איך לעשות עיסוי פנים נגד קמטים

טיפול יומי לעור בוגר כולל לא רק הליכים קוסמטיים שונים. די יעיל ללא כאבים הוא עיסוי פנים, אשר מסייע להיפטר קמטים של קטגוריות שונות.

אינדיקטורים והתוויות נגד

בעת ביצוע עיסוי נגד קמטים בבית, יש לקחת בחשבון מספר אינדיקציות אשר הליכים אלה מומלץ בדרך כלל:

• לחקות קמטים, כמו גם אלה שהחלו להופיע עם הגיל;
• במקרים בהם העור החל לשקוע;
• פנים שיש להן קווי מתאר מטושטשים ומטושטשים;
• את מראה הסנטר השני;
• bryl;האדם רכש צבע לא בריא;
• נוכחות של נפיחות;
• עייפות מתמדת, המתבטאת במתח המתמיד של שרירי הפנים;
• עור שאיבד את מוצקותו וגמישותו.

זה נראה כמו רשימה גדולה, כך נראה, כמו בעזרת עיסוי אתה יכול להיפטר בעיות רבות. אבל מתברר להיות די פשוט, אתה רק צריך לדעת את הכללים של ההליך ואת העור שלך יוכלו לזרוח בדרך חדשה. נדבר עליהם קצת מאוחר יותר, ועכשיו נציין מקרים כאשר זה התווית לעשות עיסוי מקמטים:

• דלקת בעור הפנים, כולל פצעונים ואקנה חזקים;
• עיסוי ביתי לא יכול להתבצע בנוכחות הרפס. אחרת, הזיהום יכול להתפשט, אשר יהיה להחמיר באופן משמעותי את המצב;
• מומחים ממליצים גם לא לעשות עיסוי בבית בנוכחות מחלה כגון המופיליה. במקרה זה, ההליך צריך להיות מופקד על מומחה;
• פצעים פתוחים או פציעות. בתחילה, לחכות עד שהם מלאו להחלים;
• זה לא מומלץ לבצע עיסוי פנים בנוכחות יבלות;
• טוב, גם לא להתעלם נוכחות של שומות גדולות. זכור כי אם אתה מזיק זה, אתה יכול להריץ תהליכים בלתי הפיך על העור, אשר במקרים מסוימים יכול לגרום לסרטן.

כללים לביצוע עיסוי פנים נגד קמטים תוצרת בית

בהחלט כל אישה יכולה לבצע עיסוי נגד קמטים בבית. זה רק בשביל השפעה חיובית, אתה צריך ללמוד את הכללים הבסיסיים של יישומה. התחל עם העובדה כי אדם צריך להכין:

1. הפוך את דחיסת צמחים חמים על העור, זה יהיה להרגיע אותה ולאפשר לך לעבוד איתה עוד יותר;
2. אסוף את השיער בתוך לחמנייה הדוקה, ואפילו טוב יותר להסתיר אותו מתחת לכובע;
3. לשטוף את הידיים היטב, לא לשכוח את האזור מתחת לציפורניים. זה יעזור למנוע הידבקות;
4. עבור טיפולי עיסוי, רצוי להשתמש קרם מיוחד או שמן. לפני זה צריך להיבדק עבור תגובות אלרגיות.

ישנם קווים מסוימים כי צריך להיות אחריו. אם נקודה זו אינה נלקחת בחשבון, עיסוי יכול לפגוע. יש מקרים שבהם, כאשר מבוצעת בצורה לא נכונה, קמטים חדשים מופיעים, או העור הופך saggy יותר.

• תנועות אצבע צריכות להתרחש ממרכז המצח לכיוון המקדשים;
• החל לעסות את נקודת המרכז מעל השפה התחתונה, בהדרגה לעבור לחלק התחתון של האוזניים;
• לפיכך, תנועות מהמרכז מעל השפה העליונה יופנו אל המקדשים;
• מזוויות השפתיים לנוע אל החלק האמצעי של הארון;
• עפעף תחתון מעסות מן הזווית השנתית פנימה;
• העליון, להיפך, מן הפנימי אל החיצוני.

משך ותדירות המפגשים

משך הפעילות של ישיבה אחת תלוי בטכניקה שתבחר.

ברוב המקרים, זה נמשך בין 10 ל 20 דקות, ואת הקורס המלא כולל 15-20 הליכים.

זה מבוצע מספר פעמים בשבוע, רצוי בערב, ועדיף לפני השינה.

איך לעשות עיסוי פנים קלאסי מקמטים

עיסוי קלאסי קיבל את שמו מן העובדה כי היא פשוטה מאוד מתאים כמעט לכולם. הדבר הראשון להתחיל עם זה להכין את הפנים שלך לעיסוי:

1. בעזרת קוסמטיקה יש צורך לחסל את שרידי קוסמטיקה דקורטיביים, ברק שמנוני ולכלוך מן העור;
2. ודא כי אין פצעים פתוחים פצעונים טריים על העור. אם כן, יש לדחות את הפגישה;
3. לשטוף את הידיים עם סבון;
4. לסוך את הפנים עם קרם עיסוי או שמן מיוחד. בעת בחירת שמנת, הקפד לשקול את סוג העור;
5. כל התנועות צריך להתבצע בקלות, מבלי ללחוץ חזק על העור.

רצף של עיסוי קלאסי:

1. להירגע, לעצום את העיניים ובהדרגה, בתנועות מעגליות, לעסות את העור מן המצח אל האוזניים, ולאחר מכן לעבור מהאף אל הסנטר;
2. באמצעות רפידות על האצבעות, לשפשף את זוויות הפה;
3. לאחר איסוף האצבעות שלך לחמניה, לנוע מן הסנטר אל החלק האמצעי של המצח;
4. להתחיל לעבוד עם קמטים בזוויות הפה. כדי לעשות זאת, החלק את האצבעות לאורך השפתיים, נע מן הקפל nasolabial לפינות. ואז לבצע כמה תנועות מעגליות עם הלחץ לנוע לכיוון האוזניים;
5. בצע כמה נקודות אור על העפעפיים התחתונים והתחתונים, ולאחר מכן החלק את אצבעותיך לאורך העפעפיים לעבר גשר האף, לחץ על פרק היד כמה פעמים בשקע העין;
6. כדי לחסל את הקפלים בין הגבות, אתה צריך לבצע תנועות מעגליות.

הטכניקות הטובות ביותר לבצע עיסוי פנים מקמטים

טכנאי עיסוי נגד קמטים. שקול את האפשרויות הפופולריות ביותר.

מנוקד

המתאים ביותר עבור סוג זה של עיסוי הם אלה נשים מעל גיל 50. כמובן, אף אחד לא יכול לעשות את זה לפני, רק את ההשפעה של זה יהיה כמעט בלתי נראה. Acupressure מבוסס על שיטות רפואיות עתיקות.

במהלך הפעלתו, הלחץ מוחל על נקודות מסוימות המביאות להתחדשות. היתרון של סוג זה הוא שאתה יכול להאט את תהליך ההזדקנות של העור, לשפר את זרימת הדם, להפעיל תהליכים מטבוליים.

עיסוי מבוצע עם כריות האגודל. אבל זכור כי הזמן של לחץ אחד לא צריך להיות יותר מ 7 שניות. ואת הפגישה כולה לוקח בערך 10 דקות.

התחל את העיסוי מן השטח בין הגבות, ולאחר מכן להעביר בצורה חלקה את כנפי האף. בשלב הבא, אנו שמים לב לנקודה של fossa, אשר ממוקם מתחת לשפה התחתונה. לעסות את המשקולות, ובסופו של דבר יש ללחוץ על auricles;

שיאצו

טכניקה זו באה מיפן וגם מרמז על השפעה על נקודות מסוימות. ההשפעה של עיסוי שיאצו יפני לא לוקח זמן רב. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, אתה צריך לדעת בדיוק את הנקודות שברצונך להשפיע.

נקודות אלה ממוקמות בין הגבות, בחלק הקיצוני של הלסת התחתונה, בשוליים העליונים של המסלולים, מעל הנחיריים, באזור עצמות הלחיים;

כפות

סוג זה של עיסוי מומלץ לנשים אחרי 50. בשביל זה, תצטרך כף קבועה קמומיל מצונן.

טובלים כף במרק, מתחילים להחיל את זה על העפעפיים, ואז לראש, ואז לתחתית. ואז בתנועות מעגליות לעסות את אזור המצח, לאחר ששומן בשמן זית. בשלב הבא, לסחוב את הכף עם מרתח על הסנטר.

בסוף של עיסוי כף חם על הלחיים עם הלחיים הלחצניות.

סינית

הסינים מאמינים כי במהלך עיסוי, האנרגיה של צ 'י מופעל. זה מבוצע בעדינות רבה, והתוצאה ממנו מאוחסנת במשך זמן רב. זו הסיבה עיסוי סיני צברה פופולריות בכל רחבי העולם. כללים לביצועו:

• לפני תחילת טיפולי עיסוי, לנגב את הפנים שלך עם שמן לחוץ. זה יעזור להרוות את העור עם ויטמינים חיוניים;
• הניחו את כפות הידיים על פניכם בכפות הידיים הסגורות למחצה, והתחילו להבהב במהירות בעיניים שלכם, וגם לבצע תנועות עגולות איתם;
• לחץ על גלגלי העין, תוך כדי מעבר לפינות;
• להשתמש באצבע כדי לעסות את מחיצת האף, ולאחר מכן להמשיך אל כנפי האף;
• לבצע מחיאות כפיים על הלחיים, לשנות בהדרגה את עוצמתם ועוצמתם;
• למתוח את הסנטר מעט קדימה, לאחוז את השפה העליונה עם השפה התחתונה. לסחוט את העור מתוח;
• לבצע עיסוי קל על הצוואר.

ההשפעה וההטבות של ההליכים

ההשפעה של עיסוי קמטים בדרך כלל גלוי לאחר הטיפול הראשון. ועל ידי השלמת הקורס המלא, אתה יכול להשיג את התוצאות הבאות:

• חלקית, ולעתים אף גמורה מלאה מנפיחות;
• העור הופך חלק ומשיי;
• מראה בולט של גמישות;
• העור הופך בריא יותר;
• אקנה נעלם;
• מטבוליזם של העור חוזר למצב נורמלי;
• קמטים מופחתים באופן משמעותי;
• עיסוי משמש כמניעה להיווצרות קמטים חדשים;
• רווחה כללית משתפרת;
• תהליכים שומניים בעור חוזרים לנורמה;
• הפנים לובשים מראה טבעי, נראה בריא יותר;
• השרירים מתחזקים, העור שוקע פחות.

קורא ביקורות

אתה יכול להיראות יפה בכל עת, בכל מקום. אין צורך לבקר בסלונים יקרים. אתה צריך רק קצת זמן וסבלנות ואת השתקפות שלך במראה יביא רק שמחה.

עוד עיסוי יעיל מוצג בסרטון הבא.

צפה בסרטון: איך לחזק את שרירי הפנים ולמנוע קמטים? תרגילי חיזוק ושחרור לפנים עם אביגיל אמסטר (אַפּרִיל 2024).