השיטה של מדידת הטמפרטורה הבסיסית מאוד פופולרי בקרב נשים. הוא משמש כאחת השיטות של אמצעי מניעה, וכן, להיפך, לא לפספס ביוץ. בהריון, הטמפרטורה הבסיסית עשויה להיות אחד הסימנים המוקדמים ביותר של הפתולוגיה.
מה הטמפרטורה הבסיסית?
הטמפרטורה הבסיסית נקראת פי הטבעת. זה יכול להיות מעט גבוה יותר מאשר הטמפרטורה בבית השחי על ידי כמה עשיריות של תואר או בקנה אחד עם זה. אצל גברים, מדד זה הוא פחות או יותר יציב, אצל נשים זה משתנה בהתאם לשלב של המחזור החודשי או ההריון.
יש לזכור כי האינדיקטורים הטמפרטורה הבסיסית יש מגוון רחב של הבדלים בודדים, ולכן שיטה זו הופכת את אינפורמטיבי ביותר למדידה היומי.
לגידול יחיד או לירידה בטמפרטורה אין ערך אבחוני. לכן נשים רבות לשמור על לוח הזמנים הטמפרטורה הבסיסית במשך מספר חודשים או שנים.
איך למדוד את זה?
עבור מדידות באמצעות מדחום פי הטבעת מיוחד, אשר יכול להיות אלקטרוני או כספית. הקריאות של מדחום כספית נחשבים מדויקים יותר, אבל אלקטרוניים אחד בטוח יותר לשימוש.
אתה יכול להשתמש במדחום הרגיל, אבל זה פחות נוח. המכשיר מוכנס לתוך פי הטבעת 2-3 ס"מ, הזמן של מדידת טמפרטורה - 5-7 דקות. במהלך ההליך, אתה צריך לשכב על הצד שלך, רצוי להימנע תנועות מיותרות.
הטמפרטורה נמדדת בבוקר (הכי טוב - עד 8 שעות), עם מדחום אותו באותו זמן. זה מאוד חשוב עבור התוצאות להישאר אינפורמטיבי.
כללים אלה זהים לגבי נשים בכל גיל בכל שלבי המחזור ובמהלך ההיריון בכל עת. אין צורך לבחון את זמן המדידה עם דיוק של דקה, חריגות בחצי שעה לא ישפיע באופן משמעותי על התוצאה.
תקופת התצפית של הטמפרטורה הבסיסית היא 4 מחזורי הווסת או יותר. רק במקרה זה אנו יכולים להסיק מסקנות מהמידע שהתקבל, לחשב את טווח בודד של תנודות במהלך המחזור, שופט פתולוגיה אפשרי, אם זה התעוררה.
על מנת שהנתונים יהיו אמינים, אתם צריכים ללכת לישון, לשים מדחום לידכם, להגדיר שעון מעורר, ולמדוד את הטמפרטורה מיד לאחר התעוררות. אז אתה צריך לרשום את התוצאה (פנקס ועט ניתן לשים מיד ליד מדחום), ולאחר מכן אתה יכול לחזור לישון.
במהלך ההריון, המידע היקר ביותר מסופק על ידי אינדיקטורים בשלבים הראשונים (1-2 שבועות), אז המשמעות שלהם פוחתת.
גרף הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון לעיכוב
למרות העובדה כי ערכי BT הם בודדים, יש מגמות כלליות שבאמצעותם ניתן לעקוב אחר התהליכים המתרחשים במערכת הרבייה הנשית. הטמפרטורה הנמוכה ביותר היא נצפתה בימים האחרונים של הווסת ומיד אחריו.
לאחר מכן, במהלך השלב הראשון של מחזור, עלייה הדרגתית BT מתרחשת, המקסימום הוא 2-3 ימים לאחר הביוץ. מיד לפני הביצה מוכנה הפריה, הטמפרטורה עשויה לרדת (לא כל הנשים נצפות). ואז יש ירידה איטית שלה.
אם התפיסה באה לאחר הביוץ, עקומת הגרף תרד בחדות כאשר היא אמורה להיות בשיאה, ערכים נמוכים יחזיקו מעמד במשך מספר ימים, ואז תתחיל עלייה שיטתית בטמפרטורת הבסיס. זהו אחד הסימנים המוקדמים של ההריון, המאפשר לקבוע את זה לפני העיכוב.
סימנים נוספים יסייעו לקבוע באופן מדויק יותר את תחילת ההיריון - פריקה מדם מהנרתיק קצת מוקדם יותר מהתקופות החודשות הצפויות (דימום השתלות), הידרדרות קלה בבריאות. כל הסימפטומים האלה מתרחשים לפני העיכוב, אבל לא יכול להיות מבוטא.
תרשים של הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון
כאמור, גרף אינפורמטיבי ביותר של הטמפרטורה הבסיסית בשבועיים הראשונים 2 (עד העיכוב). אבל לפעמים יש צורך למדוד אינדיקטור זה במשך 12 שבועות או לפני הלידה.
מדידת BT היא דרך פשוטה, סבירה ו פולשנית מינימלית כדי לפקח על מצב העובר. זה לא מדויק מספיק, אבל זה מאפשר לנו לבחון את התפתחות התינוק בעתיד בדינמיקה ובזמן לקבוע את הפתולוגיה.
כללי המדידה בשלבים המוקדמים נותרו כפי שהיו לפני ההריון. יש צורך לרשום את המחוונים בבוקר, באותו זמן, מיד לאחר התעוררות, אבל לא לקום מהמיטה (כדי לעשות זאת, לשים מדחום, מחברת ועט ליד המיטה), כדי להיות בטוח כדי לבנות גרף בהירות ולקחת מדידות בכל יום.
החל בשבוע השלישי (כאשר העיכוב מתברר), הטמפרטורה נשמרת בהתמדה גבוהה. למרות העובדה כי הנורמה במקרה זה היא יחסית, אם המדחום הראה פחות מ 37 °, אז כדאי ליצור קשר עם גינקולוג.
בעתיד, רמה גבוהה באופן עקבי של הטמפרטורה הבסיסית נשמרת, בדרך כלל היא נע בין 37 ° ל 38 °, אם הערך הוא מעל או מתחת המסדרון שצוין, זה יכול להיות סימן מדאיג.
ירידה קלה אפשרית בשבוע 11, אבל לא בהכרח. הנה, הגבול התחתון של הנורמה היא 36.9 °.
בשבוע ה -12, הנתונים חוזרים לערכם של תקופות קודמות. בשלבים מאוחרים יותר, מדידות BT הם בדרך כלל לא מבוצע, אם כי הגינקולוג עשוי להמליץ על הליך להמשיך בסיכון של הפסקת הריון מוקדמת.
אם אישה ממשיכה למדוד לפני הלידה, היא עשויה להבחין כי BT מתחילה לעלות 1-2 ימים לפני לידתו של התינוק. אבל במקרה זה יש סימנים ברורים יותר המופיעים מוקדם יותר ואינפורמטיבי יותר.
טמפרטורת בסיס מוגברת או מורידה - מה זה אומר?
למרות העובדה כי אינדיקטורים נורמליים של BT הם בודדים, יש מגוון של ערכים בהם תנודות לא מהווים איום על הבריאות של האם והתינוק.
כאמור, הוא 37-38 °. בתקופות מסוימות של ההיריון, הטמפרטורה עולה, באחרים - ירידה, אבל אם זה נשאר בתוך גבולות שצוין, אין שום דבר רע עם זה.
האבחנה על בסיס אחד אינה מדויקת, אבל אישה, אם היא הבחינה תכונה כזו, צריך להיות סיפר את זה על גינקולוג על זה. מסוכן במיוחד הוא ירידה חדה ב BT מתחת לערך הרגיל.
טמפרטורה פנימית גבוהה (מעל 38 °) היא אינדיקטור של התהליך הדלקתי. במקרה זה, זה מלווה עלייה של טמפרטורת הגוף הכוללת, חולשה כללית, ותסמינים אחרים של המחלה.
אבל יש סיבה נוספת ביצועים מוגברת - מדידה לא נכונה או פעילות גופנית לפני ההליך, שגיאות דיאטה, סקס. לכן, אם BT שומר גבוה, אבל האישה מרגישה טוב, אין מה לדאוג.
באופן כללי, חשוב לזכור כי שינוי חד פעמי במדד, גם אם הוא מחוץ לטווח הנורמלי, אינו מסוכן, סימן הפתולוגיה הוא ירידה מתמשכת או עלייה BT במשך 4-5 מדידות רצופות.
דוגמאות של גרפים של הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון
כך נראה הטמפרטורה הבסיסית של הטמפרטורה עד שהעיכוב הוא נורמלי:
בתרשים זה, ניתן לראות בבירור את כל שלושת השלבים של השינוי ב- BT. שלב 1 - המחצית הראשונה הרגילה של המחזור לפני הביוץ, השני מתאים לביוץ והתעברות, המיתון השלישי - השתל ואת עליית הטמפרטורה הבאים, אשר יכול לקבוע את ההריון לפני העיכוב.
על הגרף, האות M מסמנת את ימי הווסת, O - ביוץ, B - הזמן שבו ההריון נקבע.
עוד כמה דוגמאות של גרפים טמפרטורה בסיסית ניתן לראות להלן.
עוד כמה טיפים על קביעת הטמפרטורה הבסיסית מופיעים בסרטון הבא.
