איך שצריך לחלוט תה זנגביל

ג'ינג'ר הוא טוניק טבעי שמחמם את הגוף מבפנים. השורש שלה בצורת יבש או טרי משמש לא רק ברפואה, אלא גם קוסמטולוגיה. ספורטאים לשתות משקה זנגביל לפני האימון אינטנסיבי כי זה מחמם את רקמת השריר ומקדמת פיצול שומן פעיל. רופאים ממליצים להשתמש בו עם לימון ודבש כדי לחזק את המערכת החיסונית ולהתמודד עם הצטננות. אבל חשוב לדעת לא רק על היתרונות של מוצר זה, אלא גם על הליך מבשל נכון, מינון התוויות.

היתרונות של תה זנגביל

במסה שורש זנגביל של יסודות קורט מועיל. זה משמש לעתים קרובות להכין מתכונים עממיים. ייחודו של צמח זה הוא כי תכונות מועילות שלו נשמרים גם לאחר ייבוש שורש.

שקול את החומרים המועילים שלה:

1. ויטמינים A, B1 ו- B2, C.
2. מלח מגנזיום.
3. סידן.
4. אבץ
5. זרחן.
6. אשלגן.
7. סיבים תזונתיים.
8. טריפטופן.
9. מתיונין.
10. שמנים אתריים.

ג 'ינג' ר יש טעם חריף וקשה להשתמש בצורתו הטהורה. לכן, אנשים הסתגלו והחלו לחלוט אותו, כמו גם לעשות תערובות.

שקול מה משקה זנגביל יש השפעה על גוף האדם:

1. מרימה את גוון הגוף.
2. יש לו אפקט התחממות של האיברים הפנימיים.
3. נכנס למאבק נגד דלקת.
4. יש לו אפקט משכך כאבים קל.
5. מקל על הגרון.
6. יש לו השפעה נוגדת חמצון.
7. מחזקת את המערכת החיסונית.
8. מתחיל התחדשות תאים.
9. נלחם טפילים בתוך הגוף.
10. זה מעורר את התמוטטות השומן במהלך התרגיל.
11. מנרמל תהליכים מטבוליים.
12. מוצג לאנשים שאינם סובלים נסיעות סירה.
13. מקל על בחילה וסחרחורת.
14. מנרמל את הכולסטרול.
15. מפחית את לחץ הדם ומנקה את הגוף.

אם אנחנו מדברים על ירידה במשקל, אז משקה זנגביל יש אפקט כפול. למרות העובדה שהוא פעיל שורף שומן, גם מעורר תיאבון. לכן, מומלץ לשתות אותו שעה לאחר אכילה או מיד לפני אימונים בחדר הכושר. רופאים רבים ממליצים לשתות תה ג'ינג'ר אם לגבר יש בעיות בעוצמה. זה מגביר את התשוקה המינית ומעורר תשוקה.

כמה טעים ושימושיים לחלוט תה ג'ינג'ר

זה לא מספיק כדי לקבל שורש זנגוויל טרי בבית, אתה גם צריך להיות מסוגל לחלוט אותו כראוי בצע אמצעי אחסון. שורש זנגביל טרי צריך להיות מאוחסן במקום קר. אל תעטוף אותו בשקיות, אחרת זה יתדרדר במהירות. עקרות בית מנוסים ממליצים לשפשף מוצר טרי והקפאה על הקרח. זה יאריך את חיי המדף. ג'ינג'ר עולה הרבה כסף, וכדי לחסוך כסף, נשים קונות אותו בעונת הסתיו, כך שהמוצר יימשך כל השנה.

אתה יכול לקנות זנגביל מיובש, אבל אתה צריך להתעקש קצת יותר מאשר מוצר טרי. אין לקנות משקה זנגביל ארוז בבתי מרקחת. ככלל, יש אחוז מינימלי של חומר זה. יצרנים לדלל אותו ככל האפשר עם עשבי תיבול אחרים, אשר מפחית באופן משמעותי את האפקטיביות של זנגביל עצמו.

ג 'ינג' ר הוא משקה מר, ואתה יכול להוסיף מרכיבים נוספים לחוויה טעימה נעימה. לדוגמה, דבש או לימון לא רק להוסיף תבלינים טעם למשקה זנגביל, אלא גם לשפר את האפקט.

כדי להכין את המשקה כראוי, לזכור את עיקרי הדברים:

1. בישול צריך תרמוס. אם אתה עושה את זה בספל רגיל, אפילו מכוסה צלחת, הטמפרטורה לא יהיה גבוה מספיק עבור המוצר לוותר על כל החומרים השימושיים שלה.
2. השורש עדיף לקלף. אם המוצר צעיר והעור דק מאוד, אי אפשר לגרד אותו. כאשר כביסה, לנגב את השורש עם ספוג קשה, זה יהיה מספיק.
3. אם אתה רוצה לאחסן את המוצר במקרר, אז זה חייב להיות עטוף בחוזקה בניילון.
4. עבור בישול, לשפשף את המוצר על פומפיה גסה או לחתוך טבעות דקות.
5. המוצר יכול להיות נצרך חם וקור. ההשפעה של זה לא ישתנה.

במהלך צריכת היום, ג'ינג'ר ייתן לגוף תוספת אנרגיה. כדי להביס את הצטננות או להוסיף כוח לגוף לפעילות גופנית אינטנסיבית, אתה יכול לשתות תה זה 3 פעמים ביום. זכור כי הקבלה האחרונה צריכה להיות לא יאוחר מ 3-4 שעות לפני השינה.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לממדים. ב 1 ליטר מים מבושל 1 כף של מוצר יבש או טרי. במהלך התעקשות מכסה תרמוס צריך להיות סגור היטב. קיוסקים בית מרקחת לעתים קרובות למכור זנגביל הקרקע. סוג זה של שורש אינו מתאים לבשל תה בתרמוס, אך בשל העובדה כי הוא מאוד מגורר, אתה יכול לעשות עלים תה במנות מתכת רגילות, מכסה אותו עם צלחת. זמן הבישול הממוצע הוא לפחות שעה.

כמה מתכונים טעימים

להכנת מתכונים היעילים ביותר טעים, אנשים משתמשים ברכיבים נוספים שונים שיהפכו תה ג 'ינג' טעים שימושי כפליים.

המצרכים כי יהיה לשלב באופן מושלם עם זנגביל ולשפר את תכונות מועילות שלה:

1. סיטרוסים.
2. מותק
3. פירות יבשים.
4. עשבי תיבול ותבלינים.
5. חתיכות של פירות טריים.

מרכיבים נוספים חשובים והם צריכים להתווסף, לא רק על פי תחושות הטעם שלהם, חשוב גם לדעת שכל מוצר נוסף מבצע תפקיד מסוים. שקול מתכונים עבור תה זנגביל, אשר יסייע להתמודד עם מחלות שונות.

תה עם לימון וג'ינג'ר קר

מבשלים תה זנגביל, אשר יהיה המשקה המושלם במהלך העונה הקרה. זה יכול לשמש בשילוב עם תרופות אחרות.

שקול בישול מתכון:

• 1 ליטר מים חמים;
• 1 כף. מוצר מגורד;
• 1 כף. מותק;
• חצי לימון או 2 כפות. מיץ.

לימון ניתן לחתוך לחתיכות קטנות ולהוסיף תרמוס עם מרכיבים אחרים. כדי להילחם הצטננות, אתה יכול להוסיף רכיבים נוספים. במשקה זה, יוצקים 1 כפית. פלפל אדום, קינמון או הל. אם אין תרמוס, אתה יכול לעטוף את מיכל עם מגבת, כך הפתרון הוא חם במשך זמן רב, ואת זנגביל יכול לתת את כל החומרים השימושיים שלה. אם אין לימון, אתה יכול להוסיף כתום, פומלו, אשכוליות או הדרים אחרים. פיצול ליטר תה שלוש פעמים ולשתות במהלך היום שעה אחת לאחר אכילת מזון.

למי שרוצה לרדת במשקל

ג'ינג'ר עוזר לרדת במשקל בשל העובדה כי זה מחמם את הגוף מבפנים ותורם להתפלגות מואצת של שומן. זה משקה ללא תרגיל לא ייתן את האפקט הרצוי, אז זה צריך להיות נצרך מיד לפני התרגיל.

מתכון בישול:

• 1 ליטר מים חמים;
• 1 כף. המוצר שפשף;
• 1 כף. מותק;
• 1-2 שיני שום.

מכניסים את כל החומרים בתרמוס ושופכים מים רותחים. אתה יכול לצרוך בעוד שעה. המשקה הופך למריר, למרות שהדבש מתוק. רבים לא יכולים לשתות את המשקה הזה, אז יש חלופה. כל הרכיבים נמחצים ויוצקים כמות קטנה של מים רותחים כדי לקבל תערובת עבה. זה צריך להיות נצרך 1 כפית 3 פעמים ביום ולשתות תה ירוק חם. זכור כי כל מרתח לפני השימוש עדיף לסנן.

כדי לשפר את חסינות

רבים שותים תה ג'ינג'ר למניעת מחלות. אם אתה מבשל ג'ינג'ר לפחות פעם בשבוע, המערכת החיסונית תהיה חזקה.

מתכון בישול:

• 1 ליטר מים חמים;
• 1 כף. מוצר מגורד;
• 1 כף. מותק;
• 1 כפית תה ירוק.

הפוך את החומרים, שעה לאחר מכן את המשקה הוא מוכן להיות נצרך. זה לא יהיה מיותר אם תוסיף הדר או קינמון. אין לשתות את המשקה לפני אכילה, אחרת זה יהיה מאוד לעורר את התיאבון, ועל השולחן יאכלו הרבה יותר מהנורמה.

רוב עקרות הבית מוסיפות שורש יבש או טרי בזמן הבישול. זה יהיה גם לשפר את החסינות. במנות זה יתפקד כמו שום. ג 'ינג' ר, כמו שום, יהיה תבלין מעלה ספייס. אל תוסיף את זה יותר מדי. זכור כי מוצר זה מגדיל מאוד את הלחץ.

התוויות נגד ונזק אפשרי

ג'ינג'ר הוא התחממות חזקה ו aphrodisiac, ואם יש בעיות בריאותיות רציניות, עליך להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו.

רשימת המחלות שעבורן השימוש במשקאות זנגביל אסורים:

1. מחלות של הממברנה הרירית, במיוחד בשלב החריף.
2. שחמת הפטיטיס C.
3. מחלות של דרכי העיכול והתריסריון.
4. טחורים, במיוחד ברגעי החרפה.
5. אי סובלנות אישית של המוצר.
6. לחץ דם גבוה.
7. בעיות שסתום הלב וכלי.

המוצר אסור לילדים מתחת לגיל שלוש ואנשים שמועדים לתגובות אלרגיות. אם אתה אלרגי רכיבים נוספים של המשקה, אז הם צריכים להיות נמחקים או הוחלפו על ידי אחרים. זה מספיק לקחת משקה זנגביל פעם בשבוע במהלך היום ואתה יכול להגן על הגוף מפני הצטננות, לנרמל את חילוף החומרים ולהיות אנרגטי.

צפה בסרטון: סגולות הג'ינג'ר - איך אני מכינה תה עם ג'ינג'? (מאי 2024).