הרגע מגיע כאשר ההנקה או האכלה מלאכותית יש להשלים, כי עבור הפיתוח המלא של התינוק אתה צריך דיאטה מגוונת. כיצד להזין את הפיתיון כראוי, איך להאכיל את התינוק ובאיזו שעה אפשר להציע מוצרים מסוימים, שקול להלן.
כאשר אפשר להכניס מזון לתינוקות
ארגון הבריאות העולמי ממליץ להתחיל הזנת נוסחה של תינוקות או פעוטות בגיל 6 חודשים. זהו הזמן האופטימלי שבו להתחיל להשלים את הדיאטה של התינוק.
עד גיל זה, הגוף חסר את האנזימים הדרושים, ולכן אפילו כמות קטנה של מזון חדש יכול לעבור או אפילו להזיק, מחמירות את מערכת העיכול. אבל זה בלתי אפשרי לעכב את הפיתוי, כמו זה עשוי להשפיע על הפיתוח.
סימנים המעידים על הצורך במזון נוסף לפירורים:
- ביחס לפרמטרים בלידה, משקלו של התינוק כמעט הוכפל או כך;
- הילד למד להחזיק ולהפוך את הראש לצדדים;
- את בוטנים יכול לשבת אם זה נתמך מעט על ידי מבוגרים;
- התיאבון עולה על 8 או יותר הזנות עם חלב אם או נוסחה;
- הילד פעיל, אנרגטי, מנסה כל הזמן לשים משהו בפיו.
איך שצריך להאכיל את התינוק בעת האכלה
מבוא של מזון משלים הוא שינוי משמעותי בחייו של תינוק, שכן לא רק את הדיאטה אלא גם צורה של שינויים במזון. לכן, חשוב כי ההתחלה של מזון משלים אינם עולים בקנה אחד עם אירועים חמורים אחרים, כגון מחלת האם, רילוקיישן וכדומה.
מזון משלים הוא הציג בצורה של מוצרים מרכיב אחד במצב נוזלי ללא מלח, סוכר ותוספים אחרים. כל מוצר מנוהל בהדרגה, החל מ 5 גרם 100-150 גרם ליום.
המינון גדל בהדרגה במהלך השבוע, והוסיף מעט מדי יום. מ 1 עד 5 ימים, המינון של המוצר החדש מוכפל בכל יום, כלומר, 5, 10, 20, 40 ו 80 גרם, בהתאמה. ביום 6, 120 גרם, על 7 - 150.
כל חודש סוג אחד של מוצר מנוהל. חשוב להציג מוצר חדש בנפרד, כך שקל לקבוע את התגובה אליו, ורק אם הוא אינו זמין, אתה יכול להמשיך להאכיל את התינוק עם רכיב זה.
בעת הכניסה של פתיונות, יש צורך לעקוב בזהירות במיוחד את התינוק, העיכול שלו, הצואה, ואת מצב העור. עדיף לשלב מזון, לסירוגין נוזלים ורולים כמו מרכיבים. אז, לא נותנים juices וחלב ברציפות, כמו גם דגני בוקר ו פירה.
חשוב לזכור כי לפני תחילת האכלה, התינוק חייב להיות בריא לחלוטין. אם מחית ירקות או דייסה הוא קנה בחנות, יש צורך לבדוק מיד את הרכב, שכן לא כל המרכיבים מסומנים בתיאור בצד הקדמי של הצנצנת.
לדעת את ההרכב המלא של המוצר, קל יותר להוציא אותו מן הדיאטה או להבין מה התינוק היה תגובה (אם זה יקרה). כמו כן, יצרנים של מוצרי מזון לתינוקות תמיד מצביעים על צנצנות הגיל שבו המוצר מיועד.
עדיף להציג מזונות להאכיל לפני האכלה, כאשר התינוק עדיין רעב והוא יכול בקלות לאכול מוצר חדש בשבילו.
זה הכי טוב לעשות את זה בבוקר, כך שתוכל לעקוב אחר השינויים הקלה ביותר בגוף של התינוק במהלך היום.
האכלה עצמה צריכה להתבצע לאט, לתת לתינוק לאכול במהירות שהוא בוחר. מזון כזה הוא יוצא דופן פירורים, כך שזה יהיה איטי לאכול אפילו כמה גרם של מוצר חדש.
המוצר, לפני השימוש, חייב להיות מחומם כך שהוא חם, אבל לא חם. זה לא הכרחי כדי להאכיל את הילד ישירות מן הצנצנת, עדיף לדחות חלק פירה או דייסה בצלחת, כך שאוכל הנותר אינו מתקלקל.
האכלה מתבצעת בצורה הטובה ביותר עם כפית פלסטיק רכה, כדי לא לפגוע בחניכיים, כי בגיל זה את השיניים להתחיל לחתוך במהלך האכלה, חשוב לפקח על השובע של התינוק. אם הוא אכל, אתה לא צריך להכריח אותו לאכול את החלק הנותר. לאחר האכלה, אתה צריך לצרף את התינוק אל החזה.
ההליך להכנסת מזונות להאכיל לפי חודש
בואו לגלות אילו מוצרים, באיזה גיל ובאיזה סדר יש להכניס לתזונה של התינוק. מומלץ להתחיל להאכיל עם pures ירקות, במיוחד אם התינוק שלך הוא overweight או יש בעיות עם הצואה. בחודש הבא, הם מתחילים לתת דגנים ללא גלוטן וחלב.
פירוט נוסף כדי לצייר את הסדר הזה יכול להיות כדלקמן:
- הראשון להציג רוטב ירקות אחד מרכיב, ללא מלח, סוכר, תבלינים.
מוצר זה יכול להיות קנה או מוכן בעצמך. כדי לעשות זאת, הירקות נשטפים ביסודיות, לנקות, זרעים מוסרים מהם.
המוצר פרוס מבושל או מאודה, ולאחר מכן מרוסק עם בלנדר, הוספת מים מבושלים או מרק ירקות. מחית תפוחי אדמה לא ניתן לאחסן, זה נעשה מיד לפני השימוש. לאכול פירה ירקות מומלץ בארוחת צהריים.
סדר ההכנה של פירה ירקות מומלץ: קישואים, כרובית, ברוקולי, דלעת וגזר. הראשון להציג את המוצרים נייטרלי ביותר כי לא לגרום לאלרגיות. דלעת וגזר נשארים לגמר, שכן הם נוטים יותר לגרום לאלרגיות מאשר ירקות אחרים.
גזר משולבים עם ירקות נייטרלי יותר לתת לא יותר מ 2-3 פעמים בשבוע. כדי להציג כל סוג חדש של ירקות יש צורך בנוסף הקודם, בהדרגה להגדיל את המינון.
- Kashi הציג ב 7 חודשים.
זה חייב להיות דגנים ללא גלוטן, הכוללים אורז, תירס כוסמת. כיצד להציג דייסה להאכיל? דייסה מבושלת עצמית אינה מומלצת.
החנויות מוכרות דגנים מוכנים לתינוקות, שנמחצים, מבושלים ומיובשים, כלומר, מעובדים בצורה כזו שהם יכולים להיות מוזגים רק במים רותחים. השימוש בדגנים מומלץ לארוחת הבוקר.
רצף האכלה עם דגנים הוא כדלקמן: אורז ראשון, ולאחר מכן תירס, ואחרי כוסמת. העקביות של המנה צריכה להיות נוזלית מספיק.
אם התינוק מסרב דייסה ללא חלב, אתה יכול להוסיף חלב אם או נוסחה אליו. בשום מקרה לא ניתן להוסיף חלב פרה או עיזים, שכן הם לא מומלץ עד שנה אחת, כי יש להם השפעה רעה על הרירית העיכול של התינוק.
- בחודש השמיני מוזרים בשר, חלמון ביצה ותפוחי אדמה.
בשל העובדה כי תפוחי אדמה נחשבים מוצר אלרגני מאוד, הוא מוזרק מאוחר יותר ירקות אחרים. הם גם מתחילים להאכיל אותם 5 גרם, אבל הם מביאים לא 150 גרם, אבל עד 50 גרם, שילוב עם רסק ירקות אחרים, כך נפח שלה אינו עולה על 2/3 של מזונות אחרים.
חלמון לתת 2 פעמים בשבוע. עדיף לתת חלמון שליו, כפי שהוא פחות סביר לגרום לאלרגיות. פעמים הראשונות לתת קמצוץ של חלמון מבושל, אז אתה יכול לתת חצי שליו או רבע עוף, ולאחר מכן להביא שליו שלם או חצי עוף, בהתאמה.
מינון זה נשמר. תן את החלמון לארוחת בוקר, כפי שהוא יכול ובכך להוסיף לחלב אם או דייסה.
בשר מתחיל להיות נתון תרנגול הודו ארנב, לאחר מכן עגל ניתן להציע. עד גיל תשעה חודשים, בשר, עוף טלה יכול להיות מוצג. חזיר עדיף לדחות עד שנה וחצי.
בשר ניתנת עם ירקות, החל מ 5 גרם, מביא 50. כ 100 גרם בשר ניתנת על ידי השנה. אם התינוק לא רוצה פירה בשר טהור, אתה יכול להוסיף ירקות אליו. כדי לבשל רסק בשר לבד, בשר טחון הוא עשה שבו שום דבר לא הוסיף.
אחרי זה טופס כדורי בשר קטנים, אשר מבושלים במים רותחים במשך 4-5 דקות, ולאחר מכן קפוא. לפני האכלה, הם מפנקים עם קיטור, כתוש עם בלנדר, עם ירקות.
- בחודש התשיעי, אתה יכול להכניס את התינוק עם מוצרי חלב מותסס.
זהו גבינת קוטג 'מיוחדת לילדים ללא תוספים וכפיר. Curd לתת כפית, להגדיל את נפח מדי יום בכפית אחת. הצריכה היומית מותאמת ל-25-30 גרם, ומשנה עד 50. קפיר מתחיל לתת 5-10 מ"ל, מביא 100-150.
מהשנה אתה יכול להציע עד 200 מ"ל. יש לומר כי ילדים רבים לא רוצים לשתות קפיר, אבל לא להוסיף שום דבר אליו, מנסה להערים על פעוט.
עדיף פשוט לדחות את היכרות עם kefir לזמן מה.
- בגיל 10 חודשים, פריס פירות או חתיכות קטנות של פירות ניתן להכניס לתזונה, שכן לתינוקות כבר יש שיניים בשלב זה.
עדיף לטפל בתינוק שלך עם פירות עונתיים או אלה שגדלים באזור הילידים שלך. צמחים טרופיים ואקזוטיים הם הטובים ביותר שנותרו לגיל מבוגר יותר. תפוחים, אגסים ושזיפים מיובשים נחשבים לילדים המתאימים ביותר.
כדי להביא את עוצמת הקול של כל פרי חדש יכול להיות עד 100 גרם ליום, באמצעות אותם כמו חטיף בין הארוחות.
לשים פירות בתזונה קשורה החומציות הגבוהה שלהם, אשר מגרה את המעיים. מיצי חנות אינם מומלצים.
כמו כן, מתוך 7 חודשים אתה יכול לאט להציע את התינוק תה צמחים לילדים, כמו גם תפוחים ו שזיפים מיובש.
כיצד להציג הזנה משלימה עם האכלה מלאכותית
עבור תינוקות שגדלו בתערובות, הפיתיון מיוצג באופן דומה לאלו שמזינים חלב אם. הדבר היחיד המערבב הופך את הגוף קצת יותר מותאם למוצרים חדשים, רווי את מערכת העיכול עם האנזימים הדרושים קצת קודם לכן.
טעויות של הורים בעת הצגת מזון משלים ועצות שימושיות לאמהות
בשלב הקליטה של האכלה, הורים רבים לעשות כמה טעויות. הנה כמה דברים שאתה לא צריך לעשות, כמו גם פתרונות לבעיות מסוימות:
- אתה לא צריך להתחיל מזון משלים מוקדם יותר מאשר ב 6 חודשים, כמו חומרים פחות לעיכול בגיל נמוך יותר, מזון יכול להזיק לתינוק;
- אתה לא יכול להאכיל תינוקות עד 1 שנה עם דגנים עם גלוטן, למשל, המן;
- ירקות טריים לעורר נפיחות, וייתכן תגובה בלתי צפויה או אלרגיה פירות טרופיים;
- עדיף לא לתת מיצים עקב חומציות גבוהה;
- מתחיל לפתות את התינוק, זה שווה לאט מתחיל לשתות אותו עם מים;
- ממתקים לא ניתן לתת לתינוקות מתחת לגיל שנה, אפילו לא עוגיות;
- אתה לא יכול מלח את האוכל להוסיף סוכר, כמו גם תבלינים אחרים, כי הקולטנים של הילד כל כך טוב לתפוס את הטעם של מוצרים, ותוספים אלה יכולים להזיק לכליות ואת מערכת העיכול;
- המוצרים חייבים להיות נתון רק ברצף מסוים, שכן חשוב וחשוב לצמיחה ופיתוח של התינוק; רבים הם ניסויים, וזה מזיק מאוד;
- אתה צריך להבין כי רצף כזה של מוצרים אינה מקרית, וזה מזון לא ניתנת עבור בידור הנאה, אבל לטובת התינוק לפתח ולקבל את כל החומרים הגוף צריך;
- רוב המוצרים המיוחדים בחנות לתינוקות בטוחים יותר מאשר עמיתים לבית; אבל בעת בחירת מזון, אתה צריך לקחת את המוצרים הטריים ביותר, כי, למרות חיי המדף ארוכים, רעננות היא עדיפות;
- אתה לא יכול להאכיל את התינוק אם הוא מסרב; אתה יכול לעכב את הפיתוי של מוצר זה במשך זמן מה.
תקשיב לעצת מומחים, ללמוד הכל בזהירות רבה ככל האפשר, ואז אתה תהיה מוכן לפעולות הנכונות.
מידע נוסף על הפיתוי - בסרטון הבא.
