יתרונות הבריאות היתרונות של מיץ רימונים

מיץ רימונים הוא אמיתי, סחוט טרי, שימושי להפליא: עבור דם, על עוצמה, ועל תפקוד של איברים פנימיים. עם זאת, הוא מרוכז מספיק, אז אתה צריך לשתות אותו בזהירות, דילול אותו עם מים בממדים שווים. ראוי גם לזכור כי משקה זה יש מספר התוויות נגד.

הרכב מיץ רימונים ותכונותיו

מיד יש לציין: כמות מקסימלית של חומרים שימושיים מרוכזת רק במיץ טבעי סחוט טרי, ולא במוצרים שנרכשו כי טופלו בחום.

אז, המשקה עשיר בויטמין C, הוא מכיל גם:

• דובדבן, ציטרית, חומצה מאלית;
• טאנינים;
• folacinone;
• רטינול;
• פקטין;
• tocopherol.

הרכב כולל תרכובות פנוליות, סיבים תזונתיים, חומצות אמינו וחלבונים. ו סכרידים מוצגים בצורה של גלוקוז ופרוקטוז.

מינרלים הם:

• מגנזיום;
• זרחן;
• אשלגן;
• סידן, וכו '

השילוב של רטינול וויטמינים B, טוקופרול וחומצה אסקורבית יש השפעה חזקה immunostimulating. מסיבה זו, כדאי לקחת מיץ בתקופה של avitaminosis, הצטננות. חומצת לימון מסייעת לייצר תאי דם אדומים, מנקה כלי דם, מסייעת במניעת התרחשות של אורוליתיאזיס. וחומצה מאלית מפסיק במהירות אנמיה.

טאנינים נדרשים לשפר את מערכת העיכול: חומרים אלה מסייעים לחסל שלשולים, לנרמל את microflora במעי. יש להם גם השפעה מיקרוביאלית, המאפשרת לגוף להתמודד מהר יותר עם אנגינה, סטומטיטיס ומחלות אוראליות. ההרכב של מיץ רימונים מכיל יותר מ 12 חומצות אמינו, שרבים מהם הגוף אינו מייצר בכוחות עצמו.

הנוכחות של נוגדי חמצון בהרכב ימנע הזדקנות מוקדמת, pectin עוזר להטמיע טוב יותר את המזון נכנס לגוף. תענוגות תוכן קלורי, כי לכל 100 מ"ל של מיץ היוו רק 50 קק"ל.

מסיבה זו מיץ רימונים משמש לעתים קרובות על ידי מי ממהרים להיפטר קילוגרמים מיותרים.

השתמש: למה זה צריך להיות כלול בתזונה?

מיץ רימונים ישפר את הרכב הדם, שכן הוא תורם לייצור של כדוריות דם אדומות; מונע אנמיה. מומלץ לקחת במהלך המחזור החודשי, משום שהמיץ מקטין את הכאב ומנורמל את רמות ההורמונים. זה גם עוזר לחסל plaques כולסטרול, להיות סוכן מניעתי מעולה עבור מחלות רבות.

ואת אפקט משתן עוזר להיפטר נפיחות, הן איברים ורקמות. מפחית את הסבירות ללחץ מוגבר, אשר מאוד שימושי עבור חולים hypertensive. בשל תכונות אלה, המוצר מומלץ עבור חולים שאובחנו עם cystitis או pyelonephritis. משקה זה הוא מאוד שימושי עבור וירוסים עונתיים, בתקופה של beriberi.

לנשים

בהעדר התוויות נגד, מומלץ לכלול בתזונה של כל אישה:

• כדי להתמודד עם תפקוד לקוי של השחלות וסרטן השד;
• כאשר דימום;
• כמו מניעה נגד ההזדקנות המוקדמת - העור הופך להיות צעיר יותר, גמיש;
• לחיזוק קירות כלי הדם, הסרת רעלנים וסיגים, שיפור זרימת הדם.

זה יכול לשמש גם כבסיס להכנת מסכות פנים. קבל תרופה יעילה נגד אקנה.

במהלך ההריון

כאשר נושאת ילד, כל מזון חייב להיות נצרך במינון metered בהחלט כדי לא לפגוע בעובר.

מאפיינים שימושיים:

• מסייע לחסל אנמיה, הפרעות קצב, חוסר ויטמין, להתמודד עם יתר לחץ דם;
• שטיפה הפה תפחית את הסיכון של הצטננות עונתיים: לקחת 100 מ"ל של מיץ, 30 גרם של דבש, לערבב, להשתמש במוצר שלוש פעמים ביום.

חשוב לזכור כי התעללות במשקה עלולה לגרום לסיבוכים בנוכחות עצירות, למוצר יש גם השפעה שלילית על האיברים הפנימיים בנוכחות מחלות כרוניות.

לגברים

לשתות:

• משפר את הרכב הדם, במחזור הדם;
• מסייע להפחית את הסיכון לסוכרת;
• שימושי עבור הורדת לחץ דם;
• יש השפעה חיובית על הורמונים, מטבוליזם;
• מחזקת רקמת שריר.

אבל התועלת הגדולה ביותר לגברים היא זרימת הדם המוגברת לאברי המין עקב הרפיה של כלי הדם. בנוסף, הרכב הריפוי מכיל חומרים המפחיתים את אנטיגן הערמונית. עם צריכה קבועה של 200 מ"ל של מיץ, אתה יכול להגן מפני סרטן ערמונית.

הרימון מגביר את ריכוז הטסטוסטרון ונחשב לאפרודיזיאק ממוצא טבעי לשני המינים.

לילדים

זכור כי דיאטה של ​​הילד חייב להיות מחושב מראש. זה יחסוך את האנרגיה של התינוק ואת הבריאות. אז, מיץ רימונים יכול להינתן לילד לא לפני 1 שנה. ובנוכחות של תגובות אלרגיות אפילו מאוחר יותר. אתה גם צריך לנטוש את השימוש של מיץ רימונים עם חוסר סובלנות למוצר זה.

שיעור שבועי - 200 מ"ל. והמשקה חייב להיות מדולל עם מים ביחס של 50:50. כאשר נותן מיץ בפעם הראשונה, להתחיל עם מנות מינימום של 15 מ"ל. צפה בתגובת הגוף. להגיע בהדרגה לנורמה.

מומלץ גם לשתות את המיץ דרך הקש, אשר יהיה למזער את הנזק שנגרם על ידי מיץ על השיניים. במקרה ההפוך, טיולים תכופים לרופא השיניים מסופקים.

פגיעה והתוויות נגד - מה צריך להיחשב?

מיץ רימונים, למרות המסה של תכונות שימושיות, יש כמה התוויות נגד. אם אתה לא מבין את הכללים, הגוף יכול להיפגע קשה. עם זאת, זכור כי אנחנו מדברים ישירות על מיץ טבעי סחוט טרי, כי לא רק את כל הויטמינים מרוכזים בו, אלא גם את התרכובות הכימיות כי הם נמצאים פירות רימון.

במקרים הבאים אסור לשתות מיץ:

1. עם עצירות. המצב עלול להיות מחמיר באופן משמעותי. כדי להפחית את הסבירות לבעיה, מומלץ לדלל את המיץ עם מיץ טרי סלק, תפוזים.
2. עם תגובה אלרגית, שכן אפילו כמות קטנה של מיץ יכול לגרום פריחה, נפיחות של הריריות הריריות, עד אנגיואדמה.
3. בנוכחות טחורים, עם הלבלב, מחלות כרוניות של דרכי העיכול, עם חומציות גבוהה. גם אצל אדם בריא, מיץ מרוכז יכול לגרום אי נוחות.
4. זה לא רצוי לצרוך עבור כל מחלות כרוניות אחרות, עם לחץ דם יציב.

מיץ רימונים טוב כמו טוניק. משקה שיטתי יגן עליך מפני אנמיה וחוסר בוויטמין. הקפד לוודא שאין התוויות נגד. כדי לא להתמודד עם מספר צרות, לא להתעלל מיץ.

לא מומלץ לצרוך את המיץ בצורתו הטהורה: הוא מדולל בדרך כלל במים ומיצים אחרים על מנת להקטין את הסבירות לנזק לאמייל השן בשל כמות גדולה של חומצות אורגניות בהרכב. אם אתה אוהב רק מיץ כזה, אז עדיף לשטוף את השיניים לאחר השימוש בו, אבל לא כדי לנקות אותו. זה יגרום מיקרו שריטות על השיניים.

רבים צורכים קליפת רימון, באמצעות אותו להכנת decoctions, אבל לא לשכוח כי הם מכילים אלקלואידים. כאשר הם מנת יתר יכול להגביר את לחץ הדם, ראייה נמוכה יותר, מופיעים חולשה וסחרחורת חמורה.

צפה בסרטון: זמן בריאות עם גיא גיאור - פרק 3 - ערוץ הבריאות (מאי 2024).