כיצד להפחית דופק גבוה בלחץ נורמלי

הפעילות של מערכת הלב וכלי הדם היא אינדיקציה למצב של האורגניזם כולו. עלייה בדופק יכולה להצביע על שני שינויים תפקודיים במצב הפיזיולוגי והפתולוגי.

מהו הדופק

פולסים נקראים תנודות מחזוריות של קירות העורקים והוורידים בהשפעת זרימת הדם הנכנסת. כשלעצמו, הדופק הוא רק תוצאה של הפעילות של הלב, אשר, בשל פעילות התכווצות של שריר הלב, מבטיח את מילוי הדם של כלי.

המילוי המחזורי של העורקים נקבע על פי נפח הדם הנפלט מחדרי הלב. ברגע של פליטה, הכלים מלאים ודופק הדופק עולה. ואז מן העורקים הדם מתפזר דרך נימים ויש ירידה בלחץ כלי.

למה יכול להיות דופק גבוה בלחץ נורמלי

עלייה בקצב הלב (HR), המלווה בלחץ עורקי יציב, הנמצא בגבולות ערכים מקובלים, הוא סימפטום של ארגון מבני מחדש של הגוף הקשור לכל גורם. הגורמים המשפיעים על הגידול בדופק, ניתן לחלק את:

1. חיצוני;
2. פנימי.

הגורמים החיצוניים כוללים פעולות או אירועים אשר, בשל אופי ההשפעות על הגוף, יכול לגרום דפיקות לב:

• מאמץ פיזי מוגבר;
• טמפרטורת סביבה גבוהה;
• להפחיד;
• התרגשות.

קצב הלב המוגבר, אשר נוצר בגלל הסיבות לעיל, הוא ביטוי נורמלי של הגוף. בשני המקרים הראשונים הוא מנסה לפצות על מחסור בחמצן, בשל הגידול בצריכתו על ידי איברים ורקמות.

התופעות הרגשיות, כגון פחד או התרגשות, גורמות למהומה באדרנלין של קליפת האדרנל, אשר, בתורו, גורמת לדפיקות לב.

ככלל, גילויים כאלה קצרי מועד, והעלייה בדופק מתרחשת בתוך גבולות הערכים המותרים.

ניתן לחשב את ערכי ה - HR המרביים המותרים לעומסים על פי הנוסחה: 220 הוא הגיל בשנים מלאות = HR מקסימלי

גורמים פנימיים הגורמים להפרעות בקצב הלב, ככלל, הם סימן לפתולוגיה קיימת. הסיבות לעלייה בקצב הלב יכולות להיות:

• הפרעות של סינוס של הצומת של הלב. קיים כישלון שיטתי של הולכה של דחפים חשמליים הממריצים את הפעילות הקנטרית של החדרים;
• מחלות לב דלקתיות (myocarditis);
• הפרעות הולכה של מערכת העצבים האוטונומית;
• הפרעות אנדוקריניות. יחד עם מערכת העצבים האוטונומית, הם גורמים הפרשת הורמונים בלתי מבוקרת, כולל אדרנלין, אשר משפיע לרעה על תפקוד הלב;
• מחלות ריאה דלקתיות;
• הרעלת אלכוהול;
• אנמיה.

סימפטומים והשפעות של קצב לב גבוה בלחץ נורמלי

טכיקרדיה, בהתאם למקור, עשוי להיות כרוני או פרוקסימלי. במהלך הכרוני של המחלה, הסימפטומים עשויים שלא להופיע, כמו מצב זה הופך להיות הרגיל. טכיקרדיה פרוקסימלית מאופיינת על ידי הביטויים הקליניים הבאים:

• חוסר אוויר;
• חולשה
• בחילה;
• "זבובים" לעיניים;
• עייפות מוגברת;
• מזיע;
• תחושה של כובד בלב.

לוח האינדיקטורים של קצב הלב הוא נורמלי.

לא רק הפתולוגיה הגורמת לעלייה בקצב הלב, אלא גם טכיקרדיה עצמה יש השפעה שלילית על הגוף. בהקשר של העלייה בעוצמת התכווצות שריר הלב, מתרחשות מספר השלכות שליליות:

• מגביר את העומס על שריר הלב, מה שמוביל ללבוש מוקדם;
• מילוי הדם של חדרי הלב של הלב יורדת;
• אספקת החמצן לשריר הלב מתדרדרת;

נוצר מעגל קסמים שבו הלב, המנסה לשחזר את רמת החמצן הנכונה, מגביר את הפעילות הקבוצתית, אשר, בתורו, מגדילה את הביקוש לחמצן.

מה לעשות כאשר מעלים את הדופק

דופק גבוה בלחץ נורמלי: מה לעשות? כאשר אתה מוצא כי יש לך קצב לב מהיר, קודם כל, אתה צריך לנתח אילו גורמים יכולים להפעיל את הסימפטומים האלה.

אם גירויים חיצוניים הפכו את קצב הלב מוגברת, ואת המדינה חזר רגיל לאחר זמן קצר, אז אתה לא צריך לדאוג. מצבים שגרמו לתגובות שליליות בגוף יש להימנע מעתה ואילך.

אם הדופק במשך זמן רב עובר את סף הערכים המותרים, או שהתקפים של פעימות הלב חוזרים על עצמם מספר פעמים, עליך להתייעץ עם קרדיולוג כדי לקבוע את מקור החריגות.

כמו כן, על מנת לקבוע את המחלה, יש לבצע בדיקת דם עבור:

• תוכן המוגלובין לשלול או לאשר אנמיה;
• שיעור שקיעה של כדורית הדם (ESR), לאיתור תהליכים דלקתיים;
• רמות ההורמונים, כדי לקבוע הפרעות האנדוקרינית.

טיפול תרופתי כדי להגביר את הדופק בלחץ נורמלי

בהתאם לאטיולוגיה של תחילת טכיקרדיה, הטיפול הוא להשפיע על שורש הסיבה של המחלה. כיצד להפחית דופק גבוה בתרופות לחץ נורמלי?

על מנת לחסל את המחלה הדלקתית, טיפול אנטיביוטי עשוי להיות מספיק. בטיפול טכיקרדיה סינוס או טכיקרדיה נגרמת על ידי הפרעות האנדוקרינית, השתמש:

• חוסמי בטא (metoprolol, bisoprolol). תרופות אלה מורידות את רגישותו של שריר הלב לשינויים הורמונליים, במיוחד לאדרנלין, ותורמות לנורמליזציה של קצב הלב;
• חוסמי תעלות סידן (verapamil). לעכב את ההולכה העצבית של אטריה, קצב הלב האטה.

תה צמחים וצמחי מרפא יש השפעה מועילה על נורמליזציה של קצב הלב:

• דשא אמא;
• מנטה;
• עשב ולריאן;
• עשב קלנדולה

מניעת דופק

כמו מניעה של הגדלת הדופק צריך:

• למנוע מצבים מלחיצים;
• להתבונן במשטר "עבודה-מנוחה";
• לחסל הפרעות שינה על ידי לקיחת תרופות הרגעה;
• ארוחת ערב מוגבלת.

התנאי העיקרי לנורמליזציה של פעילות הלב הוא מנוחה. אכילת יתר בלילה, גם יש השפעה שלילית, עקב זרם של כמות גדולה של דם על הבטן וכתוצאה מכך, יצוא שלה מהלב.

ללא קשר לסיבות, עלייה בדופק בלחץ רגיל היא סימפטום חמור, מהלך ממושך אשר יכול להיות קטלני.

תשומת לב קפדנית לביטויים של הגוף וגישה בזמן לרופא תסייע למנוע השלכות חמורות ולשפר את איכות החיים.

בסרטון הבא - מידע נוסף על איך להיות במקרה של דופק תכופות מדי.

צפה בסרטון: דופק מואץ ודפיקות לב - איך מרגיעים (מאי 2024).