איך לבשל קדרה טעים קישואים בתנור איטי

קישואים נחשב צמחיים, הוא עשיר ברזל ואשלגן. מנות ממנו קלילות, קלוריות. סקווש משולבים עם כמעט כל המוצרים, כך אפשר לבשל מגוון רחב של קדרות, לבבות אשר ניתן לאכול בבוקר, בארוחת צהריים או בערב.

הופעתה של רב משתנים אפשרה להקטין את זמן בישול קדרות, עורר עניין מתכונים, בפרט, אלה המבוססים על קישואים.

קשקוש קישואים עם גבינה ועגבניות בתוך סיר איטי

מתכון זה הוא הבסיס לכל תבשיל. מרכיביו, בקיץ ובסתיו, תמיד בהישג יד אצל המארחת:

• ביצה - 3 חתיכות;
• סקווש - 0.5 ק"ג;
• קמח - 3 כפות. l;
• עגבניות - 2 חתיכות;
• פלפל שחור טחון;
• גבינה - 120 גרם;
• מלח

זמן בישול - 80 דקות. קלוריות לכל 100 גרם של מזון - 114 קלוריות.

כדי להפוך את זה תבשיל, אתה צריך לגרור קישואים מגורד עם תאים גדולים, מגררים את הגבינה בנפרד, לערבב את זה. מקציפים את הביצים ומוסיפים את המסה הכוללת, מוסיפים קמח, פלפל, מלח ומערבבים. חותכים את העגבניות לפרוסות, זה יהיה מילוי של קדרה.

בקערה של המקרר, שהושקה קודם לכן, הניחה חצי מהצק קישואים, רמה, והניחה עליה פרוסות עגבניות, ואת המחצית השנייה של הבצק. מפזרים את החלק העליון עם גבינה. אופים במשך 60 דקות.

סקווש קדרה עם נקניק בתוך סיר איטי

המצרכים:

• סקווש - 1 PC;
• עגבניות - 2 חתיכות;
• פלפל מתוק - 2 חתיכות;
• ירקות;
• גבינה - 200 גרם;
• שמן צמחי;
• ביצה - 5 חתיכות;
• חצי נקניק מעושן - 150 גרם;
• מלח

זמן בישול - 80 דקות. קלוריות לכל 100 גרם מנות - 179 קלוריות.

קישואים ועגבניות חותכים מעגלים. מוציאים את אמצע הזרעים מהקישואים. בולגרית פלפל קוצצים, חותכים את הירוקים דק. את כוסות נקניק חייב להיות שווה בגודל של חורים ספלי הקישואים. חצי קישואים ממולאים בנקניק.

מקציפים ביצים ומערבבים עם גבינה מגוררת, מלח. משמנים את הקערה בשמן ומניחים את הירקות. השכבה הראשונה - קישואים ללא נקניקיות, עגבניות, פלפל בולגרי, ירקות, יוצקים את תערובת הביצים והגבינה. השכבה השנייה - קישואים עם נקניק וירקות באותו רצף. יוצקים את כל שרידי מילוי הביצים. אפייה - בתוך 60 דקות.

סקווש תבשיל עם עוף בתנור איטי

מוצרים הדרושים למתכון זה:

• חזה עוף - 0.4 ק"ג;
• קישואים - 2 יח ';
• שמנת 1.5 כפות. l;
• שום - 2 ציפורן;
• גבינה - 60 גרם;
• ביצה - 2 חתיכות;
• בצל בצל - 1 PC;
• פטרוזיליה, שמיר - 0.5 צרורות;
• שמן;
• תבלינים.

זמן בישול - 95 דקות. קלוריות לכל 100 גרם מנות - 91 קלוריות.

בעת בישול זה קוצצים קישואים קוצצים מגוררת עם תאים גדולים, מלח ולתת לעמוד.

חזה עוף, בצל, דק קוצצים ירוקים, קוצצים שום עם לחץ שום. קוצצים גבינה מגורדת עם תאים גדולים. הכל מערבבים, מוסיפים ביצים, שמנת חמוצה, תבלינים ומערבבים.

מסה קישואים, אשר במהלך הזמן הזה נתן את המיץ, לסחוט, ולהוסיף תמהיל המוצר המוגמר. מערבבים היטב ולמלא את המכל multicooker, אשר צריך להיות משומן מראש. אופים במשך 60 דקות.

מתכון לקישוט קישואים עם אורז בתנור איטי

מוצרים:

• סקווש - 1 PC;
• אורז מבושל - 1/3 כוס;
• ביצה - 3 חתיכות;
• שמן חמניות - 2 כפות. l;
• בצל - 1 PC;
• גבינה - 2/3 כוס;
• תבלינים;
• פירורי לחם - 2 כפות. l

זמן בישול - 25 דקות. קלוריות לכל 100 גרם מנות - 165 קלוריות.

מתכון קדירה זה מתאים לארוחת הבוקר, בתנאי שאורז מבושל מראש. זוקיני בגריל וגבינה מגורדת עם תאים גדולים, להשאיר חלק הגבינה. קישואים, גבינה ואורז מערבבים, מוסיפים ביצים, תבלינים.

קוצצים את הבצל לקוביות קטנות ומטגנים בחמאה, מוסיפים לתערובת המוכנה ומערבבים היטב.

מניחים את תערובת הסקווש בקערה של הכבש האיטי, אשר חייב להיות משומן ומפזרים פירורי לחם על גבי השמן, מכסים את החלק העליון עם גבינה שמאל ואופים במשך 5 דקות.

ניתן להוסיף גזר מגורר (2 גזרים בינוניים) לתבשיל זה. גזר הולך טוב עם כל החומרים. המנה היא גם טעימה מאוד.

קוצ'ולה קישואים עם בשר טחון בתנור איטי

המצרכים:

• קישואים - 0.7 ק"ג;
• בשר הודו טחון - 0.3 ק"ג;
• ביצים - 3 חתיכות;
• פלפל בולגרי - מחשב אחד;
• פירה עגבניות - 120 גרם;
• בצל - 1 PC;
• שמן;
• שמיר;
• תבלינים

זמן בישול - 85 דקות. קלוריות לכל 100 גרם של מזון - 81 קלוריות.

במתכון המקורי, תרנגול הודו טחון משמש, אבל בשר טחון אחרים יכולים לשמש גם לאפייה.

מערבבים רסק עגבניות עם ביצים והיכו היטב, או לטאטא, או באמצעות בלנדר.

קוצצים את הקישואים מגוררים בתאים גדולים, קוצצים את הפלפל הבולגרי, קוצצים דק את הבצל והשמיר. הכל יחד עם בשר טחון לערבב עם תערובת של רסק עגבניות וביצים, העונה עם תבלינים ומערבבים היטב.

שים את התערובת במיכל multicooker, אשר משומן היטב, ואופים במשך 60 דקות.

תבשיל קישואים עם תפוחי אדמה ב multicooker Redmond

המצרכים:

• סקווש צעיר - 1 PC;
• שמיר;
• תפוחי אדמה - 4 יח ';
• בצל, בצל סגול - 1 PC;
• שום - 2 ציפורן;
• בזיליקום סגול;
• אדום, פלפל מתוק - 0.5 חתיכות;
• ביצה - 1 PC;
• מלח;
• שמן חמניות - 2 כפות. l;
• פלפל שחור;
• שמנת חמוצה - 1 כף. l;
• תבלינים.

תהליך הבישול כולו אורך 90 דקות. הערך הקלורי של 100 גרם של מזון - 72 קלוריות.

סקווש צעיר, בלי ליבה מפותחת עדיין, לשטוף היטב, בלי לקלף, לחתוך במעגלים. מרתיחים את תפוחי האדמה לא קלופים, מגניב להסיר את העור, ואז גם לחתוך לתוך עיגולים. בצל, שום, שמיר, בזיליקום, פלפל מתוק, קצוץ דק, בנפרד.

להכין רוטב מתערובת של ביצים, שמנת חמוצה ותבלינים, היכו עם מזלג או לטאטא.

מקום ספלי קישואים במיכל משומנת של סיר איטי, מפזרים ירקות קצוצים, שום, בצל, אדום, ופלפל. אחר כך הניחו את ספלי תפוחי האדמה, זרועים עשבי תיבול, שום, בצל, פלפל מתוק.

מלח כל שכבה, להוסיף תבלינים ויוצקים על ההלבשה. אופים 35 דקות.

סודות קולינריים

1. אין צורך להוציא את הכדורים מוכנים מיד, אתה חייב לתת לו לתפוס כך הגבינה מתקשה קצת, אחרת זה כל כך עסיסי ומכרז שהוא יכול להתפורר.
2. הקישואים עצמם יש טעם תפל, זה צריך תבלינים הקובעים את הטעם של המנה.
3. קישואים נותן הרבה מיץ, אשר קובע את עקביות של המנה ביציאה. לפני שאתם מכניסים קישואים מקושקש, אתה יכול לסחוט את המיץ, זה יהפוך קדרה צפופה יותר, אם המיץ לא מוסר, זה יהיה עדין יותר.
4. זמן החשיפה בעת הכנת התבשיל תלוי בעוצמתו של המולטייקר. במתכונים לעיל, הזמן נתון עבור multicooker POLARIS.
5. אם קוצני צעיר נלקח, זה לא יכול להיות קלופים. ישן יש לנקות.
6. טבעות קישואים ניתן מראש לטגן במחבת, כך שהם לא לאבד צורה בעת בישול קדרות.

בנוסף multicookers כי הנוזל לא להרתיח, כך מנות להישאר במכרז לאחר אפייה.

ירקות רב משתנים מבושלים במיץ שלהם, אשר מאפשר לך לשמור ויטמינים.

Casseroles מ courgettes בתוך סיר איטי שימושיים לילדים ואנשים שרוצים לרדת במשקל או לשלוט על המשקל שלהם.

ובנוסף למאמר - עוד מתכון של תבשיל סקווש בסרטון הבא.

צפה בסרטון: מתכון-תבשיל קדרה עם ירקות שורש, בשר, עשבי תיבול, יין, שמן זית תפוחי-אדמה טעים ומחמם (אַפּרִיל 2024).