הכנה Carniton: הוראות מלאות לשימוש וסקירות

קרניטון מומלץ על ידי תזונאים ומאמנים במהלך מאמץ אינטנסיבי, כמקור נוסף של ויטמין B קרניטין שמאל.

טופס שחרור, הרכב פעולה פרמקולוגית

Carniton זמין כמו טבליות וכפתרון. אין להם הבדלים בסיסיים, פורמטים שונים מאפשרים לאנשים לבחור גרסה נוחה יותר של התרופה עבור עצמם. כחלק של קרניטון, לא ניתן למצוא שום דבר מלבד קרניטין שמאל (L- קרניטין):

• טבליות: 20 חתיכות לכל אריזה, כל טבליה מכילה 500 מ"ג של קרניטין שמאל;
• פתרון עבור מתן אוראלי: 200 מ"ל בבקבוק אחד, ב 1 מ"ל (17 טיפות) - 0.5 גרם של לבוקרניטין.

L- קרניטין הוא משתתף חשוב ביותר של מטבוליזם האנרגיה בגוף האדם. זה נקרא בטעות חומצות אמינו, אבל מטבעו זה רק חומר שימושי הכלול בתאי הגוף. כי הוא המשתתף העיקרי בתהליכי חילוף החומרים והאנרגיה בגוף.

נוסחת L-Carnitine

העבודה של החומר הזה היא לספק תאי שומן לאתר מחשוף ולהאיץ את התהליך הזה. אין זה מפתיע כי כאשר משתמשים Carniton אדם מתחיל במהירות ליצור מסת שריר, בעוד עתודות שומן הם נמס.

גוף האדם עצמו מייצר levarnitin בכמויות קטנות, וגם מקבל אותו מן המזון (למשל, מן מרק בשר).

אבל השימוש היומי של התרופה מספקת הכנסה קבועה של חומרים מועילים ומבטיח את האצת חילוף החומרים.

אינדיקטורים והתוויות נגד

מאז Carniton הוא תוסף תזונה, זה שנקבע:

• כמו מניעת מחסור L-carnitine;
• עם המון אינטנסיבי על הגוף והנפש;
• כדי לעורר מטבוליזם באנרגיה של נוירונים של המוח;
• לעורר פעילות נפשית;
• כדי לשפר את הריכוז והזיכרון;
• עם מאמץ גופני אינטנסיבי או עבודה פיזית;
• בניית שרירים והתכוננות לאירועי ספורט;
• כדי לשחזר את הגוף לאחר מחלה ממושכת וניתוח;
• כדי לעורר חילופי אנרגיה סלולרית;
• כמניעה של פתולוגיות בילדות;
• כתרופה נוספת למחלות לב.

בגלל ההרכב שלה (חומר אחד מועיל), אין התוויות נגד התרופה. לא ניתן להשתמש בה רק:

• אם יש רגישות יתר לקרניטין שמאל;
• אם הילדה בהריון או סיעוד.

בכל המקרים האחרים, השימוש בקרניטון הוא לא רק אסור, אלא מומלץ על ידי מאמנים ספורט ותזונאים. זה נקבע על ידי מטפלים וסטודנטים במהלך הפגישות כדי לעורר את המוח ולהפחית עייפות.

הוראות שימוש

כדי להשתמש Carniton הוא די פשוט, העיקר נקבע מראש עם צורה נוחה יותר: טבליות או פתרון. תוסף הוא שיכור פעם ביום עם מזון. אם קרניטון נמצא בטיפות, אז בכוס מים צלולים, המינון היומי צריך להתמוסס:

• ילדים מגיל שלוש עד שבע - עד 3 טיפות ביום;
• ילדים מגיל שבע עד שלוש עשרה - עד 8 טיפות;
• מתבגרים מעל גיל 14 ומבוגרים עד 20 טיפות ביום.

טבליות יש לקחת ישירות עם מזון:

• ילדים מגיל שבע עד ארבע עשרה - חצי טבליה פעם ביום;
• מבוגרים וילדים מעל גיל ארבע עשרה, טבליה אחת ביום.

אם ילד או מבוגר עוסק בפעילות גופנית רצינית (תרגיל קבוע, אימון לתחרויות, עבודה קשה בידיו), יש להגדיל את המינון:

• ילדים בגילאי 7 עד 14 - פעם דראג 'אחת ביום;
• מבוגרים וילדים מעל גיל 14 - 1.5 טבליות פעם ביום.

מאז levocarnitine קיים המזון והגוף מקבל את זה באופן טבעי, את מהלך נטילת התרופה קרניטון לא צריך להימשך יותר מ -30 יום ברציפות, ואתה צריך לקחת הפסקה אחרי זה.

אם התרופה נלקחת על ידי ספורטאים, ואז המינון שלה ואת משך הניהול מחושב בנפרד, תוך התחשבות בפרמטרים של הגוף ואת העומס של העומס. יתר על כן, מומלץ לקחת את התרופה במקרים כאלה מיד שעה לפני האימון.

כיצד ליישם קרניטון לירידה במשקל

בשוק הרוסי של תוספי התזונה קרניטון התרופה הופיע לאחרונה יחסית. זה בטוח לחלוטין מנקודת מבט טיפולית עבור הגוף - זה מסומן לא רק תעודות המדינה שלה, אלא גם את ההוראות.

Levocarnitine, שהוא החומר הפעיל העיקרי, משחק תפקיד מרכזי בתהליך של הובלת חומצות דרך קרום התא. התהליך של תנועת חומצה הוא תהליך של ייצור אנרגיה תאיים.

לא רק את האפשרות של החדירה חומצה לתוך התא, אלא גם את המהירות שלהם תלוי קרניטין שמאל. יותר של חומר זה בגוף, מהר יותר את תהליך ייצור האנרגיה.

אדם מקבל לבוקרניטין בדרך טבעית דרך מזון ומייצר אותו בעצמו בכליות ובכבד. מחסור של חומר זה יכול לגרום להידרדרות הפרמטרים תפקודית ופיתוח של עייפות כרונית.

למרבה הצער, אין דרך לרדת במשקל ללא מאמץ פיזי. L- קרניטין לא לשרוף שומן בפני עצמו, זה רק מספק אותו במהירות למקום שריפתו. החלת קרניטון יחד עם מאמץ פיזי קבוע יכול להאיץ תהליכים מטבוליים בגוף ולהפוך שומן להיעלם מהר יותר.

בזכות Carniton, אתה יכול להגדיל את משך ועוצמת המאמץ הפיזי: העומס בחדר הכושר יכול להיות מוכפל ולאבד יותר קלוריות לכל מושב מאשר קודם. אחרי הכל, הגוף צריך יותר פעילות גופנית, ולכן הוא "טובע" את עתודות לייצור שלה.

עבור קרניטון ירידה במשקל יש להשתמש רק על ידי אנשים שמובילים אורח חיים בריא ורק לאחר התייעצות עם הרופא או תזונאי. יש לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• פעילות גופנית באופן קבוע;
• לטייל הרבה באוויר הצח;
• לסרב מזון שומני ומתוק;
• לשמור על דיאטה ולא לאכול בדרכים;
• לעשות דיאטה של ​​תזונה נכונה ו מקל על זה.

רק בתנאים אלה, ניתן יהיה להפסיד תוספת של עד 6 ק"ג לחודש.

תוצאות כאשר לוקחים Carniton

ברגע שחלק נוסף של L- קרניטין מתחיל להיכנס לגוף, עתודות שומן להתחיל להסתיר מהר יותר.

אדם יכול לאבד עד 10 ק"ג לחודש, שמירה על תזונה נכונה עם מאמץ פיזי קבוע.

בעת שימוש קרניטון, את היעילות של שריפת תאים שומן יגדל באופן דרמטי את התוצאות החיוביות הבאות יתרחשו:

• עייפות יקטן;
• הגברת הביצועים וסיבולת;
• המצב הפסיכולוגי יהפוך ליציב יותר;
• כלי הדם ואת הטון שרירים ישתפר;
• תהליך ההתאוששות של הגוף יאיץ;
• נשימה תאית תשתפר;
• רמות הכולסטרול יקטנו.

עם זאת, לפני צריכת התוסף, זה עדיין שווה להתייעץ עם הרופא שלך.

תופעות לוואי, מנת יתר

בשל ההרכב הומוגני, Carniton אינו גורם למינון יתר ותופעות לוואי, גם עם מינון גדל והולך. לכן, אין התוויות נגד התוספת.

למרות העובדה כי קרניטון הוא פחות יעיל מאשר אחרים, אבל רמת הבטיחות ביחס לגוף היא הרבה יותר גבוהה. זה לא אינטראקציה עם תרופות אחרות ואין לו תופעות לוואי.

הימנעות משימוש בקרניטון צריכה להיות אלה שיש להם חוסר סובלנות או רגישות גבוהה ל- L-carnitine. כמו כן, אותם אנשים שיש להם בעיות עם מטבוליזם תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש תוספי מזון.

מחיר התרופות

בבתי מרקחת Carniton נמכר ברשות הציבור ללא מרשמים רפואיים. המחיר שלה משתנה:

• טבליות - מ 350 ל -370 רובל עבור 20 חתיכות;
• פתרון - מ 351 רובל לכל 20 מ"ל.

המחיר בבתי מרקחת שונים ובחנויות מקוונות עשוי להשתנות.

ביקורות

מידע נוסף על הנושא של המאמר ניתן למצוא את הווידאו הבא.

צפה בסרטון: Big Muscle- Sport Nutrition הכנה לתחרות Muscle Sport Nutrition (מאי 2024).