כיצד להסיר את הנפיחות ברגל באזור כף הרגל

צרות כגון נפיחות ברגליים באזור הרגליים נפוץ מאוד עשוי להיות סימן של המחלה. אבל במקרים מסוימים זה לא מצביע על פתולוגיה רצינית. עם זאת, מצב זה לא ניתן להתעלם בכל דרך, כפי שאתה יכול לדלג על כישלונות ההתחלה בגוף. Edemas מופיעים מסיבות שונות, אז קודם כל אתה צריך למצוא את האטיולוגיה, ולאחר מכן להמשיך לטיפול.

האם ניתן לזהות באופן עצמאי את נפיחות הרגליים ברגל?

נפיחות באזור כף הרגל הוא כל כך מורגש כי זה פשוט בלתי אפשרי לזהות אותם. אין צורך ללכת לרופא כדי לקבוע אם יש כזה מטרד. במיוחד קל לזהות נפיחות של הרגליים אצל אנשים עם משקל נמוך. אם פתאום הרגליים הגדילו נפח, זה מציין בדיוק בצקת. סימנים של נפיחות ברגליים:

1. רגליים פתאום לא התאימו לנעליים;
2. יש עקבות של נעלי בית, נעליים שהודבקו;
3. הרגליים גדל באופן משמעותי בגודל;
4. ייתכן שיש כאב;
5. בכבדות היו רגליים.
6. העצמות אינן ניתנות לזיהוי או שהן חשות בקושי;
7. הבחין בעור הפסטו של הרגליים.

רגליים אדמטיות הופכות מסיביות, מתנפחות, לעיתים קרובות בזמן שהאדם סובל מכאב. בדרך כלל, הוא מאפיין את המצב הזה כ"רגליים כואבות ". בעת שקילה, עלייה במשקל מזוהה, וכאשר הליכה, חומרת וכאב אפשריים. נקודה חשובה: רגליים נפוחות מאבדות את צורתן הרגילה ("אלפנטיות").

אתה יכול לבדוק את נוכחות בצקת בצורה פשוטה (משמשים לעתים קרובות על ידי הרופאים): לאחר לחיצה על אזור כף הרגל, לא צריך להישאר שקעים. נוכחות של עקבות כאלה, מתמשך במשך זמן רב לאחר הקשה, יציין כי הרגל נפוחה.

על פי הסטטיסטיקה, רוב האוכלוסייה לפחות כמה פעמים בחייהם, אבל מתמודד עם נפיחות של הרגליים. עם זאת, זה לא בכל מקרה כי מדובר במחלה. לעתים קרובות זה קורה אצל אנשים עם מסת גוף גבוהה מדי. בעיה כזו היא לעתים קרובות בן לוויה של אנשים אשר המקצוע שלהם מחובר איכשהו עם הליכה ארוכה.

כל עבודה שבה אדם לבלות את רוב היום במצב עמידה יכול גם להוביל לנפיחות. אבל אורח חיים קבוע (עבודה במחשב, וכו ') תורם את המראה של בעיה זו.

אי אפשר להתעלם ממצב כזה, שכן רק רופא יכול לספר בדיוק למה הוא התעורר. כדי לאבחן את זה כדי לא לפספס את "פעמוני" מדאיגה כי האות הפתולוגיה בגוף, יש צורך להופיע למומחה. אם הנפיחות היתה קשורה לעומס יתר על הרגליים, הנפיחות נעלמת מעצמה לאחר זמן מה.

עם זאת, אם זה נשאר ללא שיטות עזרה, זה יכול לדבר על מחלה איומה למדי. יש לומר כי מומים בלב, מחלות כליות מלווים בצקת. הם כמעט לוויינים קבועים של אי ספיקת כליות ופתולוגיות אחרות המאיימות על החיים. לעתים קרובות, בפעם הראשונה, אנשים ילמדו על בעיות לב דווקא בגלל בצקת הרגליים שהופיעו.

גורם לבצקת רגל באזור כף הרגל

כל מצב שאינו נורמלי לגוף, תמיד מתרחש כתוצאה מגורמים מסוימים. ביניהם גם מקרים חפים מפשע וחמורים למדי שיכולים להיות מסוכנים מאוד לחיי אדם. גורם לנפיחות של הרגליים:

• השמנת יתר (זה תמיד עומס על כל מערכות איברים, בעיקר על הלב וכלי הדם);
• Pyelonephritis, glomerulonephritis, אי ספיקת כליות;
• Anasarka (טיפה);
• הפרעות מטבוליות;
• PMS (רק אצל נשים, שכן הרבה נוזלים מצטבר בגוף לפני הווסת);
• הריון (זה נובע משינויים הורמונליים בגוף האם לעתיד);
• הפרעות שערי (בעיות במערכת האנדוקרינית);
• עבודה קבועה או עומדת;
• תנוחת גוף לא נכונה במהלך השינה (עם הרגליים נפיחות עקב הידוק של כלי הדם);
• טרומובופלביטיס, דליות ורידים;
• Cachexia (תשישות);
• שימוש בכמויות גדולות של חמוצים, מרינדות, בשר מעושן וצריכת נוזלים מוגברת (מזיקה במיוחד בזמן השינה);
• מצבים טראומטיים (כאשר הרגליים חשופות לפציעה - התגובה הטבעית של הגוף);
• העונה החמה (במקרה זה, הנוזל עשוי להשתהות);
• הליכה בנעליים צמודות ולא נוחות;
• ארתרוזיס (נפיחות של המפרק, עשויה להופיע על אחת או שתי הרגליים);
• אלרגיה (במצב זה, הגוף מגיב בדרך זו לאלרגן).

נפיחות קלה של כפות הרגליים אצל נשים הרות אינה מציינת תמיד פתולוגיה. זה קורה לעתים קרובות למדי באמהות לעתיד. עם זאת, אם הנפיחות חזקה, זה עשוי להצביע על הפתולוגיה של הכליות או את הלב. בכל מקרה, יש להודיע ​​לאישה הרה אפילו על נפיחות קלה של הרופא המטפל.

במקרה של קרישה, הרגל עלולה גם להתנפח, אבל באזור מסוים מושפע. מחלת הדליות מלווה בכאב ובאדמומיות של העור.

כך הוא נצפה עם phlebitis. הביטוי "להתנפח מרעב" משקף את המצב כאשר אדם מרגיש את הצורך בחלבון, אשר חסר בגוף. במקרה זה, נפיחות אפשרית.

מצב קשה מאוד - בעיות בריאות הקשורות להפרות של מערכת הלב וכלי הדם.

לכן, עם Cardiogram רע סימנים אלה, אתה צריך מיד לקבל עצה ועזרה של קרדיולוג. פעילות כליה לקויה עלולה לגרום לנפיחות של הרגליים. אם הכליות לא להתמודד עם המשימה שלהם, זה יכול לגרום הצטברות נוזלים ברקמות. אבל אבחון מדויק יכול להיעשות רק על ידי רופא לאחר בדיקה.

שיטות טיפול תרופתי מסורתיות

כדי להיפטר באמת בצקת ברגליים, יש צורך לזהות את הסיבה מדוע הם מופיעים. ורק אחרי זה אתה יכול להמשיך שיטות טיפוליות. זה בלתי אפשרי להיפטר נפיחות של הרגליים, אם הגורם למצב זה הן בעיות בריאותיות, במיוחד אלה רציני מאוד.

תפקוד כליות פגוע ותפקוד לב מוביל תמיד למצב כזה, ולכן במקרה זה יש להתמקד בטיפול במחלה. ומחלות אחרות דורשות נקיטת הצעדים הדרושים.

חשוב לזכור כי הטיפול הוא prescribed רק על ידי רופא. אתה לא יכול להגדיר את עצמך אבחון ולנסות להיפטר הבעיה בלי להתייעץ עם מומחים. אם יש נפיחות ברגליים, אתה צריך לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• החליפו נעליים עבור נוחות ונוחות יותר.
• נסו לא להעמיס את הרגליים, עדיף לשכב, לתקן אותם במצב מוגבה;
• תנוחת ישיבה פוגעת גם ברגליים, כך שכאשר העבודה בישיבה אתה צריך לקחת הפסקות, ללכת ולשפשף את הרגליים בתנועות קלות (מאצבעות עד עגלים);
• זה שימושי כדי לעסות את בהונות;
• במקרה של פגיעה ברגליים, עליך ללכת לבית החולים;
• אין להתערב מזונות שומניים ומלוחים;
• אין לשתות אלכוהול כמויות מוגזמות של מים;
• מומלץ לעבור בדיקה רפואית (אולטרסאונד, בדיקת דם וכו ').

זה בלתי אפשרי להיפטר בצקת של הרגליים עם בעיות בריאותיות הנותרים. לכן, קודם כל, יש צורך לזהות את הגורם האמיתי ולהתחיל בטיפול של איבר חולה. עבור בצקת מסיבית, משתנים הם prescribed, עבור כאב, משככי כאבים.

אם הגורם לתנאי הוא pyelonephritis, טיפול אנטיביוטי יידרש. עבור מחלות של הלב וכלי הדם, תרופות נקבעות לתקן את העבודה של מערכת הגוף הזה. במקרה של הפרעות מטבוליות, האנדוקרינולוג קובע את התרופה.

כיצד להסיר את הרגל נפיחות ברגל: תרופות עממיות

זה חייב להיות מובן כי בצקת היא לא המחלה עצמה, אבל רק אחד הביטויים שלה. לכן, מבלי להסיר את הסיבה האמיתית, זה בלתי אפשרי להיפטר בצקת של הרגליים. עם זאת, אם הם קמו עקב הליכה ארוכה או אורח חיים בישיבה, אתה יכול לנקוט באמצעים בעזרת שיטות של טיפול עממי. מתברר להיות שימושי מאוד במקרים רבים ומסייע באמת לפתור את הבעיה של נפיחות של הרגליים.

ניגוב אזורים בעיה עם קרח, אשר עשוי מרתח מרווה, yarrow ו קמומיל, הוא יעיל מאוד. עשבים כאלה יש השפעות אנטי דלקתיות. ואת הקרח עוזר להסיר נפיחות. מומלץ לשכב ולשים את הרגליים על כרית או רולר.

תרגילים פשוטים כמו מחניק של כפות הרגליים, וכפיפה עם האצבעות גם לעזור. מקלחת ניגודיות עבור הרגליים הוא גם שימושי, אשר כל רגל שקוע בתוך מגניב, ואז במים חמים (לסירוגין).

מספיק אמבטיות רגל יעיל מן עירוי של עשבי תיבול. כדי להכין אחד מהם, תצטרך: 100 גרם של קמומיל, מנטה וליבנה. עשבי תיבול מלאים מים רותחים ו infused במשך כ 60 דקות. אז אתה יכול לעשות אמבטיה עבור 15 מוקשים במים infused, כמו כן, אמבטיות ברגל ניתן לקחת באמצעות מלח ים, סודה, גרגרי ערער (חצי כוס).

גישה משולבת לבעיה של בצקת ברגל באזור הרגליים לא רק להקל על מצבו, אלא גם להיפטר מהבעיה הזאת במלואה. קודם כל, יש צורך לעבור בדיקה כדי לשלול פתולוגיות חמורות. שיטות מסורתיות יהיה מאוד שימושי יחד עם הטיפול שנקבע על ידי הרופא.

עיסוי ניקוז לימפתי היא אחת הדרכים להקל על הנפיחות. איך לעשות את זה - לראות את הווידאו הבא.

צפה בסרטון: איך לטפל בעצם בולטת בכף הרגל? (מאי 2024).