הביצועים של המוח מושפע מגורמים שונים. הגורמים האפשריים לפגיעה בזיכרון כוללים מתח, עייפות, הרגלים רעים ודיאטה לא בריאה. יש לו השפעה רצינית ומידע שמגיע כמות עצומה ואשר חייב להיות מעובד כל הזמן. כדי לעזור לגוף שלך, אתה צריך לקחת גלולות כדי לשפר את הזיכרון ותשומת הלב.
למעלה 10 כלים כדי לשפר את הזיכרון ואת תפקוד המוח
ישנם כלים רבים שיעזרו למוח לעבוד מהר יותר, לשפר את הזיכרון. אנו נותנים המפורסם ביותר ויעיל לדעת המשתמשים.
גליצין
תרופה זו מנרמת את פעילות המוח, מאיצה תהליכים מטבוליים. גליצין גם משפר את השינה. טבליות יש אפקט מטבולי, תומך תהליכים חיוניים.
Nootropil
קבלה Nootropila משפר זיכרון, מגביר ריכוז, מנרמל את תפקוד המוח. בהרכב יש פיראטיות, תרכובות נויטרופיות אחרות. הקבלה של כלי זה עוזר לזכור טוב יותר את המידע, מונע היווצרות של קרישי דם. היתרון העיקרי הוא כי הכלי אינו מרגש את מערכת העצבים המרכזית.
Intellan
זה נחשב הכנה טוניק, הכולל ויטמינים ומינרלים. עם השימוש הרגיל שלהם, מטבוליזם הוא מגורה. Intelan מעשיר את הגוף עם יסודות קורט ערך, מפחית עייפות. לעתים קרובות תרופה זו היא prescribed עבור מתח, חרדה, דיכאון.
פיראטם
לפיראטם יש אפקט נויטרופי. הכלי הוא prescribed כדי לשחזר זיכרון, לשפר את הריכוז, להיפטר עכבות וסחרחורת. התרופה מנרמל את העבודה של מנגנון שיווי המשקל, נלחם מדינות דיכאון.
Phenotropil
תרופה נויטרופית לשיפור הזיכרון ותאי המוח. מקל על שינון המידע, כי הוא כל כך פופולרי בקרב התלמידים במהלך תקופת הבחינה. הכלי מאיץ את חילופי הנתונים בין האונה השמאלית והימנית, מרומם.
טנאקאן
מטפל phytopreparations, מסייע להאיץ את זרימת הדם, מזין תאי מוח עם גלוקוז. Tanakan גם מונע היווצרות של קרישי דם, מבטל טינטון, מסייע לשחזר את החדות הראייה. זה גם מנרמל את זרימת הדם, ובכך להגדיל את היכולת של המוח ללמוד ולזכור מידע.
פיקאמילון
זה נחשב סוכן nootropic, המשמש לנרמל את אספקת הדם לאחר חבלות ופגיעות ראש, עם מיגרנה וגלאוקומה. כלי זה מסייע לעמוד בלחץ פיזי ונפשי קשה, מפחית את הרגזנות והחרדה.
אמינלון
גלולות טובות לשיפור הזיכרון, פעילות המוח. עזרה בחולים עם מחלות לב וכלי דם, כמו גם אלה שיש להם לחץ דם גבוה, סחרחורת, טרשת עורקים, לקחת אותו שיכור לאחר שתיית אלכוהול או תרופות.
פנטוגן
זה נחשב לתרופה כי הוא prescribed לחולים הסובלים סכיזופרניה ואפילפסיה. כמו כן, גלולות אלה יכולים לקחת את אלה נחשפים באופן קבוע מאמץ פיזי, סובל פתולוגיות של כלי דם מוחיים. ניתן לרשום לטיפול בילדים עם גמגום או עם הפרעת קשב וריכוז.
ממלופנט
ממולאנט - אנגיופרוטקטור. הכלי נוצר על בסיס צמח. גוונים, משפר את חילוף החומרים. זה נלקח מן הרעש בראש, כדי להקל על כאבי ראש, עם סחרחורת.
כיצד לבחור טבליות בהתאם לגיל
למבוגרים
מבוגרים עובדים דורשים הזנה קבועה של המוח, במיוחד עבור אלה מעל גיל 40 ועוסקים בעבודה נפשית. עם המון גדול, הזיכרון מתדרדר, ירידה ריכוז, אשר גורם עייפות מוגברת, מוביל ללחץ, התמוטטויות עצבים. כדי למנוע זאת, לא עושים בלי כדורים מיוחדים וויטמינים. מבוגרים נלקחים בצורה הטובה ביותר:
- גליצין;
- פזאם;
- Nootropil;
- ויטרום ממורי.
לילדים ונוער
בגיל זה, הגוף דורש הזנה נוספת, כי ילדים פעילים מאוד. על מנת לפתח את התהליכים הנפשיים כדי להתקיים כראוי, לילדים יש מספיק אנרגיה ללימוד ופנאי, הם צריכים להיות נתון גליצין נוספים. כלי זה יעזור לשפר את הזיכרון, תשומת הלב, להפחית עייפות, ויש לו השפעה מרגיעה (אבל באותו זמן לאחר השימוש שלה לא נוטה לישון).
לסטודנטים
סטודנטים, במיוחד במהלך הפגישות, נמצאים תחת לחץ כבד.
הם צריכים לשנן כמות גדולה של מידע, כי תשומת הלב והזיכרון חייבים להיות ברמה הגבוהה ביותר.
מומלץ לקחת תרופות נויטרופיות, כגון נוטרופיל או Fenotropil.
והם צריכים להתחיל לקחת 2-3 שבועות לפני הפגישה.
לקשישים
אנשים בגיל זה זקוקים לתזונה נוספת של המוח - כאשר הם מגיעים לגיל 60 הם עלולים להיתקל בבעיות שינה, עייפות מוגברת, אשר עשויה להיות קשורה למחלות כלי הדם. מומלץ לקחת סמים כדי לשפר את מחזור הדם במוח: קורטקסין או Tanakan.
הכנה בטוחה למוח ולזיכרון
חלק מהתרופות המפורטות לעיל דורשות מרשם רופא. אבל בבתי מרקחת אתה יכול למצוא תרופות בטוח ובמחיר סביר:
- ויטמין E. יש לו תכונות נוגדות חמצון, יש השפעה חיובית על הנפש, ביצועי השריר.
- ויטמין מורכבים undedit, הכולל 11 ויטמינים. שימושי במיוחד לשיפור תפקוד המוח וזיכרון.
- Aminalon היא תרופה ישנה, אך ידועה למדי, לשיפור פעילות המוח. מתאים לאנשים בגילאים שונים. אתה יכול לקחת עם סוכרת, כי הכלי מפחית את כמות הגלוקוז בדם.
- גינקו בילובה ויטמין מורכב, המחזק את קירות כלי הדם של המוח, משפר זיכרון, יכולות אינטלקטואליות.
כיצד לבצע שיפורים ללא כדורים
עומסים רגילים אינם עוברים לאדם ללא עקבות: הזיכרון מתחיל להתדרדר, המוח הוא איטי יותר. לא ניתן להתעלם משכחה, שכן היא עלולה לגרום לסיבוכים בריאותיים חמורים. אם אתה לא רוצה לקחת גלולות כדי לשפר את תפקוד המוח, אתה יכול להשתמש בדרכים אחרות:
- להעשיר את הדיאטה עם פחמימות. זה מספיק כדי לקבל חביתה עם לחם מחיטה מלאה בבוקר.
- ללכת לרקוד או להיכנס לספורט, ואתה לא צריך לעשות את זה במשך שעות. זה מספיק רק כדי לעשות תרגילים הממריצים את זרימת הדם למוח. לדברי מדענים, אנשים שמשחקים ספורט ללמוד מידע על ידי 15-25% טוב יותר מאשר אלה שמובילים אורח חיים פסיבי.
- חפש ושנן מידע. פשוט לעשות את זה כלל ללמד פסוק קטן כל יום או לקרוא מאמרים מעניינים. זה יעורר את המוח.
ביקורות של תרופות
הילד הולך לבית הספר: באמצע שנת הלימודים החלה לשים לב שהוא החל להתעייף מהר יותר, תשומת הלב שלו הידרדרה והוא נעשה יותר עצבני. פנה אל הנוירולוג הילדים, אשר רשם לשתות גליצין: זה מזיק, קל לשימוש. לאחר כמה שבועות השתפר מצבו - בנו נעשה קשוב יותר, ההתקדמות האקדמית שלו הופיעה, המורים שמו לב שהוא נעשה קשוב יותר, מתרכז בלימודים.
ארינה, בת 31
אני לומד בשנה השלישית, הפגישה מורכבת למדי, הרבה מידע שצריך ללמוד. כתוצאה מכך, עייפות חמורה הופיע, כל הזמן רצה לישון, לא זכר שום דבר על הזוגות. המורה יעץ לי לנווטרופיל. הכדורים הוכיחו את יעילותם: זה הפך להיות טוב יותר ויותר לשנן, הפעילות הופיעה, אין עייפות רצינית כזו.
אנדריי, בן 19
אני בן 45, חושב על איך לשפר את הזיכרון ואת תפקוד המוח לאחר שכחתי לסגור את הדלת הקדמית, כאשר עזבתי לעבודה. הוא התייעץ עם רוקח, הוא המליץ לשתות גינקו בילובה מדופלגרק. הוא החל להרגיש טוב יותר, הוא חווה כאבי ראש שלפעמים ייסרו אותו.
איגור, בן 45
