כיצד לבחור את תיקון העין הנכון עבור השינה המושלמת

אם אתם סובלים מנדודי שינה, מתנדנדים ומסתובבים מצד לצד, אינכם יכולים להירדם לאור מנורת שולחן, בעוד שבעלך או ילדיך קוראים ספר, או לומדים שיעורים - עוזר יעיל יהיה תחבושת שינה.

שינה טובה ונינוחה היא תרופת פלא אמיתית לבריאות האדם. מדענים הוכיחו כי ישנם מספר גורמים המשפיעים על הדרך המהירה ביותר להירדם:

• שתיקה מוחלטת;
• חוסר גירויים אור;
• מיטה נוחה עם מזרון קשה למדי;
• שמיכה כבדה גדולה;
• תחבושת לשינה.

בואו לספר ביתר פירוט על תחבושות.

מהו תיקון העין לשינה?

תחבושות שינה נקראות לעתים קרובות מסיכות - אביזר מיוחד בד שמטרתו להגן על העיניים מפני כל מקור אור במהלך השינה משמש הן בבית והן בתחבורה.

בשביל מה ומי צריך?

יש מגוון עצום של סוגים של אביזר זה ואת החלום שלך תלוי בבחירה הנכונה. האביזר יוצר את אפקט החושך המוחלט, התורם להתפתחות ההורמון המלטונין בגוף, האחראי לשינה בריאה.

בעזרת תכונה זו, אפשר לישון בשקט בשעות היום, זה מקובל על אנשים עובדים בלילה.

כאשר אתה צריך לעבוד בלילה ויש לי לישון טוב בלילה, וזה מאוד קשה באור יום בהיר.

זה קורה לעתים קרובות כי אחד מבני המשפחה לא יכול להירדם בחושך, הוא צריך אור לילה או מנורת שולחן, ככלל, אלה הם ילדים קטנים. ואתה יכול פשוט להירדם אליה, חווה גירוי וחרדה מן הקרניים שפגעו בעיניים שלך. ובמקרה זה התחבושת תהפוך לעוזר שלך שוב.

המסכות שימושיות מאוד עבור אנשים שעבודתם קשורה לעבודה במחשב, כפי שהם להקל על מתח שריר העין היטב, שחזור עיניים בריא.

סוגי מסכות וקריטריונים לבחירה

איך לבחור כיסוי עיניים מתאים לשינה? ראשית, להחליט איזה מסכה אתה צריך, בשביל זה, השתמש בסיווג הבא.

עיצוב

עכשיו, בנוסף מסכות אוניברסלי, אתה יכול לבחור גברים, נשים או חנויות לילדים עם דפוסים וגדלים שונים. יש אפילו קוסמטיקה dressings כי ניתן להשתמש גם לשינה. יצרנים לעתים קרובות להפתיע את הלקוחות עם הדמיון unrepressible שלהם, ולכן הבחירה של אביזר תלוי הטעם שלך ואת האינטרסים.

חומר: בדים סינתטיים או טבעיים?

ככלל, את תחבושות תמיד צפוף מאוד, לחלוטין למעט העברת השמש או אור מלאכותי.

בחירת בדים סינתטיים, אתה עשוי לחוות אלרגיות, גירוד, שריטה לא נעים באזור העין. אבל את המחיר של תחבושות כאלה בזמנים פחות טבעי. הרופאים ממליצים לא לשמור על בריאותם ולבחור רק חומרים באיכות גבוהה.

כותנה ומשי הם בדים טבעיים. הבה נבחן ביתר פירוט כל אחד מהם. מסיכת כותנה יש גדלים מתכווננים, המילוי הוא בדרך כלל קצף או רכיבים sinteponovye. תחבושת כזו אינה גורמת אי נוחות, נעים בנעימות לעפעפיים, יוצרת מגע רך וחיבה עם העור. אין לו חסרונות בשימוש.

חומר משי מתאים לכל האנשים, ללא תלות בגיל ובהעדפות, והוא נחשב היפואלרגני, אינו גורם לכל השפעות לא רצויות. טוב לשימוש, עמיד, אבל יש חסרון ענק - זה מחיר גבוה עבור המוצר.

מילוי - החורף סינתטי או ג'ל?

באשר פוליאסטר ריפוד, ניתן לומר כי הוא חומר לא ארוגים צדדי עם תכונות מצוינות: עמידות גבוהה, עמידות, בטיחות, ידידותיות לסביבה.

מסכות ג'ל הם תכונה קוסמטיים מיוחדים, לסייע בקמטים לא רצויים חלקה סביב העיניים, שרירי הטון, להירגע להקל על עייפות. כמו גם תחבושות הרגיל מתאימים שינה נינוחה, ללא אור חסר.

הם בטעם עם ריח שונה של שמנים אתריים עדינים של פרחים ועשבי תיבול. מושלם עבור נשים המתגוררות מטרופולין מזוהמים, יהיה מעולה antidepressant לאחר יום עבודה קשה. עם תחבושות כאלה, שונים rollers ותוספות מסופקים:

• קירור ג'ל יהיה להקל על עייפות;
• הוספת מגנטי בצורת משקפיים להסיר את hyperonticity של השרירים, לשפר את התחדשות העור;
• חוטים טורמלין מנורמל את מערכת העצבים ולשפר את זרימת הדם;
• כרית ספוג תחמוצת נחושת עושה את העור חלק קטיפתי.

לפני רכישת תחבושות כאלה, להתייעץ עם רופא או קוסמטיקאית. וכמובן, לא להגזים בשימוש.

ההלבשה לשינה ניתן לבחור אך ורק בהתאם לרווחתה החומרית של האזרחים. לבישת כיסוי עיניים יכול להיות לא יותר מ 12 שעות ביום.

לוח עלות ההלבשה לישון:

עצה בעת בחירת מסכה לשינה - לעולם לא לקבל את אביזר זה עם stickies. מאז תחבושות כאלה במהירות לאבד את הפונקציה מחייב שלהם, הם גם להיות מסובכים מאוד בשיער, גרימת אי נוחות וגירוי על הלובש.

כמו כן, תחבושות עם להקות אלסטיות יכול לסחוט את הרקות שלך בצורה לא נעימה, מה שמקשה על להירדם, אז לפני רכישת אביזר, למדוד את היקף הראש שלך עם מטר רך, ולבחור תחבושת על פי הפרמטרים שצוינו.

זכור, תחבושות שינה הם לגמרי לא מתאים עבור בנות שיש להם ריסים המורחבת. גם עם שימוש אחד של מקלעות מקל ביחד או אולי אפילו להישאר על התחבושת. לכן, הבחירה היא שלך - יופי או שינה.

עבור אנשים מודרניים המבקשים לרכוש דברים, כלומר, מיוצר בעידן של הטכנולוגיה האלקטרונית, יש "חכמים" תחבושות שינה. מכשיר מיוחד, ממולא מכשירים אלקטרוניים שונים, מאפשר לך לקרוא את המצב של אדם כרגע.

הוא שולט על הדחפים במוח, באופן אוטומטי לעבור מ monophasic לשינה polyphasic. איך זה עובד?

מסכה אלקטרונית מיוחדת שולחת אות להעיר בהדרגה להגדיל את קרן האור. גבר אחרי חלום כזה מרגיש נמרץ ושינה טובה.

הנוכחות בתפריט של מצבי שינה שונים יאפשר לך לבחור את הרצוי - לילה ארוך או יום קצר. זה מאפשר לך להתאים את מחזור השינה אצל אנשים שעובדים במשמרות או אצל אדם עם התסמונת "מבולבל יום ללילה".

תחבושת זו נקראת NeuroOn ויש לו עלות של יותר מ -10 אלף רובל. אבל הרופאים אינם תומכים בחובבי רכישה זו, שכן הגוף יכול להתרגל לאביזר זה, ואז האדם לא יוכל להירדם כלל עד שהוא לובש את התחבושת הזאת.

איך לתפור כיסוי עיניים לשינה עם הידיים שלך

עם זאת, אין צורך להוציא כסף גדול על רכישת תחבושות שינה. אתה יכול פשוט לעשות את זה בעצמך, מבלה לא מעט זמן. בשביל זה תצטרך:

1. כל בד רך עם ממדים של 30 * 15 ס"מ;
2. מילוי - צמר גפן, חורף סינתטי;
3. פליזלין לסיום;
4. 30 ס"מ מסטיק תחתונים.

הצעד הראשון הוא למדוד את הראש שלך מקדש למקדש על המצח. זה יהיה רוחב ההלבשה שלך. לאחר מכן, להפוך את הדפוסים, משקפיים מחקה את העיניים. לפני שאתה חותך את התבנית, להוסיף את הצדדים של סנטימטר עבור הקושחה.

הבא, את התבנית מחוברת בד, לעשות את העבודה. לתפור, משאירים צד אחד למילוי. בזהירות להפיץ את צמר גפן עם קצות מספריים, או החורף סינתטי לתפור. קח flizelin או פרינג ', לתפור את הקצוות ולתקן את מסטיק על הקצות של ההלבשה ישירות באמצע.

הברזל את המוצר וכתוצאה מכך להשתמש בו על הבריאות שלך, או בעצם שינה חזקה ובריאה.

חוות דעת של מומחים ומשוב מאנשים

עוד כיתת אמן על יצירת מסיכת שינה במו ידיך - בסרטון הבא.

צפה בסרטון: שאלות באמונה - הרב אליהו עמר עם כתוביות בעברית (מאי 2024).