעיים ממושך (יותר משבוע אחד), מזונות שעלולים להפריע לתהליך צריך להיות מחוץ לתזונה. זהו:
- בשר;
- דגים;
- מוצרי חלב;
- מוצרי קמח;
- ביצים;
- אלכוהול;
- קונדיטוריה.
רשימה זו קרובה למערכת המזון הטבעוני. גם עבור אדם חלש ביותר רצון מוגבל באופן חלקי למזון במשך כמה שבועות לא קשה, בהתחשב כמה תועלת הוא יביא לגופו.
צום טיפולי יעיל מאוד. עם סירוב מוחלט של מזון, תוצאה חיובית יהיה מורגש ביום השלישי.
ואם אדם הוא בטוח דבק בצום יבש במשך כמה ימים, ולאחר מכן ביום השני תהליך חידוש התא יכסה את כל הגוף. היתרון של צום הוא מספר קטן של התוויות נגד - סרטן, תהליכים דלקתיים שופע הריון.
ביקורות על ניקוי המעי הרגיז בבית
בהתחלה לא האמנתי! ניקוי בדרך זו מפחית משקל, זה לקח עשרה ק"ג! חשבתי שזאת שטות רגילה, אבל כשניסיתי זאת בעצמי, השתנתה דעתי.
יקטרינה, בת 32, מוסקווה (על ניקוי מעיים בבית עם מי מלח)
У меня теперь аллергия на соль. Не настоящая правда, но есть или пить что-то солёное не буду ни под каким предлогом. Очищение прошло хорошо. По окончании я обследовалась у специалистов и они подтвердили, что у меня всё в порядке.
Дарья, 24 года, Омск (об очистке кишечника солёной водой)
Фортранс - это жесть. Эффективный, но выпить надо очень много, причём ты не застрахован от спазмов и болей в животе. Его чаще всего перед операциями или рентгеном назначают.
Николай, 34 года, Самара (об очистке кишечника препаратом "Фортранс")
Чищусь уже четвёртый день, чувствую себя замечательно. В массе теряю, кушать совсем не хочется, чувство голода как будто умерло. Иногда овощи ем, а так силы буквально из воздуха берутся.
Инна, 35 лет, Тула (об очистке кишечника клизмой)
Пила свекольный сок месяц, вначале из-за большой дозировки появлялась боль в правом боку, потом пропала. Кишечник полностью очистился, печень как у восемнадцатилетней девочки. Всем советую.
Майя, 44 года, Новосибирск (об очистке свекольным соком)
Принимаю травяные отвары вовнутрь уже больше трёх недель. В первые несколько дней не рисковал далеко отходить от туалета, а потом всё устаканилось. Скоро окончание курса, уже потерял семь килограммов, и энергия плещет через край. Надо теперь не запустить себя опять и продолжить сбалансированно питаться.
Алексей, 31 год, Анапа (об антипаразитарной травяной очистке)
Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.
Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.
