Lumbodynia - כאבי גב כרוניים. אנשים מפותחים פיזית מושפעים ביותר על ידי פתולוגיה זו. ב 80 מקרים מתוך 100 תסמונת זו מתרחשת עקב בעיות עם עמוד השדרה. אבל עם הטיפול הנכון, הכאב נעלם לגמרי.
מהו lumbodynia, איך זה מתבטא?
Lumbodynia הוא כאב כואב בגב התחתון. מתפתח בהדרגה במשך מספר ימים לאחר עומסים כבדים. לדוגמה, גבר הזיז ארון כבד, נשא שקית תפוחי אדמה, ואחרי כמה ימים הרגיש "לומבגו" באזור המותני. לרוב, תסמונת זו מתרחשת על רקע osteochondrosis, עם הפרעות מטבוליות בעמוד השדרה. בשל תהליכים דיסטרופיים, המרחק בין החוליות פוחת, מה שמוביל דחיסה של שורשי העצבים. התכווצויות שרירים וכאב מתרחשות בתגובה ללחץ.
Lumbodynia הוא מבולבל לעיתים קרובות עם מחלות רבות אחרות, כגון lumbago. למרות שהמחלות האלה דומות בצורה, הן שונות במהותן. לדוגמה, כאשר כאב לומבגו מתעוררת פתאום, כמו כאב גב, חדה מאוד. בשנת lumbalgia, אי נוחות מתפתח בהדרגה, בניית כוח יחד עם המחלה שגרמה לו.
הכאב מתואר על ידי המטופלים כבני אדם כבדים, דוחקים, מקשתים. יחד עם זאת, עוצמת התחושות הלא נעימות מגיעה רק לעתים רחוקות לרמה שבה מתקשה המטופל לנוע. במהלך תקופת החמרה, הכאב עלול לגדול ולהגיע לשיא ב 3-5 ימים, ולאחר מכן הוא שוכך לאט.
ברוב המקרים, יש סימפטומים של תסמונת radicular, כלומר, צביטה של העצבים הנמשכים מחוט השדרה. אלה כוללים:
משתקף כאבים הסימפטומים המתרחשים הבטן, הישבן, הנקבים - נגרמת על ידי סחיטה של העצבים האחראים על אזור זה. הכאב מתפשט לאורך העצב, מתעורר בחלקו המרוחק.- קהות העור על הגב התחתון, הירכיים.
- ההרגשה של זחילה צמרמורת או גירוד, וזה לא בגלל סיבות אובייקטיביות.
- עור מגניב של הרגליים.
- הבעיה עם העצבון של השרירים מוביל להפצה אחידה של עומסים, אשר יכול לגרום אסימטריה של הישבן.
- בעיות במערכת הרבייה. לכן, שורשי העצבים של עמוד השדרה המותני אחראים לתפקוד האיברים הפנימיים, הסדרת אספקת הדם. בנוסף לכאב, נשים יכולות לחוות אי סדרים במחזור החודשי, דלקת ברחם ובשחלות, אצל גברים - תפקוד לקוי של זיקפה, פרוסטטיטיס, ירידה בליבידו.
משתקף כאבים הסימפטומים המתרחשים הבטן, הישבן, הנקבים - נגרמת על ידי סחיטה של העצבים האחראים על אזור זה. הכאב מתפשט לאורך העצב, מתעורר בחלקו המרוחק.מה יכול לגרום למחלה?
Lumbodynia יכול להתרחש כמצב כרוני, כאשר מצב טוב יחסית של בריאות מפנה את הדרך להחמרה. ככלל, העלייה בכאב קדמה:
- היפותרמיה;
- מאמץ פיזי חמור;
- שהייה ממושכת במצב לא נוח;
- פציעות גב.
לעתים קרובות, החמרה או התפתחות של מצב זה לעורר מחלות של הירך, מפרקי הקרסול, חבורות. זאת בשל העובדה כי עמוד השדרה הוא החלק הטעון ביותר של עמוד השדרה. צליעה, האופיינית למחלות הנ"ל, פוגעת בחוליות. זה יכול לגרום לאי סדרים חמורים יותר באזור זה.
מהי האבחנה?
הרופא עשוי לחשוד במצב זה בשלב איסוף התלונות וההיסטוריה של המטופל. אבחנה אובייקטיבית, כולל לימוד מצב נוירולוגי, תסייע באבחון הנכון. אבל כדי לגלות איזו הפתולוגיה עוררה את התפתחות הכאב, על הרופא לקבוע שיטות אבחון נוספות למטופל, שבמסגרתו התפקיד הראשי הוא:
- רדיוגרפיה של עמוד השדרה המותני;
- סריקת CT;
- MRI
על הרנטגן, אתה יכול לזהות שינויים חמורים במבנה עמוד השדרה, נזק, הצרה של הסדקים, צמיחת עצם, אוסטאופורוזיס. טומוגרפיה ממוחשבת היא שיטה אינפורמטיבית יותר. מחקר זה יאפשר לך לקבל תמונה ברורה של עמוד השדרה, סביב הרקמות, כדי לזהות את המחלה, כגון דיסק הבקיע, היצרות, neoplasm.
השיטה האינפורמטיבית ביותר היא הדמיה תהודה מגנטית. הודות לכך, ניתן לאבחן באופן מהימן את השינויים בעמוד השדרה וברקמות ובאיברים. כמו כן, רופאים יכולים לרשום את שיטות האבחון הבאות:
- אלקטרומגוגיה;
- אלקטרו-כרומיוגרפיה.
בעזרתם, ניתן לזהות הפרה של העברת הדחפים העצביים דרך סיבי השרירים. עבור איתור של גידולים ומקור ההדבקה, החולה עשוי להיות prescribed scintigraphy. שיטת מחקר זו מבוססת על ספיגה שונה של חומר מיוחד על ידי רקמות בריאים ושונות.
אם הרופא חשד צביטה של שורשי העצבים, תרמוגרפיה תסייע לאשר או להפריך את ההשערה. בעזרת חיישני אינפרא אדום מיוחדים, טמפרטורת הגוף נמדדת משני צדדים לאתר הנזק הצפוי ומטה. עבור אבחנה דיפרנציאלית של lumbodynia ומחלות של חלל הבטן ניתן להקצות אולטרסאונד. כמו כן, שיטה זו תסייע לזהות נזק הגידים, מיתרים.
כדי לקבוע את התהליך הדלקתי בגוף כלשהו, בדיקות מעבדה מתבצעות: הם לוקחים בדיקת דם מלאה, בדיקת שתן, בדיקות ראומטיות, וכן הלאה.
עקרונות הטיפול של lumbodynia
ראשית, יש להתייחס לפתולוגיה העיקרית, שעליה התפתחה תסמונת הכאב. בהתאם למחלה זו, נוירופתולוגים, אורתופדים, מטפלים עוסקים בטיפול.
על מנת להקל על מצבו של המטופל, להאיץ את ההתאוששות, מומלץ לישון במיטה.
מנוחה נחשבת לאחד מתנאי הטיפול החשובים ביותר, שבלעדיהם כל שיטות הטיפול האחרות לא יהיו חסרות משמעות.
בין התרופות פולטות:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, כגון Meloxicam, Diclofenac, Nimesulide. הם יסייעו להסיר את תהליך דלקת בולט, להפחית את הכאב. תרופות נקבעו קורס קצר - כ 5-7 ימים. חשוב מאוד להגן על הבטן, אשר, תוך נטילת NSAIDs, לקחת חוסמי משאבת פרוטון, כגון omeprazole.
- מרפאות שרירים כגון Tolperisone, Sirdalud. תרופות אלה להירגע השרירים צפופים, להפחית מתח שרירים.
- ויטמינים של קבוצה B, למשל Milgamma, Neyrobion. נדרש כוח את רקמת העצבים, לשפר את העברת הדחף מן הנוירון אל הנוירון.
- תרופות משתנות - Furosemide או Torasemide. הם נקבעו עבור נפיחות רקמות באזור המושפע. עבור סמים עם אפקט דומה כוללים L- ליזין ולהימלט. בנוסף אפקט נגד בצקת, יש להם משכך כאבים ואנטי דלקתיים.
- הכנות לשיפור זרימת הדם, כגון חומצה ניקוטין, Pentoxifylline. במקרים מסוימים, תרופות נוגדות דיכאון ו נוגדות פרכוסים עשוי להיות prescribed.
- Hondoprotectors, כגון Roumalon או מוקוסאט. תרופות אלה משפיעות על הסחוס המפרקי, ומפעילות את התהליכים המטבוליים שלהן. לכן, הם עוזרים לשחזר חלקית את המבנה שלהם, להאט את התקדמות המחלה. החל קורס ארוך של עד שישה חודשים לא יותר מ 3 פעמים בשנה.
פיזיותרפיה גם תעזור:
- עיסוי
- טיפול ידני;
- רפלקסולוגיה;
- טיפול אולטרסאונד;
- קריותרפיה;
- הירואדותראפיה;
- השדרה המתיחה.
אחת השיטות היעילות ביותר לחיסול כאב כרוני בפאתולוגיה זו היא אימון פיזי טיפולי. זה מחזק את השרירים של הגב ולחץ. יש לציין כי חלק מהשיטות הנ"ל ניתן להשתמש כדי להקל על כאב פתולוגיה חריפה, אחרים - רק כאשר הסימפטומים העיקריים מסולקים, יש צורך לאחד את השפעת הטיפול.
שיטות טיפול מסורתיות
יש לזכור כי רק תרופות עממיות אחד לא יכול לרפא את המחלה הזאת. הטיפול צריך להיות מקיף. שילוב יעיל של רפואה מסורתית ומסורתית יאיץ את ההתאוששות.
סאפ
קח את כל עץ מחטניים, להמיס באמבט מים. ואז לשלב 20 מ"ל של שרף נוזלי מחט עם 150 מ"ל של שמן צמחי, לערבב. החל את הרכב על בד פשתן, לצרף את הגב התחתון לעטוף עם טיח. לאחר יום, החלף את הדחיסה. משך הקורס - לפחות 2 שבועות.
משחה צמחית
בפרופורציות שוות מערבבים את קנה השורש המיובש של אלתאה, שורשי שן הארי, הלבנדר, יארו, שדה החזה. מערבבים, לקחת 30 גרם של חומרי גלם, לשפוך כוס מים רותחים ולשלוח אל התנור כדי להבהב על אש קטנה במשך 10 דקות. לאחר מכן לשלב את המוצר עם 100 גרם של שומן חזיר מומס. שים את המסה במקרר. לשפשף את האזור הפגוע 2 פעמים ביום. לאחר החלת משחה אתה צריך לעסות את הגב במשך 20 דקות, לעטוף.
קומפרי
קח את השורש היבש קומפרי, דק קוצצים, לחלוט במים רותחים ולהשאיר את התערובת כדי להחדיר במשך 2-3 שעות. מסננים, לשלב עם חמאה מומסת, לערבב. כאשר התערובת מתקשה במקרר, יש להחיל על הגב התחתון עם תנועות עיסוי ולחמם את הגב.
סאבלניק
לרסק את הצמח המיובש, לשפוך שתי כפות של חומר גלם עם כוס מים רותחים. השאירו במשך שעה בערך, לסנן, לשים את המסה שהתקבל על שכבת גזה, לסחוט עודף מים. החל את המוצר על האזור המושפע.
אמבטיות ריפוי
קח עלי עלה סלק - על 1.5 ק"ג, פגזים מעוכים של 20 ביצים עוף, לערבב הכל. מעבירים את המסה לסיר גדול, מכסים במים ומביאים לרתיחה. תום על אש נמוכה במשך חצי שעה. מגניב את המוצר, יוצקים אותו לתוך האמבטיה ולקחת אותו במשך 15 דקות.
שזיף
יוצקים את הגרעין של בורות שזיפים עם אלכוהול, לשלוח לחדר חשוך במשך 14 ימים. לאחר מכן, מדי יום לנגב את הגב התחתון עם הכלי הזה.
חזרת
קח שני קני שורש חזרת, קוצצים דק, בפרופורציות שוות, לשלב עם קמח, חומץ ומלח, לערבב. שים את המסה על מפית לצרף את הגב התחתון, לעטוף צלופן על גבי להרים אותו. רצוי לעטוף את הדף עם צעיף חם. ללבוש את ההלבשה במשך 3 שעות כל יום.
ברדוק
שוטפים כמה עלים של הצמח, יוצקים מים רותחים עליהם, לצרף אותו לאזור חולה, לכסות אותו עם בד חם perebintyuyte.
ריפוי דוחס
לקלף צנון, קוצצים מגורר. מורחים שכבה דקה על בד פשתן, לצרף אותו עד המותניים, מכסים אותו עם צלופן ועוטפים אותו עם צעיף חם. הסר את התחבושת צריכה להיות אחרי תחושה של חום.
טיט אדום
אתה צריך טיט אדום מעודן, אשר בשילוב עם כמות קטנה של מים, מחומם, זע. התוצאה צריכה להיות תערובת הומוגנית. אתה יכול להוסיף קצת טרפנטין. הם מכינים עוגה מן המסה, מחילים אותה על המותניים ומכסים אותה בצעיף חם. משך הפרוצדורה - עד שהעיסה מתקררת. אבל אם יש תחושה בוערת חזקה, כדי למנוע כוויה, יש להפסיק את הטיפול בדרך זו באופן מיידי.
ריפוי אינפוזיה
במידות שוות, לערבב את העלים היבשים של נבל, תלתן מתוק, פרחים calendula, horsetail. כל דק קוצצים, לקחת שתי כפות התערובת ויוצקים 500 מ"ל של מים רותחים. השאירו להתעקש תרמוס ליום. ואז לסנן את המוצר על ידי בליעה 50 מ"ל של משקה זה 4 פעמים ביום.
משכך כאבים בגב
בממדים שווים, לקחת celandine, נטיעות, אקליפטוס, yarrow, שן הארי, ולריאן ועשב אזוביון. לטחון כדי עקביות דוחה, לכסות במים, להחזיק באמבט מים במשך כ 25 דקות.
פרוגנוזה ומניעה
בשנת lumbalgia, prognoses ישירות תלויים הסיבה להתרחשות של תסמונת זו. עם טיפול הולם, הפרוגנוזה חיובית - הסימפטומים נסוגים ולא מטרידים עוד. אם הכאב מופיע על רקע המחלות הכרוניות של האיברים הפנימיים, עמוד השדרה, עקב פציעות, ניתן להגדיר את הפרוגנוזה חיובית יחסית או שלילית. זו האחרונה ניתן לראות אם גרורות ממאירות הפכו את הסיבות lumbodynia.
כדי למנוע את התפתחות הכאב, יש צורך למנוע עומס מוגבר על עמוד השדרה. כמו כן חשוב לא להרים משקולות. אם אתה צריך להרים את העומס, לא לבצע פעולה זו, כיפוף על רגליים ישרות: לכופף את הברכיים, לשמור על הגב ישר, להרים משקולות, באמצעות השרירים של הידיים והרגליים.
כדי לעבוד ליד המחשב, בחר כיסא נוח מצויד עם צורה אנטומית בחזרה, ולהשתמש מזרן אורתופדי לשינה.
אתה גם צריך לחזק את השרירים של הגב, שהוא מושלם עבור שחייה, כושר, רכיבה על אופניים. אורח חיים פעיל הוא גם חשוב: הליכה וטיולים יומית באוויר הצח יעזור בזה. זה גם הכרחי כדי למנוע היפותרמיה, לאכול כראוי, לשלוט על משקל הגוף. אם ההמלצות הללו הן בעקבות, הסיכון של lumbodynia מופחת באופן משמעותי.
